Курсы: Медицина

Заниматься растяжкой и работать над осанкой можно дома по видеотренировкам Алины Аблязовой. «Формула идеального тела» — это удобная система домашних тренировок, которая помогает: Сделать тело гибким и пластичным Сесть на шпагат и сформировать правильную осанку Добиться плоского живота и упругих ягодиц дома Без изнурительных тренировок, тяжелых весов и многочасовых занятий. Только понятная система, которая легко встраивается в рутину и постепенно даёт результат. При подписке на «Фит» вы получаете: Видео-тренировки, которые прорабатывают все тело комплексно, новый день - новая тренировка 5 направлений — растяжка, спина/осанка, ягодицы, живот, МФР + восстановление Полезные бонусы: гайды, трекеры, рецепты и чек-листы — все для того, чтобы поддерживать мотивацию и закреплять результат Подписка на 1 месяц Цену установит организатор

Набор курсов "Грациозная осанка и гибкость": работаем с мышечным балансом: выравниваем тело, раскрываем плечи, убираем сутулость, укрепляем кор и руки ваше тело становится стройнее, выше, а движения - гибкими и грациозными. Что включено: базовый курс "Таз и тазобедренные суставы" базовый курс "Пилатес с малым оборудованием" продвинутый курс "Руки, плечи, осанка" более 20 лет тренерского опыта эксперт по движению и анатомии, преподаватель и ментор Polestar Pilates, Art of Motion, Slings in Motion основатель студии Пилатеса АК, единственный сертифицированный тренер Pilates Method Alliance в России

Целый год подготовки к ЕГЭ по биологии по минимальной цене! Треки под твой уровень знаний: проходишь диагностику и получаешь практику оптимальной сложности! Из чего состоит курс: Онлайн-вебинары с топовым ведущим Вебинары проходят в прямом эфире от 2 раз в неделю. Если не успеваешь на веб или хочешь его пересмотреть — запись доступна в личном кабинете Пробники для контроля твоего роста Регулярные полноценные пробники ЕГЭ покажут твой реальный балл на каждом этапе подготовки и подсветят слабые места Отработка ошибок Вместо однотипных заданий — практика по темам, в которых ты чаще всего ошибаешься Практика Привыкнешь к системе оценивания экзамена — поймёшь, за какие ошибки снижают баллы, и научишься их избегать Что ты получишь после курса: 100% необходимой теории для экзамена без воды и лишних тем Уверенные навыки решения всех заданий КИМа благодаря регулярной практике и пробникам Мотивация идти до конца и настрой на высокий результат Шанс поступить, куда ты захочешь, а не куда позволят баллы Программа блока 3 Вебинары онлайн и в записи Практика с проверкой ИИ-эксперта, обученного на 100k+ проверок «Потный марафон» — мощная нарешка заданий для тех, кто хочет выйти на 90+ Расписание: 09.11 (пн 16:00) — 1,2 законы Менделя 11.11 (ср 18:00) — Закон независимого наследования 13.11 (пт 16:00) — Независимое наследование. Полимерия 16.11 (пн 16:00) — Сцепленное наследование 18.11 (ср 18:00) — Сцепленное + независимое наследование 20.11 (пт 16:00) — Сцепленное с полом наследование 23.11 (пн 16:00) — Решение задач 25.11 (ср 18:00) — Решение задач 27.11 (пт 16:00) — Закон Харди-Вайнберга 30.11 (пн 16:00) — Генетика человека. Изменчивость 02.12 (ср 18:00) — Селекция 04.12 (пт 16:00) — Селекция Автор Ксения Напольская Кандидат биологических наук, МГУ Опыт преподавания 21 год Преподавала в школе и МГУ Каждый год проходит обучение ФИПИ Автор пособия и тренинга по подготовке к ЕГЭ по биологии Тариф Основной Вебинары онлайн и в записи Практика с проверкой ИИ-эксперта, обученного на 100k+ проверок «Потный марафон» — мощная нарешка заданий для тех, кто хочет выйти на 90+ Блок 1 (сентябрь - октябрь) Блок 2 (октябрь - ноябрь)

