Загружаем профиль и связанные курсы…
Данные площадок
Ирина Ершова
В каталоге — 1 курсов на 1 площадках. Сравните содержание и предложения; сначала показаны новые публикации источников.
Имя «Ирина Ершова» указано площадками в роли автора представленных ниже программ. Здесь собрана информация из карточек курсов; биографические сведения появятся только вместе с источником.
Где представлены курсы
Складчик — 1 курсов
![Обложка курса: С понедельника навсегда. Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью [Ирина Ершова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fs-ponedelnika-navsegda-kak-nachat-zabotitsya-o-sebe-i-polyubit-skladchik-4de94499.webp&w=640&q=75)
Здоровье и спорт, Психология и саморазвитие
С понедельника навсегда. Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью [Ирина Ершова]
Психолог и нутрициолог Ирина Ершова делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь справляться с «днем Х».
- Программа
- 17 уроков
- Время записей
- Не указано
- Публикация на площадке
- 31 августа 2025 г.
Материалы по теме…