Загружаем профиль и связанные курсы…
![Обложка курса: [РБК] Как сохранить и улучшить осанку (Андрей Ткаченко, Александра Безроднова). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Frbk-kak-sokhranit-i-uluchshit-osanku-andrey-tkachenko-aleksand-skladchina-biz-editorial-8260e065.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Медицина
Сутулость – побочный эффект сидячего образа жизни. Помимо болей в мышцах спины и шеи, она может вызывать мигрень, нарушение метаболизма, повышение давления и уровня сахара в крови. А правильная осанка, напротив, укрепляет здоровье и улучшает настроение – помогает фокусироваться на хорошем и чувствовать себя увереннее.
Образование и наука
Это возможность создать поддержку для движения, проявленности, существования человека за счёт развития и отработки упущенных базовых паттернов. А также возможность создать поддержку и навыки, которые необходимы для выхода за пределы травматических реакций. Используя основные методы соматики - внимание, дыхание, звучани
Здоровье и спорт, Мозг и нервная система
Cможете на практическом уровне разобраться с некоторыми вопросами касательно болевых ощущений и симптомов.
Образование и наука
Ваша работа или учёба происходят в режиме "сижу несколько часов подряд"
Образование и наука
Вы получите десятиминутные видео-лекции и практические задания для их закрепления на каждую из 10 тем программы.