«3 этап восстановления здоровья: Примитивные рефлексы:позвоночник и осанка» [Татьяна Сахарчук]

3 этап восстановления здоровья: Примитивные рефлексы: позвоночник и осанка [Татьяна Сахарчук] 24 июня стартует новый цикл занятий в клубе 3-ый этап восстановления здоровья по методу Татьяны Сахарчук А вы знали, что большая часть нейронов головного мозга человека участвует в обеспечении наших движений? Благодаря знаниям из прикладной кинезиологии мы в каждом нашем уроке, соединяем части нашего тело в одну целостную систему. Запуская каскад реакций, направленных на с самовосстановление и саморегуляцию собственной нервной системы, а значит и всего тела целиком. Мы предлагаем вам вместе с нами разорвать ваш привычный шаблон в работе с телом и попробовать что-то новое и непривычное и возможно это именно то, что вы так долго искали! Первое: в методе мы всегда обучаемся новым движениям и выполняем не больше 2-3 повторений каждого движения, а в фитнесе мы разучиваем сначала технику движений и затем упражняемся в уже знакомых движениях выполняя не менее 10-20 повторов иногда по нескольку подходов Второе: в методе мы обучается только в зоне комфорта, а в фитнесе очень часто тренировка проходит через дискомфорт: через боль , жжение, тремор и часто через не могу. Третье: в методе нет правильного и неправильного движения так как он учит управлять своим телом, а оно у каждого свое, в фитнесе вы будете постоянно совершенствовать свою технику и стремиться к некому стандартному идеалу Четвертое: в методе прогресс возможен при выполнении двух занятий в неделю в течение 20-30 минут или одного занятий, но уже в течение 40-50 минут (правда, есть домашнее задание), в фитнесе заметить прогресс сложно, если вы занимаетесь менее трех раз в неделю с длиной каждого занятия не менее 40-60 минут. Пятое: в методе вы постоянно управляете своим фокусом внимания и следите за ощущениями в теле, выполняя медленные, небольшие по амплитуде движения с собственным весом, в фитнесе чаще всего присутствуют разнообразное большое и малое оборудование, а ваше внимание чаще всего сосредоточено на подсчете количества движений, прослушивании музыки, наблюдением за собой или другими в зеркале. Шестое: в методе новые движения помогают развивать и поддерживать наш мозг, в фитнесе вы развиваете скорость, силу, гибкость и выносливость мышц. Все ли это отличия - нет, но при выборе движений/фитнеса/методов прежде, чем сделать выбор определите, каких целей вы хотите достичь, какая активность приносит вам удовольствие и радость, сколько у вас свободного времени и тогда вам не придется себя мотивировать к занятиям или ругать за лень и прокрастинацию категории 40+ разработала метод восстановления здоровья. Автор собственной методики преподавания и обучения осознанному движению в концепции прикладной кинезиологии и психосоматики. Очень большая БОНУСНАЯ программа и от автора и от Организатора Вот только небольшая часть отзывов, почитайте! Отзывы Здравствуйте, Татьяна, спасибо за Вашу работу, самое лучшее пояснение к упражнениям только у Вас! С помощью Ваших видео я смогла исправить свой скалиоз, который носила всю жизнь и ни один врач не обмолвился, что моя спина кривая. Только в 55лет я заметила, случайно кстати, разницу в 10 см между высотой правого и левого плеча. Сейчас мне 57 и у меня ровные плечи! С помощью Ваших видео мне удалось выровнять таз и увеличить свой продольный свод стопы, поперчный свод стопы тоже поднялся (всегда был сплюснутым), прошёл апоневроз, рёберные дуги с обеих стороны стали симметричны. Спасибо Вам за умение донести до людей полезность ЛФК в доступной и лаконичной форме! С уважением Елена Лёйнинг Дорогая, Татьяна! Вы несёте людям просвещение и шанс поправить свое здоровье. Вы абсолютно правы, что на регион тазо-бедренных суставов можно воздействовать через стопы. Я занимаюсь третий месяц и уже имеют замечательные результаты, а ведь каждый шаг мне приносил боль, страх и отчаянье уже поселились в моей душе. Видимо, как и многие, кто подписан на Ваш канал, прошли "свои круги ада", а убеждение в том, что можно исправить многие изменения в опорно-двигательной системе, намеренно подавляет медицина, которая предлагает протезы. ЗДОРОВЬЯ, БЛАГОПОЛУЧИЯ И ПРОЦВЕТАНИЯ ЖЕЛАЮ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ. С уважением, Елена. Татьяна,я Вам очень благодарна за Ваши уроки.Занимаюсь почти год и получаю хорошие,стабильные результаты.Переодически посещаю остеопата и он видит реальные глубинные изменения.Даже заинтересовался Вашей методикой и попросил ссылку. Большое спасибо! Уважаемая Татьяна. Огромная Вам благодарность за видео. Удивительно понятно и эффективно! Благодаря нескольким урокам я значительно улучшила свое состояние после 4 родов. Процветания и счастья Вам и Вашим любимым! Спасибо!!! ТАТЬЯНЕ!!! Занимаюсь уже около 2 месяцев. Пальцы на стопах стали гнуться. Ночью стала спать. Ноги не давали уснуть. Я благодарна судьбе, что на ютубе нашла Ваши занятия.