«Алкоголь» [Дарья Дик]

Из этого вебинара вы узнаете, что такое алкоголь, есть ли мера в употреблении алкоголя и почему она именно такая, чем чревато употребление алкоголя в краткосрочной и долгосрочной перспективе. А также научитесь пить грамотно, чтобы не было с утра мучительно больно, узнаете, как связаны алкоголь и фитнес, какое место у алкоголя в здоровом рационе, разберемся с Французским парадоксом и поговорим о многом другом. Основные моменты, озвученные на вебинаре: • Что такое алкоголь • Метаболизм алкоголя • Что значит "мера" в отношении алкоголя • Краткосрочное влияние алкоголя на организм • Побочные эффекты от алкоголя • Дранкорексия • Вейсалгия • Долгосрочные последствия от употребления алкоголя • Алкоголь и фитнес • Алкоголь и здоровый рацион • Французский парадокс • Как сократить количество алкоголя Health-coach, нутрициолог, специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения — Сертифицированный healh-coach международного уровня (Precision Nutrition L1 Coach, Ассоциация профессионалов фитнеса) ‌- Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Со мной вы придете к здоровому питанию, освоите правильные привычки и выведете качество жизни на новый уровень.