Гормональные изменения могут начаться уже после 35 лет, задолго до перименопаузы. На лекциях Ксении Глинкиной вы узнаете, как меняются гормоны с возрастом и какие изменения цикла стоит считать сигналом обратить внимание на здоровье. Три лекции о том, как работают женские гормоны, откуда берутся усталость, ПМС и туман в голове — и как сохранить энергию и баланс сейчас, задолго до возрастных перемен. Женские гормоны: как они работают и меняются с годами Митохондрии: почему уходит энергия и как её вернуть Кортизол: как стресс влияет на цикл, сон и вес Узнаёте себя? ПМС и перепады настроения За несколько дней до месячных — раздражительность, слёзы, тяга к сладкому Цикл стал другим Короче или длиннее, обильнее или болезненнее, чем раньше Усталость без причины Утром нет сил, днём держитесь на кофе, энергия не восстанавливается Туман в голове Сложно сосредоточиться, забываете мелочи, трудно подобрать слова Тревога на фоне стресса Живёте в режиме «надо», нервная система не успевает отдыхать Сон не восстанавливает Трудно заснуть вечером, утром просыпаетесь разбитой Вес и отёки Вес растёт на животе, перед месячными отёки и вздутие Кожа и волосы Высыпания на подбородке, выпадают волосы, кожа тусклая На проекте вам станет всё понятно — без лишних вопросов Наука говорит прямо: Усталость, ПМС и туман в голове — не «просто стресс», а сигналы гормональной системы Женский организм реагирует на недосып, нагрузку и стресс раньше, чем это видно в анализах. Симптомы привыкли списывать на работу, детей и ритм жизни, а за ними стоят гормоны, клеточная энергия и кортизол, которые работают как одна система. Когда понимаешь, как она устроена, можно сохранить баланс сейчас и спокойно встретить возрастные изменения потом. 35+. Первые сдвиги Гормональный фон нередко начинает меняться уже после 35, задолго до возрастных перемен 1 Система Гормоны, энергия клетки и стресс влияют друг на друга, а не существуют по отдельности «Норма». В анализах Самочувствие часто меняется раньше, чем показатели выходят за референсы 3 Лекции Гормоны · энергия клетки · стресс и кортизол О проекте: Не терпеть, а понимать своё тело Три лекции собирают полную картину женского здоровья: как работают и меняются гормоны, почему падает клеточная энергия и как стресс через кортизол влияет на цикл, сон, вес и настроение. Вы получаете не набор советов, а понимание системы — и опору, чтобы поддерживать здоровье осознанно сейчас и подготовиться к гормональным изменениям заранее. Результаты после проекта: Это не обещания — это то, что происходит, когда система восстановлена Понимаете, что происходит с телом У усталости, ПМС и перепадов настроения появляется объяснение Возвращается энергия и ясность Поддерживаете клеточную энергию — уходит туман в голове Спокойный сон и настроение Балансируете стресс-ось — стабилизируются сон и эмоции Запас прочности на годы вперёд Знаете, как поддержать гормональную систему сейчас, чтобы возрастные изменения прошли мягко Программа проекта: Женские гормоны Гормональная карта: эстроген, прогестерон, ФСГ. Как гормоны меняются с годами — от стабильного цикла к перименопаузе, что считать нормой, а что — сигналом обратить внимание Митохондриальная дисфункция Митохондрии — энергостанции клетки. Почему при стрессе, недосыпе и гормональных сдвигах падает энергия, как поддержать выработку АТФ и вернуть силы на каждый день Кортизол Ось стресса и её связь с женскими гормонами: как хронический стресс влияет на цикл, ПМС, сон и вес — и как вернуть системе баланс Что входит: Лекция 1 — Женские гормоны Лекция 2 — Митохондриальная дисфункция Лекция 3 — Кортизол Автор Ксения Глинкина Нутрициолог, натуропат Выпускница Bastyr University (США) Основатель экосистемы здоровья nutribody и Glinkin HSC Автор YouTube-канала с 1,65 млн подписчиков 55 000+ учеников по всему миру

Видеокурс по анатомии и физиологии знакомит детей 4–7 лет с устройством человеческого тела и работой органов. Дошкольники узнают о клетках, пищеварении, дыхании, кровообращении, мозге и органах чувств. На skladchik.org материалы курса можно приобрести по минимальной цене. Ребёнок узнает, как устроено человеческое тело и как работают наши органы. Кому будет полезен курс: Курс будет полезен дошколятам и всем тем, кто хочет познакомиться с устройством человеческого организма Какие знания дает курс: Курс даёт возможность погрузиться внутрь человеческого тела и узнать, как работает наш организм Как проходит обучение: На занятиях мы отправимся в путешествие по телу человека, будем посещать различные «достопримечательности» нашего организма и решать задачи на ХР! Особенности курса: Знакомство с анатомией Изучаем строение человеческого тела, узнаём, как работает наш организм Познаём себя Изучим строение тела человека и принципы работы организма Наглядно через игру Отправимся в путешествие по тайнам