Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Описание курса
Текст площадки «Stepik». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Это легкий мини курс с полезными для жизни навыками и медитациями (они в аудио формате). У медитаций успокаивающий эффект, они настраивают на устойчивость в борьбе со стрессом. Помимо медитаций, в курсе есть психологические техники, помогающие сохранять устойчивость, даже когда сложно, мотивировать себя, и идти к своим целям с ощущением спокойствия. Все написано очень легким и доступным языком, понятным даже тем, кто далек от психологии.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Документ
- На странице курса указано: сертификат не выдаётся.Проверено 06.10.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Техники, медитации и полезные "фишки"Проверено 06.10.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Елена СаратовцеваАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
01Техники, медитации и полезные "фишки"9 уроков
- Короткая медитация для восстановления силВремя не указано
- Сохранить целеустремленность, когда трудноВремя не указано
- МотивацияВремя не указано
- Медитация: добавим легкостиВремя не указано
- Медитация: добавим себе ресурсовВремя не указано
- Внутренний балансВремя не указано
- Что не так с частицей "не"Время не указано
- Выход из беспомощности: техникаВремя не указано
- Пауза, чтобы прислушаться к себе: медитацияВремя не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Анти-старение» [Аудиоталисман]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fanti-starenie-audiotalisman-sharewood-editorial-d423b17c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Бесплодие и стресс. Коррекция психосоциальных последствий с помощью практик осознанности» [Айсель Караджа]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbesplodie-i-stress-korrektsiya-psikhosotsialnykh-posledstviy-s-sharewood-editorial-15d91fa6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Денежный скейп. Анти-Эзотерика» [AST production] | Позитивные аудиозаписи. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fdenezhnyy-skeyp-anti-ezoterika-ast-production-pozitivnye-audio-sharewood-editorial-5a5e1393.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Волшебники-1: Зарядка и использование артефактов [Проект Игра] [Ассоциация Атлантида]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvolshebniki-1-zaryadka-i-ispolzovanie-artefaktov-proekt-igra-a-skladchik-e6ff8b82.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [TutorPlace] Йога Антистресс (Наталья Васильева). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftutorplace-yoga-antistress-natalya-vasileva-skladchina-biz-acbe78d3.webp&w=640&q=75)