Аштанга Йога. Прогибы

Прогибаемся на волне внутреннего дыхания. Семинар Дмитрия Барышникова 14 апреля 2018, 11:30 - 14:00 Этот класс будет посвящен прогибам. И, как и все в практике аштанга йоги, работа с прогибами требует от нас концентрации на противоположном поддерживающем паттерне. Выстраивание всегда неявно заключено в техниках йоги, его нельзя взять из учебников по анатомии или из спорта. На семинаре вы узнаете: как и для чего выстраивать ключевые асаны, рабочие инструменты для своей практики, как избежать распространенных ошибок. Классы подходят как начинающим, так и опытным практикам. На семинаре вы научитесь вытягивать «восточную», или переднюю сторону тела, не заламывая «западную», или заднюю сторону. Мы разберем основные принципы работы на примере нескольких базовые поз и асан начала Второй серии. Кульминаций класса станет Урдхва Дханурасана, мост из положения лежа. ВИДЕО ПРОШЕДШИХ СЕМИНАРОВ ДМИТРИЯ БАРЫШНИКОВА: Разбираем и собираем Приветствие Солнца ->>>> Складчина на этот семинар Дыши с умом. Мула бандха и Уддияна бандха Продолжительность семинара: 2.5 часа Ведущий: Дмитрий Барышников Дмитрий Барышников - авторизованный преподаватель Аштанга Йоги. Занимается йогой с 1999 года. С 2007 года обучается аштанга йоге у Шарата Джойса в KPJAYI...