человеческого организма Почему стоит пройти курс: Раскрой тайны тела человека Курс позволяет сформировать представление о сложности строения человеческого тела, а также научиться выполнять настоящие научные исследования Узнай, как работает твой организм Занятия курса подразумевают демонстрацию наглядных материалов, а также выполнение практических заданий, что позволяет более глубоко изучить принципы работы организма Формат курса: Видеокурс в записи для дошкольников 4–7 лет 12 занятий 32 задания Темы занятий: Что такое организм? Что делают зубы? Зачем нам желудок? Как мы получаем энергию? Первое занятие: На занятии мы соберем модель организма человека, познакомимся с костями и мышцами, а также запомним, что всё наше тело состоит из клеток. Автор Илья Чигарев Преподаватель химии, биологии и окружающего мира. Ведущий программы «Умные города». Автор образовательных программ по окружающему миру для центров дополнительного образования. Член жюри регионального этапа Турнира Юных Биологов. «До недавнего времени — ведущий детских и взрослых программ в рамках научно-популярного проекта „Sciencely“ (Умный Волгоград). В прошлом — один из организаторов профильной лагерной смены для одарённых детей „Школа Молодого Учёного“. Веду ютуб-канал об окружающем мире. Опыт работы ведущим и аниматором позволяет мне превращать уроки в небольшое шоу, в котором я работаю как над вовлечением ребят в процесс обучения через игры, шутки, костюмы и т.п., так и над качеством излагаемого материала»

Поговорим о практических стратегиях работы с цифровыми симптомами: от диагностики функции цифрового объекта в психике пациента до техник контейнирования, от использования контрпереноса как диагностического инструмента до стратегии переходных форм вместо резкой фрустрации. Итогом станет формулировка позиции психолога как "адвоката реального" — того, кто возвращает в терапию саму возможность нехватки. Мы разобрали, как изменилась клиника: от невроза запрета — к психозу исполнения, исследовали, как цифровая среда трансформирует перенос, контрперенос и сопротивление. Поняли архитектуру цифрового убежища и этические вызовы, стоящие перед аналитиком. Теперь главный вопрос: что со всем этим делать? Как отличить специфические следы цифровой эпохи от "обычных" проблем? Как вернуть пациента в реальность, не становясь при этом замшелым "критиком гаджетов" и не вступая в безнадежную конкуренцию с алгоритмом? Как аналитику сохранить свою позицию — не сливаясь с машиной, но и не игнорируя цифровую реальность, в которой живет пациент? Задача этого вебинара — дать не готовые рецепты, а клинически обоснованные стратегии. Потому что ответ не в техническом "цифровом детоксе" и не в моральной панике, а в возвращении того, чего алгоритм не может дать: встречи с живым, непредсказуемым и желающим Другим. Структура вебинара 1. Диагностика цифрового следа: распознавание функции цифрового объекта Типология функций: "машина влияния" (Тауск), "застревающий" переходный объект (Винникотт), психическое убежище (Стайнер), идеальный селф-объект (Кохут), пустой контейнер (Бион). Диагностические вопросы: в какой момент пациент обращается к цифровому объекту? Что он чувствует сразу после? Является ли объект "костылем" или "убежищем"? 2. Контейнирование прежде интерпретации: клиническая стратегия Символическая интерпретация при психозе воспринимается как вторжение; ИИ выигрывает именно потому, что не интерпретирует. Техника контейнирования (Бион): принять невыносимые ощущения, переработать альфа-функцией, вернуть в осмысленном виде. Движение от ярости на машину к ярости на терапевта — уже форма живого контакта. 3. Переходные формы вместо резкой фрустрации Урок провалов: прямая конфронтация с ИИ и жесткие границы загоняют пациента обратно в диаду с машиной. Типичные ошибки в работе с пациентом цифровой эпохи Стратегия переходных форм: не резкий обрыв, а постепенное развитие способности выдерживать неопределенность. Ключевая интервенция: признать, что пациент нашел в боте то, что хотел получить от людей, и теперь ему страшно снова рискнуть. 4. Контрперенос как диагностический и терапевтический инструмент Чувства аналитика (бессилие, ревность, исключенность) — ценнейший материал. Вербализация контрпереноса: "Похоже, вы хотите, чтобы я был таким же безотказным, как чат, и злитесь, что я живой". 