Active together. Доступ к модулю основа (Ольга Пинаева)

​ Программа функциональных упражнений для занятий дома детей с задержкой двигательного развития с разным уровнем GMFCS I-IV Основа и суставная разработка для детей с ДЦП Достичь прогресса! Комбинации различных методов занятий позволяет ребенку использовать Все преимущества разных подходов для получения наилучшего результата. Реабилитации + интенсивы + занятия с тренером + занятия дома = ключ к прогрессу! Программа упражнений Active Together дает возможность вашему ребенку прогрессировать, занимаясь дополнительно дома по четкому плану. Основа и суставная разработка входит в ТОП-3 продаж программы Active together Функциональные упражнения способствуют: -выстраиванию структуры тела (структура напрямую влияет на функцию) -интеграции "неугасших" патологических рефлексов: РПС, рефлекса Моро, ЛТР, АШТР -увеличению амплидуты и подвижности суставов при их тугоподвижности и контрактурах при спастических формах ЦП -повышению эластичности мышц (чтобы не образовывался фиброз тканей) -укреплению и активации мышц-стабилизаторов спины и ног для стабилизации туловища и таза -развитию выносливости, укреплению сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и улучшению работы ЖКТ Содержание модуля: 1 Мышцы шеи Шея выполняет огромный объем функций, прежде всего отвечает за движения головы! упражнение для расслабления мышц шеи. 2 Разработка и раскрытие плечевого сустава Растягивание и отведения плеча нужно для полноценной амплитуды движений. В этом упражнении так же идет акцент на выпрямленный локоть. Профилактика контрактур у детей с ЦП 3 Лучезапястный сустав с ротацтей кисти руки Профилактика контрактур кисти у детей с ЦП, увеличение амплитуды движения сустава 4 Малоамплитудное растягивание внутренней поверхности бедра Внимание уделяется колену и голеностопу. Профилактика контрактур у детей с ЦП 5 Подколенное сухожилие коленного сустава Чем выше нога от поверхности, тем большая площадь мышц растягивается. Профилактика тугоподвижности подколенного сухожилия при спастических формах ЦП. 6 Малоамплитудное растягивание приводящих мышц бедра, раскрытие тазобедренного сустава Растягивание приводящих мышц бедра, раскрытие тазобедренного сустава. Увеличение амплитуды тазобедренного сустава. 7 Укрепление корпуса и профилактика гиперлордоза Упражнение на укрепление косых мышц живота и поясницы для стабилизации туловища 8 Укрепление спины и профилактика гиперлордоза Выполняется в положении лежа на спине. Упражнение на укрепление поясницы, профилактика гиперлордоза у детей с ЦП 9 Развитие и укрепление мышц аддукторов и абдукторов Абдукторы-отводящие мышцы, аддукторы- приводящие мышцы 10 Укрепление пресса , косых мышц живота Происходит укрепление пресса, косых мышц живота, профилактика гиперлордоза и стабилизация таза 11 Укрепление мышц пресса и работа с разгибателями и запястьем рук Внимание на каждый этап, важен упор и удержание в позе. Так же происходит стабилизация шейного отдела и контроль головы. 12 Растягивание и укрепление двуглавой мышцы бедра, большой ягодичной мышцы и косой мышцы Происходит растягивание и укрепление двуглавой мышцы бедра, большой ягодичной мышцы и косой мышцы живота. Так же включается межполушарная работа мозга, что очень важно для расширения двигательных движений. 13 Тыльное сгибание голеностопа в положении сидя Тыльное сгибание голеностопа. Ноги работают попеременно. Важное упражнение для детей с ЦП при тугоподвижности голеностопных суставов 14 Подошвенное сгибание стопы в положении сидя Подошвенное сгибание стопы в положении сидя. Очень важное упражнение для детей с ЦП при тугоподвижности в голеностопных суставах. +включается икроножная мышца. Результат упражнений данного модуля: выстраивается сруктура тела и соединительные ткани начинают лучше выполнять свою функцию интеграция патологических "неугасших" рефлексов помогает работе ЦНС ЦНС вырабатывает сигнал мышцам и активирует их работу ребенок осваивает схему тела, а затем и схему движения! повышение эластичности мышц и суставов при спастических формах ЦП увеличение амплидуты и подвижности суставов при их тугоподвижности и контрактурах укрепление и активация мышц-стабилизаторов спины и ног для удержания туловища в пространстве увеличение силы конкретных мышц+мышечная синергия повышение выносливости и укрепление сердечно-сосудистой системы и улучшение работы ЖКТ (помогает с проблемой запоров) улучшение настроения и аппетита ребенка Рекомендовано заниматься 5 раз в неделю. Данные упражнения - основа основ! Занятия дома -обеспечивают необходимую регурярность действий для прогресса ребенка -дополняют работу с тренером -позволяют планировать и управлять своим расписанием -экономят бюджет семьи Для родителей детей с ЦП Для детей с ЦП возрастом от 2 до 11 лет Для детей, прошедших SDR (Селективную дорсальную ризотомию) GMFCS I-IV для корректировки поз, профилактики искривлений и улучшения функционала