20 уроков йоги онлайн [Виктория Березанская] [Алексей Сахоненко]

Занятия классической йогой в режиме "онлайн" Без эзотерики и домыслов Комфортный стиль выполнения асан: медленный, релаксационный, медитативный Благодаря ненасильственной классической технологии, занятия йогой восстановили множество людей, у которых были отклонения по здоровью. Занятия классической йогой на основе йога-сутр Патанджали Технология занятий основана на главном принципе - ахимсе (ненасилии) и включает в себя методы расслабления тела и психики. Доступный способ почувствовать внутренний покой и остановить внутреннюю суету. Курс по йоге 20 уроков йоги онлайн - Комплексы йоги различной направленности для тех кто не может самостоятельно практиковать йогу для тех кому не удобно подстраиваться под расписание онлайн занятий йогой для тех кто хочет добиться регулярности практики для тех кто уже знаком с технологией йоги для качественной проработки практики йоги Из чего состоит курс? Комплексы для самостоятельных занятий + доступ к записям вебинаров Набор комплексов с силовыми асанами + йога-нидра Набор комплексов с релаксационными + йога-нидра Набор комплексов со смешанными асанами + йога-нидра Доступ к вебинарам: 10 теоретических тем о том, как правильно практиковать йогу: все об асанах, как работать с ощущениями в асанах, практика силовых асан, практика релаксационных асан, основы медитации, что такое сбросы в практике от инструкторов школы Виктора Бойко: Алексей Сахоненко и Виктория Березанская Прилагаемые вебинары (это помимо 20 тренировок - занятий онлайн) - 10 штук. Сайт 5000- п.с. курс по йоге - для продолжающих обучение, не для новичков.