5. Психолог как адвокат реального: итоговая позиция Задача эпохи: не освобождать подавленные желания, а возвращать саму возможность нехватки и столкновения с живым Другим. Неалгоритмизируемость как главный терапевтический инструмент: непрозрачность, молчание, отказ затыкать пустоту. Парадокс исцеления: оно связано не с исполнением желаний, а с возвращением способности выносить их неисполнение. Субъективация внутри цифровой среды (Стиглер): не цифровой детокс, а превращение из пассивного объекта алгоритмов в активного субъекта. 6. Клинические иллюстрации Ключевые авторы: Уилфред Бион, Дональд Винникотт, Жак Лакан, Джон Стайнер, Виктор Тауск, Андре Грин, Отто Кернберг, Хайнц Кохут, Бернар Стиглер, Шерри Теркл, Славой Жижек Для кого: для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся отношениями человека и цифровой среды. Мероприятие проводит: Медведев Николай Николаевич - клинический психолог, психоаналитик, гештальт-терапевт, супервизор РПА. Встреча состоится 2 декабря 2026 г. Длительность: 1,5 ч.

Медицинские вмешательства и религиозные запреты вокруг сексуальности могут становиться источниками травматического опыта, которому не всегда уделяют достаточно внимания в практике. На конференции психологи и психотерапевты смогут разобраться, что важно учитывать при работе с такими запросами, а также узнать о возможностях и рисках телесных практик. Международная онлайн-конференция для психологов и психотерапевтов О конференции: Травматический опыт может заметно менять отношения человека с телом и сексуальностью, но эти изменения не всегда выглядят очевидно и не всегда напрямую связываются с пережитым. Последствия могут проявляться в трудностях с близостью, нарушении ощущения собственных границ, отчуждении от тела, изменении сексуального желания, стыде, диссоциации, выборе отношений и повторяющихся сценариях. При этом между самой травмой и тем, как она проявляется спустя годы, редко существует простая и однозначная связь. Конференция «Травма, тело и сексуальность» посвящена именно этим пересечениям. Будем рассматривать, как ранний опыт, насилие, нарушение границ, особенности привязанности и другие формы травматизации могут влиять на телесность, сексуальность и идентичность человека. В центре внимания — не отдельный симптом и не попытка объяснить любое сексуальное или телесное затруднение травмой, а более сложная клиническая картина: как прошлый опыт включается в отношения человека с собой, своим телом и другими людьми, и что важно учитывать специалисту при работе с такими запросами. Почему важно говорить об этом: Травму, тело и сексуальность невозможно по-настоящему понять по отдельности Травматический опыт влияет не только на психику, но и на то, как человек ощущает свое тело, переживает близость, желание, удовольствие, стыд, безопасность и собственные границы. Эти процессы постоянно переплетаются, поэтому и говорить о них важно вместе — не разрывая одну клиническую реальность на отдельные темы Травма далеко не всегда приходит в терапию как воспоминание о прошлом Она может проявляться через хроническое телесное напряжение и соматические симптомы, отношения с едой и весом, сложности с сексуальностью, повторяющийся выбор небезопасных партнеров, трудности с близостью, контролем и доверием. Иногда именно то, как человек живет в своем теле и строит отношения сегодня, рассказывает о пережитом больше, чем его воспоминания Существует целый пласт травматического опыта, о котором до сих пор говорят гораздо реже Медицинские вмешательства, религиозный стыд и запреты вокруг сексуальности, эмоциональное насилие без видимых следов, травматические сценарии в цифровой среде — эти темы все чаще появляются в практике психологов, но далеко не всегда получают достаточно профессионального внимания Франц Рупперт Профессор психологии, доктор философии, психотерапевт Более 20 лет занимается исследованием психологической травмы и ее последствий Основатель ориентированной на идентичность теории психотравмы (IoPT) и метода «Встреча с собой» Автор книг о травме, привязанности, идентичности, теле и сексуальности, переведенных на разные языки Также проводит обучение