[Академия МЕЛ] Здоровые стопы и эффективная походка. Тариф Самостоятельный (Ольга Мелякова)

​ Старт ПРОВЕДЕНИЯ КУРСА – 15 апреля Этот курс для вас, если: У вас отекают или болят стопы Вы мама, которая беспокоится об осанке и правильном формировании опорно−двигательного аппарата у детей Хотите сохранить легкую походку и выглядеть моложе Вы мучаетесь с “косточкой” Чувствуете боль в пояснице или коленях после прогулок Не можете долго ходить На курсе вы: Измените свои привычки ходьбы, научитесь получать от ходьбы удовольствие Научитесь работать со своей стопой, вернете ей подвижность и функциональность Поймете, как избавиться от болей, вызванных неправильной походкой Узнаете путь к красивой и изящной походке, сохраняющей вашу молодость Как проходит курс? Курс здоровые стопы включает более 100 упражнений, приемов самомассажа, миофасциальный релиз и тейпирование Данные практики необходимы при различных деформациях стоп (плоскостопие, вальгусная деформация и др.), а также при болях в коленях, голеностопе, пояснице Дополнительные инструменты – теннисный мячик, тейпы Курс проходит в формате видеоуроков в личном кабинете Длительность - 30 дней, комплекс занимает 8−15 минут в день Состав основного блока Персональная диагностика походки 30 практических уроков по 7-10 минут Обратная связь и ответы на вопросы Методическое пособие Мастер-класс - тренировка «Эффективная походка» Работа по расслаблению стопы и улучшению подвижности стопы Снятие боли и дискомфорта в коленях Формирование свода стопы, даже если у вас плоскостопие. Улучшение подвижности голеностопного сустава Миофасциальные взаимосвязи стопа-колено-тазобедренный сустав Спикер курса Эксперт по движению и естественному омоложению, тренер международного уровня, специалист по коррекции осанки, автор запатентованного и апробированного метода «Вектор молодости». Среди обучений – Анатомические поезда для персонального тренера (США), Слинги в движении (Швейцария), Animal Flow (США), CAFS Gray Institute (США). Более 30 воркшопов, мастер-классов, семинаров по работе с телом современного фитнеса. Ольга Мелякова