Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…

[Альпина] Лишний вес не вернется. Пищевое поведение под контролем [Анна Сенницкая] — Курсолёт

[Альпина] Лишний вес не вернется. Пищевое поведение под контролем [Анна Сенницкая]

Анна Сенницкая

Публикация на площадке: 14 июня 2025 г.Число уроков неизвестно

Сравнить площадки ↓

Обложка курса: [Альпина] Лишний вес не вернется. Пищевое поведение под контролем [Анна Сенницкая]. Площадка: Складчик

Материал площадки

Описание курса

Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.

Читать полное описание

Сегодня существует множество курсов и тренингов по быстрому избавлению от лишних килограммов. Но очень часто сброшенный вес возвращается, потому что истинный мотив для похудения скрыт за желанием стать лучшей версией себя, и это всегда так или иначе связано с нашей психологией. Когда уходят лишние килограммы, а в жизни ничего не меняется, то приходит разочарование, а за ним и возврат к прежнему весу. Чтобы сохранить здоровый подход к питанию и режиму жизни, сделав их привычкой, нужны более глубокие изменения и смелость. Когда вы пренебрегаете законами физиологии, например слишком мало отдыхаете, много едите, быстро растрачиваете свои ресурсы, то нарушаете границы своего тела. В этой книге психолог и диетолог Анна Сенницкая собрала реальные истории из практики, в которых вы, возможно, узнаете себя и благодаря им сможете найти собственные причины набора веса, предотвратить возвращение лишних килограммов, а главное — выбрать ту жизнь, о которой мечтаете в глубине души. Если вес возвращается — значит мы живем не той жизнью, о которой мечтаем. Пока так будет продолжаться, мы не сможем сохранять форму. Жить своей жизнью — это внимательно относиться к своим потребностям, беречь и взращивать свои желания, слышать себя и уметь радовать. Для кого Для тех, кто хочет сохранить результат похудения, не набирать вес, при этом питаться полноценно и вкусно. Взрослая женщина выбирает одновременно вкусную, полезную и желанную еду, умеет радовать душу и в то же время заботиться о пользе для организма. Издательство Альпина Паблишер ISBN 978-5-9614-9961-2 Количество страниц 206 Год выпуска 2025 Размер 146x216x16 Форматы: epub, mobi

Один курс · разные способы доступа

Где удобнее учиться?

Сравните цену и то, как будете заниматься.

Учитесь с комфортом

В Курсе

Сайт площадки ↗︎

Материалы в вашей библиотеке

Цена

От 300 ₽

Без рекламы

Скачать материалы

Можно скачать

Когда можно начать

Материал доступен

История цен на площадках

Формат и условия

Как проходит обучение

Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.

Формат: ы: epub, mobiПроверено 24.09.2026 · Источник ↗︎

Команда курса

Авторы и преподаватели

Анна СенницкаяАвтор материалов

Содержание обучения

Что в программе

Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.

Альтернативы для выбора

[Альпина] Лишний вес не вернется. Пищевое поведение под контролем [Анна Сенницкая]

Описание курса