своему методу на русском языке Мэтью Эпплтон Телесно-ориентированный психотерапевт и краниосакральный терапевт Член Международного общества пренатальной и перинатальной психологии и медицины Основатель Интегративной терапии младенцев и Центра пренатальных и перинатальных исследований в Бристоле Автор более 100 публикаций и двух книг по пренатальной, перинатальной, телесной и трансперсональной психологии Долорес Москера Психотерапевт, специалист по комплексной травме, диссоциации и расстройствам личности Директор Института изучения травмы и расстройств личности INTRA-TP и DM Consulting & Training Автор 20 книг и многочисленных публикаций по травме, диссоциации, привязанности и расстройствам личности Лауреат международных наград за вклад в развитие EMDR и исследований травмы и диссоциации Далее Айдан Сунасси Сертифицированный сексолог (ABS), исследователь и преподаватель, специализируется на БДСМ и травматическом опыте Член APA Division 44 Taskforce on Kink and BDSM Входит в совет и исследовательскую команду TASHRA Преподаватель Center for Positive Sexuality Имеет последипломную сертификацию по травматическому стрессу от Trauma Research Foundation Исследует связь БДСМ и травмы, посттравматический рост и практики воспроизведения травматических сценариев Галит Серебреник-Хай Телесный травматерапевт Автор запатентованного метода Short term Somatic Trauma Therapy: Dialogue with the body® Сертифицированный специалист по Somatic Experiencing® Ученица Питера Левина и Стивена Порджеса Директор по лечению в реабилитационном центре Всеволод Агарков Психоаналитик, член Международной психоаналитической ассоциации (IPA), медицинский психолог, кандидат психологических наук Автор научных публикаций по психоаналитической теории и технике, исследованиям психотерапии, диссоциации, психической травмы Специалист по диагностике ПТСР Участник исследований последствий психической травмы у ветеранов боевых действий Ирина Исаева Практикующий психолог с 1997 года, гештальттерапевт Основатель института психологии и психотерапии MOST Автор книг «Девочка без имени» для переживших травму инцеста, «Энергия группы: пространство для трансформации» Ведущая авторских программ по работе с инцестом, травмами, мультимодальный супервизор Елена Дозорцева Доктор психологических наук, профессор кафедры юридической психологии и права МГППУ, клинический психолог Специалист в области судебной, клинической и детской психологии Многолетний исследователь проблем насилия, девиантного поведения и психологии детей и подростков Автор книги «Психологическая травма у подростков с проблемами в поведении» Марина Травкова (Сербия) Системный семейный и супружеский психотерапевт, секс-терапевт, IFS-терапевт, супервизор Специализируется на работе с отношениями в паре, сексуальностью и сексуальными дисфункциями, супружескими конфликтами, неверностью и партнерским насилием Преподает системную семейную психотерапию и секс-терапию Автор книг и образовательных программ о близости, сексуальности и отношениях Елена Нойманн Психотерапевт психоаналитического направления, травматерапевт Руководитель Европейского Института Психотравматологии (EIPT) Ученица профессора Готтфрида Фишера и русскоязычный преподаватель метода каузальной психотерапии психической травмы Доцент немецкого института психотравматологии Автор и ведущая образовательных курсов по психотравматологии Светлана Вотякова Магистр психологических наук, психолог и специалист по перинатальной психологии с более чем 20-летним опытом Директор Центра Gaja — центра перинатальной психологии и сопровождения беременности и родов в Словении Член Европейской ассоциации психотерапии, Европейской ассоциации клинической психологии и Всемирной ассоциации позитивной психотерапии Кристина Плотникова Телесно-ориентированный психотерапевт, магистр психологических наук в направлении ПТСР Основатель международной академии телесно-ориентированной психотерапии «Конкорд» Автор образовательных программ повышения квалификации в ТОП для специалистов Ведущая групп и проектов в телесных методах психотерапии Оксана Защиринская Доктор психологических наук, профессор, заведующая кафедрой психотравматологии Русской христианской гуманитарной академии им. Ф. М. Достоевского