Жизнь по обе стороны "пограничности" [Алена Кочетова]

Запись курса «Жизнь по обе стороны «пограничности» Курс рассчитан для практических специалистов, а так же для тех кому актуальна данная тема Вебинар 1. Тема «Отношения со «сложным» человеком: как выжить рядом с «пограничником»? Правила выживания!» Как распознать «пограничника»: личные качества, особенности поведения, которые демонстрируют «сложные» люди; особенности, на которые следует обратить более пристальное внимание. Причины, по которым взрослый остается ребенком: особенности погранично организованной семьи; стадии индивидуации ребенка в отношениях с родителями, типы привязанности. Стадии отношений в паре: картина отношений с погранично организованным человеком в динамике. Как себя вести с пограничным партнером: стратегия и тактика: что необходимо делать и чего делать нельзя. Внимание на границы: техники формирования и удержания границ в отношениях со «сложным человеком». Особые случаи- стресс или травма: как вести себя, когда партнер на «грани»: действия при угрозе физического насилия, суицида; техника SET-UP. Как «сохраниться» партнеру пограничника: правила и техники саморегуляции. Вебинар 2. Тема «Мир глазами «пограничника»: как жить с пограничным расстройством личности?» Как определить есть ли у меня пограничное расстройство? ПРЛ (пограничное расстройство личности), ПОЛ (пограничная организация личности). В чем разница? На что обратить внимание? К кому и в каком случае обращаться за помощью? Доктор или психолог. Как выбрать специалиста. Как помочь себе самому и что нужно знать о самопомощи: как научиться позитивному внутреннему диалогу, как повышать свою самооценку. Какие стрессоры мне угрожают и как организовать правильный режим жизни. Знакомство со своим эмоциональным миром: эмоциональная «азбука»: как знать, что я чувствую; как взять под контроль «эмоциональные бури»; как развивать терпимость. Как общаться с людьми: как выстраивать и не нарушать границы в отношениях; как просить и как говорить о своих затруднениях и желаниях, чтобы вас слышали. Как научиться самопомощи: техники самоуспокоения, саморегуляции; что делать с рискованным импульсивным поведением. Кочетова Алена Психоаналитически ориентированный психолог. Психотерапевт по методу символдрама. Онлайн-консультант. 2550 руб.