Амара-йога. Подготовительный уровень [You.Guru] [Амаранатха]

Этот комплекс для вас, если вы: Испытываете проблемы со здоровьем. У вас слабый иммунитет, часто простужаетесь, мучает бессонница, головные боли и хронические заболевания. Хотите привести тело и вес в норму. Недовольны своим телом, фигурой и внешним видом. Хотите легкости и иметь здоровое, красивое тело. Испытываете стресс. Эмоциональный дисбаланс ― вас легко можно вывести из себя, чувство повышенной тревоги и беспокойства. Перепады настроения уже стали нормой. Замечаете раннее старение. Вы замечаете ухудшение состояния кожи, болезненные ощущения в теле, проблемы с памятью и с концентрацией внимания. Ощущаете нехватку энергии, утомляемость. Испытываете постоянный упадок сил в течение дня, вам не хватает энергии на важные дела. Находитесь в поиске духовного пути. Ищете своего духовного наставника, который поможет вам выйти на новый физический, энергетический и духовный уровень развития. Этот комплекс поможет вам: Сделать первые шаги в йоге и получить ощутимый эффект оздоровления от занятий за короткое время. Плавно внедрить практики в повседневную жизнь и ощущать мощный прилив энергии каждый день. Обрести сосредоточенность, концентрацию и спокойствие ума для достижения любых целей. Пробудить тело, раскрыть суставы и убрать зажимы. У вас сразу появится больше энергии и легкость в теле. Стать более расслабленным, почувствовать Дзен, уменьшить мышечное и эмоциональное напряжение в теле. Обрести ресурсное состояние, которое позволит быть минимум в 2 раза более эффективным Какие практики вы получите? Комплекс рассчитан как для начинающих, так и для опытных практиков. Это прекрасный старт. Выполняя эти практики ежедневно вы очень скоро заметите улучшения во всех сферах жизни и самочувствии. Уроки доступны в вашем личном кабинете в записи. Энергетическая суставная гимнастика Активно разрабатывает суставы, придает им гибкости, подвижности, раскрывает важные энергетические каналы и точки на теле, пробуждает энергию и дает заряд силы на весь день. Ежедневная утренняя суставная гимнастика станет палочкой-выручалочкой даже тогда, когда нет время на полноценную практику. Древний йогический комплекс асан Регулярное выполнение комплекса поддерживает физическое здоровье, наполняет силами, дарует Солнечную, активную энергию. Комплекс подготавливает человека к духовному пробуждению, так как содержит в себе почти все важные элементы практики йоги, такие как асаны, пранаямы и технику медитации. Медитация "Место силы" Медитация на активацию внутреннего места силы, тишины ума и спокойствия. Делайте эту медитацию всего лишь 15 мин в день и вы почувствуете значительное улучшение своего здоровья и эмоционального состояния. Появится спокойствие и уверенность. Теперь ваше внутреннее место силы будет всегда с вами, чтобы ни происходило. Практика "Основные фундаменты успешной медитации" Благодаря этой практике вы заметите как все дела в вашей жизни начнут решаться легко и естественно, вы начнете привлекать благоприятные события и нужных людей. Это база для эффективных медитаций и счастливой жизни. Медитация лежа "Шавасана" на расслабление и снятие стресса Для начинающих практиков это лучшая медитация, помогающая исцелить тело, успокоить ум и психику, быстро восстановить силы, обрести уверенность и радость в душе. Более того, эта медитация гармонизирует праны и элементы в теле, восстанавливается здоровье и бодрость духа, а жизненная сила возрастает. Выполняется лежа на полу или диване. Автор системы Амаранатха Основатель центра комплексного развития человека YOU.GURU Автор систем: «Амара-йога», «Энергетический силовик», «Алхимия питания». Практик традиций Даосского Цигун, Кундалини Йоги Сиддхов, Казачего Спаса, Крийя-йоги и других. Мастер Рейки, Ведический нумеролог Сертифицированный натуропат Путешественник Веган/Сыроед с 2011 года Сертифицированный преподаватель йоги Продающий сайт Стоимость 3 490 руб.