Специалист по психологической помощи детям и взрослым с психической травмой Автор метода интроектной когнитивно-образной травматерапии Автор и соавтор более 350 научных публикаций Руководитель психологического центра «Психометрика» Дарья Уткина Клинический психолог, EMDR-терапевт и доула Сопровождает в перинатальном периоде женщин с РАС/СДВГ, мам с опытом насилия и женщин с психиатрическими диагнозами Более 10 лет создает разные форматы поддержки для матерей: от курсов для беременных и групп поддержки до подкаста В сообществе «Систерхуд» исследует практики современного материнства Ульяна Авчинникова Психолог с более чем 15-летним стажем, схема-терапевт продвинутого уровня (ISST), психодрама-терапевт (ЕИП) Преподаватель проекта «Психотерапия и привязанность» Специалист по комплексному ПТСР, диссоциации и личностным расстройствам Автор книги «Терапия комплексного посттравматического расстройства» Лиана Натрошвили Психолог-сексолог, практикующий специалист с 2006 года, магистр Психолог Nemolchi.uz, ведущая групп для уязвимых категорий населения Автор тренингов и программ по травмаинформированному подходу и психологическому просвещению Эксперт международных проектов, супервизор, преподаватель Светлана Бронникова Клинический психолог, кандидат психологических наук, лицензированный медицинский психолог в Нидерландах Специалист по расстройствам пищевого поведения Автор бестселлера «Интуитивное питание» Автор и преподаватель обучающих программ по психотерапии РПП для МГУ, ВШЭ, ПиРАО, супервизор Елена Малахова Врач-сексолог, врач-психотерапевт, ректор Института практической сексологии Руководитель московского отдела Профессионального объединения врачей-сексологов Автор книг «Право на секс. О чем говорят с сексологом», «Психоанализ сексуальных фантазий», «Я тебя хочу. Как управлять своим либидо» Соавтор «Энциклопедия сексуальных патологий, 1 том» Марина Филоник Телесно-ориентированный психотерапевт, преподаватель с более чем 20-летним стажем, супервизор и психотерапевт в направлении понимающая психотерапия Соучредитель Ассоциации понимающей психотерапии Автор более 100 научных и научно-популярных публикаций Спикер площадок, теле- и радиопрограмм: «Предание.ру», телеканал «Спас», Радио Вера, «Радонеж», «Теос» и др. Ольга Коваль Клинический психолог, сертифицированный MBT-терапевт (Anna Freud Centre), супервизор Соосновательница MBT Clinic и руководительница образовательного направления Специализируется на комплексной травме, расстройствах личности, последствиях травматического опыта в ранних отношениях, трудностях доверия и близости Дарья Яушева Клинический психолог, схема-терапевт Специализируется на ПТСР и комплексном ПТСР, личностных и эмоциональных расстройствах и кризисных состояниях Обучалась психологическому консультированию в магистратуре University of Manchester Автор книги «Рядом с травмой. Как помочь близкому человеку с ПТСР и сохранить себя» Татьяна Шмарина Кандидат психологических наук, психолог, медицинский психолог Психиатрической клинической больницы №1 им. Н. А. Алексеева Преподаватель НИУ ВШЭ, преподает курс «Теория и психотерапия травмы» Более десяти лет работала в Центре экстренной психологической помощи МЧС России Исследователь психологической устойчивости к посттравматическому стрессу и аутентичности Ольга Акинфиева Магистр психологии, травма-терапевт, EMDR, EFT, TFP, IFS, схема терапевт, супервизор Основатель АНО ДПО «Институт изучения и коррекции психической травмы» Эксперт в области травматерапии: военного ПТСР, ранних трамв развития, реконструкции идентичности личности при кПТСР / травм привязанности /ПРЛ Стаж работы 20 лет Анна Сугатова Психолог, EMDR-терапевт, кандидат педагогических наук Член Ассоциации EMDR России и Ассоциации EMDR Казахстан Преподаватель Института ЕМДР и Флэш-терапии Работает с последствиями психотравмирующего опыта, эмоциональной дисрегуляцией и другими состояниями, связанными с переживанием стресса и травмы Автор научных публикаций Тариф Онлайн + записи Записи выступлений Презентации выступлений. Нельзя обещать и гарантировать предоставление презентаций. Это опция – на усмотрение спикера. Если спикер поделится презентацией, она будет передана участникам Старт 13 — 15 ноября.

Станьте уверенным терапевтом, научитесь назначать лечение препаратами доказанной эффективности и не бояться пациентов и руководства. Мы создали Курс молодого терапевта, чтобы врачи могли работать без выгорания, назначать эффективное доказанное лечение и без проблем вести медицинскую документацию. Вы перестанете бояться пациентов и руководство, станете больше успевать на приеме и будете работать в радость себе и на пользу пациентам. Кому подойдет курс: Студент 5-6 курсов медвуза Врач после длительного перерыва в практике Молодой врач с опытом работы до двух лет Ординатор Практикующий терапевт или семейный врач с опытом Модуль 1. Доказательная медицина Летор Елизавета Нагорская Тариф Супертерапевт Курс молодого терапевта. Модуль 1 - эта складчина Курс молодого терапевта. Модуль 2 Курс молодого терапевта. Модуль 3 Курс молодого терапевта. Модуль 4 Курс молодого терапевта. Модуль 5 Курс молодого терапевта. Модуль 6 Курс молодого терапевта. Бонусный модуль

Формат проекта - закрытый телеграм-канал Посты, аудио-подкасты, мини-видео разборы работы с базами данных и AI-инструментами Направление: психо нейро, женское здоровье, нутрициология, аутоиммунные заболевания и другое Медицина 2027–2030 уже создаётся, и я открываю Telegram-проект для тех, кто хочет первыми понимать, что меняется и как с этим работать уже сейчас. Разберём 50 направлений, которые дают новые возможности диагностики и терапии, те открытия, которые меняют привычную картину, ИИ-инструменты и медицинские базы данных с разборами: куда зайти, что искать и как использовать найденное в профессиональной работе и жизни. Сроки проведения проекта : 22 ноября - 1 февраля Площадка: закрытый Telegram-канал Формат: Текстовые посты, аудио-подкасты, мини-видео

Cамомассаж, дыхание и разминка в вашем темпе. Уберите вздутие и тяжесть — без врачей, таблеток и сложных программ. Этот комплекс для вас, если Вы хотите помочь себе быстро и самостоятельно — без очередей к врачу и дорогих процедур Сидячая работа в офисе Тело затекает, диафрагма не двигается, печень работает вполсилы Частые поездки и разъезды Сбитый режим, перекусы на ходу — живот постоянно «протестует» Вздутие и тяжесть Дискомфорт после еды, ощущение, будто всё внутри «стоит» Нет энергии и настроения Когда внутренние органы не работают — нет ни сил, ни настроения Хочется помочь себе самой Без зависимости от врачей, таблеток и дорогих курсов Мало времени на себя Практика, которую вы сможете вписать в свой ритм жизни Ваше тело просит о помощи Печень — это печка вашего тела: она греет, очищает, запускает обмен веществ. Когда вы сидите целый день и неправильно дышите, эта печка затухает. Желчь застаивается, пища не расщепляется, лимфа — армия вашего иммунитета — не может бороться с токсинами. Регулярная практика — и вы перезагружаете весь свой ЖКТ. Без таблеток, без врачей, своими руками. Желчь застаивается → вздутие и тяжесть Диафрагма не работает → органы «прилипают» Лимфа стоит → иммунитет слабеет Кишечник перегружен → нет энергии Что изменится в вашем теле/ Первые изменения вы почувствуете уже после первого занятия После первого занятия Тело начнёт отвечать Услышите, как лимфа начинает двигаться Почувствуете лёгкость в животе и груди Заметите улучшение пищеварения Вернётся тепло и энергия Через неделю практики Привычки закрепятся Вздутие уходит, живот становится плоским Печень и метаболизм работают нормально Улучшится сон и настроение Появится чувство свободы в своём теле Что входит в комплекс 4 видео-урока с пошаговыми техниками, которые вы сможете выполнять в любом месте Самомассаж живота — Скорая помощь Утренний ритуал от Назгуль Ханым, который перезагружает весь ЖКТ. Вы научитесь находить точки застоя желчи, прогревать печень руками, прорабатывать тонкий и толстый кишечник, и проверять положение своих органов через пульсацию в пупке. Техника, которой тысячи лет. Лимфа — это армия твоего тела От Назгуль Ханым: поймёте, как лимфатическая и иммунная системы защищают вас. Узнаете про 21-дневное очищение организма, правильное дыхание, влияние питания и эмоций на ваши органы. Лимфа собирает токсины — научитесь помогать ей работать. Ежедневная функциональная разминка Японская ходьба, работа со стопой, диафрагмальное дыхание, скрутки позвоночника — методика Назгуль Ханым. Упражнения — и каждая мышца, каждый сустав, каждый внутренний орган приходит в движение. Подходит для любого возраста. Обновление для печени и метаболизма От Назгуль Ханым: диафрагмальное дыхание в тепле для прогрева печени, кровообращение и вывести лишнюю слизь из организма. Сауна, дыхание, работа с рёбрами — простые техники с мощным эффектом.