Антиотек: лицо и тело (октябрь 2024) [Тариф Базовый] [Александра Кибзий]

Уровень подготовки: начинающий и средний. Что вы получите после прохождения курса: Сможете уменьшить вес и объемы за счет лимфодренажных техник Ваш овал лица подтянется, а взгляд распахнется Улучшите качество тканей и тонус тела, объявляем бой рыхлости и целлюлиту Научитесь правильно питаться чтобы улучшать метаболизм и лимфодренаж Подтянете проблемные зоны - бедра, над коленями, живот, бока, подмышки Узнаете себя в зеркале и отметите, что помолодели Вы поймете, как проводить физический детокс и влюбитесь в регулярные тренировки Многие не понимают, насколько важен и сложен лимфодренаж, работают с проблемными зонами локально. В ход идут щетки, массажи, разогревающие кремы, обертывания, тяжелые нагрузки и многократные повторы однотипных движений. Прыгать, трясти ногами и руками, пить мочегонные будет неэффективно, ведь застойные явления в депо – протоках и столбах. Отек будет возвращаться. Сам по себе отек добавляет лишний вес, постепенно в проблемных зонах начинается процесс фиброзирования и разрастания соединительной и жировой ткани. Визуально это выглядит как те самые “валики”, целлюлит и дряблость. Миофасциальные слои склеиваются, ток лимфы ограничивается, метаболизм замедляется, продукты распада продолжают откладываться. Из-за недостатка грамотного движения, работы с гибкостью и силой, акцента на эластичность и упругость во время занятий, все тело и лицо “едут вниз”. Вы перестаете узнавать себя в зеркале и вините возраст. Иммунитет становится все слабее. Ваш жизненный тонус снижается. Курс для вас, если: Вы пробовали все известные способы избавиться от отеков, но они возвращаются Ваша кожа потеряла упругость, у вас "ушки" на бедрах, "валик" сверху колен и заметен целлюлит У вас отекает лицо, вы замечаете, как оно ”едет” вниз, прибавляя возраст Живот выпирает, складки на боках мешают носить обтягивающую одежду Ноги устают и отекают, после ношения носков остается след от резинки Вы понимаете, что вам нужен тотальный детокс и вы хотите “очистить” тело от “мусора” Вы хотите улучшить состояние тела с заботой о здоровье – без диких и опасных техник с тренером, в котором вы уверены на 100% Тариф Базовый вводные лекции домашние задания для решения вашей проблемы 8 основных уроков 2 доп. урока на уменьшение напряжения и растяжку 4 урока по методу Фельденкрайза рекомендации по питанию 1 месяц Повтор