Живой зомби. Инструкция по выходу из выгорания [Хейн]

Ты просыпаешься уставшим, даже если спал 8 часов. Ты делаешь дела на автомате и помнишь, что когда-то хотел чего-то, строил планы. А теперь всё кажется бессмысленным. Тебе предлагают «отдохнуть», «сменить обстановку», «подумать о хорошем», но это не помогает. А что, если бы ты мог: Просыпаться и чувствовать, что есть силы на то, чтобы начать день. Слышать себя не через «надо», а через «я хочу». Делать шаги, которые действительно ведут к чему-то — маленькие, реальные, выполнимые. Чувствовать, что твоя жизнь перестала быть бесконечным «дожить до вечера», и стала чем-то, что ты выбираешь сам. Автор прошёл через это сам и нашёл выход. Если ты готов попробовать — открой эту инструкцию. Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip