Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Как мы оцениваем и что входит в доступ
Звёзды — наша оценка, не отзывы покупателей. Удобство: 2 базовых балла, по одному за занятия без обязательного скачивания, навигацию по курсу и встроенного помощника. Оценка описывает формат сервиса, а не проверку каждого урока.
Цена сравнивается только при подтверждённых одинаковых тарифе, сроке и виде оплаты. Разница с минимальной ценой до 10% — 5 звёзд, до 30% — 4, до 60% — 3, до 100% — 2, больше — 1. Устаревшие и неизвестные цены не оцениваются. Прочерк означает, что данных недостаточно, а не что функции нет.
В Курсе
Курс ещё не подтверждён в библиотеке. Пока доступен поиск во «В Курсе»; цену и возможность добавления нужно уточнить.
Складчик
Условия оплаты- Взнос за участие на площадке: 190 ₽. Доступность материала зависит от стадии сбора.
- "Живой" вебинар обратной связи:
- 4 часть: Холестерин + Вебинар "Ответы на вопросы"
- На странице площадки указано: Взнос 190 р.. Тип платежа, актуальность и соответствие полной цене курса требуют проверки.
Условия проверены 24.09.2026. Перед оплатой проверьте состав предложения у продавца. Складчина.biz
Условия оплаты- Взнос за участие на площадке: 215 ₽. Доступность материала зависит от стадии сбора.
- "Живой" вебинар обратной связи
- + Вебинар "Ответы на вопросы"
Условия проверены 03.10.2026. Перед оплатой проверьте состав предложения у продавца. Sharewood
Курс доступен по подписке- Путник: 990 ₽ за 1 месяц.
- Разбойник: 1790 ₽ за бессрочный доступ.
- Просветленный: 2390 ₽ за бессрочный доступ.
Условия и состав тарифов ↗︎Если ваша подписка уже включает этот курс, отдельная покупка не нужна.
Тарифы проверены 02.10.2026
- "Живой" вебинар обратной связи:
- 4 часть: Холестерин + Вебинар "Ответы на вопросы"
Условия проверены 28.09.2026. Перед оплатой проверьте состав предложения у продавца. Самый подробный практикум по восстановлению желчеоттока!
Кого я жду на "Беги желчь, беги":
У вас есть симптомы нарушения желчеоттока:
боли и дискомфорт в правом подреберье;
ем жирное/жареное/желтки – и мутит-тошнит, а на приём Омеги диарея...
частые запоры;
сухая кожа, сухие слизистые, плохо вижу в сумерках;
белок похоже совсем не усваивается – вес-мышцы не могу набрать. Да и мяса совсем не хочется.
И конечно тех, у кого "всё хорошо" в анализах – а симптомы все есть.
У вас уже есть диагноз, но нет плана действий:
на УЗИ – все чисто, а жиры – "вообще не переношу";
или увидели на УЗИ – Сладж в желчном пузыре (хлопья, песок, негомогенная желчь, полипы);
если вам поставили Дискинезию желчевыводящих путей (спазмы, нарушение движения/сокращения ЖП/работы сфинктера Одди).
Жду и тех, у кого уже :
Есть камни в желчном пузыре – какие есть варианты?
Нет Желчного пузыря – как поддержать себя?
Давно "маетесь" с диагнозом СИБР.
Волнует тема лямблиоза, описторхоза и других паразитозов.
И конечно тех, кто уже "желчегонит" и словил побочки...
Начал пить Урсосан, Урсофальк и т.п. – стал болеть желудок и жжёт, почему и что делать?
На Лецитин – тошнит, что я делаю не так?
Таурин только вызвал обострение, а пить надо – как?!
Начал Силимарин и Донат магния – заболел правый бок и горечь пошла...
Пью горечи – а горечь во рту остается...
Не заходит ни один нутрицевтик – ловлю одни побочки по желудку и кишечнику...
Программа практикума:
1 часть: Диагностика. Симптомы, анализы
А что такое – желчь и как она должна бежать?
Желчь: состав, архиважные функции.
Не валите все на желчный пузырь:
3 кита, отвечающие за круговорот желчи: печень - желчный пузырь - тонкий кишечник.
Как заподозрить, что с желчью что-то не так:
Симптоматика - яркие проявления и тихие «звоночки».
ДЖВП – это про что?
Какой у меня желчный: трудоголик или на расслабоне?
Что говорит о нарушении работы сфинктеров?
Дуоденогастральный рефлюкс (ДГР).
Желчь и нарушения стула: запоры и диареи.
Что у меня с кожей и при чем тут щитовидка?
Где сбой? Диагностика, анализы:
Чек-ап.
Общий анализ крови.
Биохимия.
Белковый обмен.
УЗИ органов брюшной полости.
УЗИ желчного пузыря.
Копрограмма.
Дополнительные исследования для диагностики.
Разбор диагностики на клинических случаях.
2 часть: Питание, нутрицевтики, желчегонные.
«Застой желчи» - питание и нутрицевтики:
Причины застоя желчи.
Коррекция питания:
для повышения синтеза желчных кислот;
для сокращения желчного пузыря;
для регулярного стула.
Минеральные воды.
Алгоритм баланса Вегетативной нервной системы.
Выбор Магния под желчеотток.
Подбор физической активности.
Нутрицевтическая коррекция:
Антиспазм-стратегии;
Текучесть желчи (Витамин С, Таурин, Глицин, Лецитин);
Активация движения желчи (Фито-горечи и УДХК).
Дуодениты:
12-перстная кишка – центр и «гипофиз» пищеварения.
Причины Дуоденита и обострений – ищем свои!
Разбор симптомов: от тошноты до мигрени.
Генетика.
Дуодениты по возрасту и полу.
Профилактика дуоденостаза (застоя, отека).
Питание.
Нутрицевтики.
Фитотерапия.
Спазмолитики.
Акцент на антистресс.
С чего начинать?
Дуодено-гастральный рефлюкс (желчный рефлюкс):
Причины ДГР и почему при тут архиважна работа с застоем желчи?
Нарушение работы сфинктеров.
Акценты в питании: антизаброс и антивздутие.
Нутрицевтики:
Защита слизистой во время еды, между, на ночь;
Подбор горечей при ДГР;
Приём УДХК (Урсосан, Урсофальк и тд) – как минимизировать побочки?
Горечь во рту, чего НЕ делать?
С чего начать?
3 часть: Резюмируем на примере ситуаций.
Сладж, полипы в желчном пузыре:
Состав желчи при образовании сладжа.
Можно ли ничего не делать?)
Может ли сладж/полип пройти "сам"?
Последовательность терапии при сладже.
Полип в желчном пузыре – тактика терапии.
Удаленный желчный пузырь:
Идеальное пищеварение – без желчного пузыря?
Подбор спазмолитиков.
Подбор ферментов.
Поджелудочная железа.
Внимание на желудок.
Толстый кишечник.
Рост микробной флоры в тонком кишечнике.
Запоры, диарея, горечь во рту при удаленном желчном.
Камни в желчном (ЖКБ):
Как предупредить рост камней?
Какие камни более или менее поддадутся растворению: плотность, размеры, состояние желчного.
Что можно сделать, если камни уже есть?
Нюансы при ЖКБ: в питании, приеме мин. вод и нутрицевтиках.
Чего делать нельзя?
4 часть: Холестерин + Вебинар "Ответы на вопросы"
"Живой" вебинар обратной связи:
Разбор темы "Холестерин".
Акценты в питании: "реабилитация" жиров.
Нутрицевтическая поддержка:
Омега 3 ПНЖК.
Коэнзим Q10.
Жирорастворимые витамины.
Желчегонные стратегии: куркумин, берберин, гранат, ресвератрол, зеленый чай.
Таурин, Глицин, Фосфатидилхолин.
Пробиотики.
Пребиотики.
Причем тут щитовидная железа?
Разбор вопросов слушателей практикума.
С 31 августа.
5500 руб.
Складчина.bizБеги желчь, беги + Камни в желчном (ЖКБ) (Венера Хабирова)
Указаны на площадке: Венера Хабирова
Кого я жду на мастер-классе "Беги желчь, беги"?
Тех, кто задается вопросом: что я могу сделать сам для нормализации желчеоттока уже сейчас?
Важно: поиск/уточнение симптомов и расшифровку анализов мы подробно разбираем в мастер-классе по Диагностике. Здесь – про то, как работать с причинами нарушения желчеоттока.
У кого:
ДЖВП, дуоденит
На УЗИ желчного пузыря: хлопья, сладж, густая желчь или полипы
У кого высокий холестерин
У кого не усваиваются жиры
Кто давно "мается" с СИБР (нормализация кислотности и желчеоттока – факторы удержания эффективности терапии)
И для кого важна нормально текучая желчь, как профилактика:
сладжа, хлопьев, полипов, камней в желчном
лямблиоза, описторхоза и других паразитозов
дисбиоза в тонком и толстом кишечнике
запоров
забросов (горько во рту)
дефицитов жирорастворимых витаминов
сухости кожи
нарушений детокса, а значит кожной сыпи, нарушений гормонального фона, особенно эстрогенов!
Кто при диагностике нашел у себя звоночки проблем с желчью:
Дискомфорт в правом подреберье
Запоры
Диарею после жирной еды
Горечь во рту
Сухую кожу
Нарушение гормонального баланса, особенно эстрогенов.
Кто при работе с желчеоттоком уже "наступил на грабли" и дальше планирует их обходить:
Начала пить назначенный Урсосан, Урсофальк и т.п – стал болеть желудок, почему и что делать?
На лецитин – тошнит, что я делаю не так?
Таурин вызвал обострение, а надо пить – как?
Начал Силимарин и Донат магния – заболел правый бок и горечь пошла..
Пью горечи – а горечь во рту остается..
Не заходит ни один нутрицевтик – ловлю побочки.
Авторский 4,5 часовой мастер-класс:
1. Этапы в работе с желчеоттоком
Антиспазм и баланс работы сфинктеров: Вегетатика, циркадные ритмы, сон, физическая нагрузка, водные процедуры
Питание для хорошего желчеоттока: кратность, водный режим, клетчатка, фито, жиры
Коррекция текучести и состава желчи. Базовые нутрицевтики: фито + витамины + минералы
2. Как "не наступить на грабли"?
Анализ самых частых ошибок при при работе с желчью
Подготовка к приему желчегонных – почему это так важно? О чем нам сигнализируют побочки и как их предупредить?
Желчные кислоты: варианты, нюансы индивидуального подбора
3. Резюмируем на примере ситуаций:
Сладж, полипы в желчном пузыре?
Высокий холестерин – когда стоит уже за него активно браться?
Желчь – единственный путь выведения холестерина: как работать с желчеоттоком? Выбор нутрицевтиков и стратегий работы
4. Ответы на вопросы участников.
Получено 21.09.2026Складчина.bizБеги желчь, беги + Камни в желчном (ЖКБ) (Венера Хабирова)
Указаны на площадке: Венера Хабирова
Кого я жду на мастер-классе "Беги желчь, беги"?
Тех, кто задается вопросом: что я могу сделать сам для нормализации желчеоттока уже сейчас?
Важно: поиск/уточнение симптомов и расшифровку анализов мы подробно разбираем в мастер-классе по Диагностике. Здесь – про то, как работать с причинами нарушения желчеоттока.
У кого:
ДЖВП, дуоденит
На УЗИ желчного пузыря: хлопья, сладж, густая желчь или полипы
У кого высокий холестерин
У кого не усваиваются жиры
Кто давно "мается" с СИБР (нормализация кислотности и желчеоттока – факторы удержания эффективности терапии)
И для кого важна нормально текучая желчь, как профилактика:
сладжа, хлопьев, полипов, камней в желчном
лямблиоза, описторхоза и других паразитозов
дисбиоза в тонком и толстом кишечнике
запоров
забросов (горько во рту)
дефицитов жирорастворимых витаминов
сухости кожи
нарушений детокса, а значит кожной сыпи, нарушений гормонального фона, особенно эстрогенов!
Кто при диагностике нашел у себя звоночки проблем с желчью:
Дискомфорт в правом подреберье
Запоры
Диарею после жирной еды
Горечь во рту
Сухую кожу
Нарушение гормонального баланса, особенно эстрогенов.
Кто при работе с желчеоттоком уже "наступил на грабли" и дальше планирует их обходить:
Начала пить назначенный Урсосан, Урсофальк и т.п – стал болеть желудок, почему и что делать?
На лецитин – тошнит, что я делаю не так?
Таурин вызвал обострение, а надо пить – как?
Начал Силимарин и Донат магния – заболел правый бок и горечь пошла..
Пью горечи – а горечь во рту остается..
Не заходит ни один нутрицевтик – ловлю побочки.
Авторский 4,5 часовой мастер-класс:
1. Этапы в работе с желчеоттоком
Антиспазм и баланс работы сфинктеров: Вегетатика, циркадные ритмы, сон, физическая нагрузка, водные процедуры
Питание для хорошего желчеоттока: кратность, водный режим, клетчатка, фито, жиры
Коррекция текучести и состава желчи. Базовые нутрицевтики: фито + витамины + минералы
2. Как "не наступить на грабли"?
Анализ самых частых ошибок при при работе с желчью
Подготовка к приему желчегонных – почему это так важно? О чем нам сигнализируют побочки и как их предупредить?
Желчные кислоты: варианты, нюансы индивидуального подбора
3. Резюмируем на примере ситуаций:
Сладж, полипы в желчном пузыре?
Высокий холестерин – когда стоит уже за него активно браться?
Желчь – единственный путь выведения холестерина: как работать с желчеоттоком? Выбор нутрицевтиков и стратегий работы
4. Ответы на вопросы участников.
Получено 05.10.2026Складчина.bizБеги желчь, беги. Тариф «Базовый» (Венера Хабирова)
Указаны на площадке: Венера Хабирова
Как пройдет
Прямой эфир в Instagram
Ответы на вопросы и разбор трех участников: с чего начать, в каком направлении, шаги
Для всех участников открывается доступ к видео-лекции и чату обратной связи.
Лекция и чат доступны 2 месяца
Видео-лекция и чат
Как не наступить на грабли при работе с желчью?
Прямой эфир в Instagram
Индивидуальные вебинары
Для тех, кто понимает базу, но не знает, с чего начать, доступен специальный тариф с индивидуальным вебинаром
Получено 28.09.2026Складчина.bizБеги желчь, беги: симптомы, анализы, питание, нутрицевтики, желчегонные (Венера Хабирова)
Указаны на площадке: Венера Хабирова
Самый подробный практикум по восстановлению желчеоттока!
Кого я жду на "Беги желчь, беги":
У вас есть симптомы нарушения желчеоттока:
боли и дискомфорт в правом подреберье;
ем жирное/жареное/желтки – и мутит-тошнит, а на приём Омеги диарея...
частые запоры;
сухая кожа, сухие слизистые, плохо вижу в сумерках;
белок похоже совсем не усваивается – вес-мышцы не могу набрать. Да и мяса совсем не хочется.
И конечно тех, у кого "всё хорошо" в анализах – а симптомы все есть.
У вас уже есть диагноз, но нет плана действий:
на УЗИ – все чисто, а жиры – "вообще не переношу";
или увидели на УЗИ – Сладж в желчном пузыре (хлопья, песок, негомогенная желчь, полипы);
если вам поставили Дискинезию желчевыводящих путей (спазмы, нарушение движения/сокращения ЖП/работы сфинктера Одди).
Жду и тех, у кого уже :
Есть камни в желчном пузыре – какие есть варианты?
Нет Желчного пузыря – как поддержать себя?
Давно "маетесь" с диагнозом СИБР.
Волнует тема лямблиоза, описторхоза и других паразитозов.
И конечно тех, кто уже "желчегонит" и словил побочки...
Начал пить Урсосан, Урсофальк и т.п. – стал болеть желудок и жжёт, почему и что делать?
На Лецитин – тошнит, что я делаю не так?
Таурин только вызвал обострение, а пить надо – как?!
Начал Силимарин и Донат магния – заболел правый бок и горечь пошла...
Пью горечи – а горечь во рту остается...
Не заходит ни один нутрицевтик – ловлю одни побочки по желудку и кишечнику...
Программа практикума:
1 часть: Диагностика. Симптомы, анализы
А что такое – желчь и как она должна бежать?
Желчь: состав, архиважные функции.
Не валите все на желчный пузырь:
3 кита, отвечающие за круговорот желчи: печень - желчный пузырь - тонкий кишечник.
Как заподозрить, что с желчью что-то не так:
Симптоматика - яркие проявления и тихие «звоночки».
ДЖВП – это про что?
Какой у меня желчный: трудоголик или на расслабоне?
Что говорит о нарушении работы сфинктеров?
Дуоденогастральный рефлюкс (ДГР).
Желчь и нарушения стула: запоры и диареи.
Что у меня с кожей и при чем тут щитовидка?
Где сбой? Диагностика, анализы:
Чек-ап.
Общий анализ крови.
Биохимия.
Белковый обмен.
УЗИ органов брюшной полости.
УЗИ желчного пузыря.
Копрограмма.
Дополнительные исследования для диагностики.
Разбор диагностики на клинических случаях.
2 часть: Питание, нутрицевтики, желчегонные
«Застой желчи» питание и нутрицевтики:
Причины застоя желчи
Коррекция Питания
для повышения синтеза желчных кислот
для сокращения желчного пузыря
для регулярного стула
Минеральные воды
Алгоритм баланса Вегетативной нервной системы
Выбор Магния под желчеотток
Подбор физической активности
Нутрицевтическая коррекция:
Антиспазм-стратегии
Текучесть желчи (Витамин С, Таурин, Глицин, Лецитин)
Активация движения желчи (Фито-горечи и УДХК)
ДуоденитЫ
12-перстная кишка – центр и «гипофиз» пищеварения
Причины Дуоденита и обострений – ищем свои!
Разбор симптомов: от тошноты до мигрени
Генетика
Дуодениты по возрасту и полу
Профилактика дуоденостаза (застоя, отека)
Питание
Нутрицевтики
Фитотерапия
Спазмолитики
Акцент на антистресс
С чего начинать?
Дуодено-гастральный рефлюкс (ЖЕЛЧНЫЙ РЕФЛЮКС)
Причины ДГР
и почему при тут архиважна работа с застоем желчи?
Нарушение работы сфинктеров
Акценты в питании: антизаброс и антивздутие
Нутрицевтики:
Защита слизистой во время еды, между, на ночь
Подбор горечей при ДГР
Приём УДХК (Урсосан, Урсофальк и тд) – как минимизировать побочки?
Горечь во рту, чего НЕ делать?
С чего начать?
3 ЧАСТЬ: Резюмируем на примере ситуаций
Сладж, Полипы В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ
Состав желчи при образовании сладжа
Можно ли ничего не делать?)
Может ли сладж/полип пройти "сам"?
Последовательность терапии при сладже
Полип в желчном пузыре – тактика терапии
Удаленный Желчный пузырь
Идеальное пищеварение – без желчного пузыря?
Подбор спазмолитиков
Подбор ферментов
Поджелудочная железа
Внимание на желудок
Толстый кишечник
Рост микробной флоры в тонком кишечнике
Запоры, диарея, горечь во рту при удаленном желчном
КАМНИ в Желчном (ЖКБ)
Как предупредить рост камней?
Какие камни более или менее поддадутся растворению: плотность, размеры, состояние желчного
Что можно сделать, если камни уже есть?
Нюансы при ЖКБ: в питании, приеме мин. вод и нутрицевтиках
Чего делать нельзя ?
4 ЧАСТЬ: Холестерин
+ Вебинар "Ответы на вопросы"
"Живой" вебинар обратной связи
Разбор темы "Холестерин"
Акценты в питании: "реабилитация" жиров
Нутрицевтическая поддержка:
Омега 3 ПНЖК
Коэнзим Q10
Жирорастворимые витамины
Желчегонные стратегии:
куркумин, берберин, гранат, ресвератрол, зеленый чай
Таурин, Глицин, Фосфатидилхолин
Пробиотики
Пребиотики
Причем
тут Щитовидная железа?
Разбор вопросов слушателей практикума
С 31 августа.
Получено 03.10.2026Sharewood«Мастер-класс "Беги желчь, беги" + Лекция "Камни в желчном"» [Венера Хабирова]
Указаны на площадке: Венера Хабирова
Кого я жду на мастер-классе "Беги желчь, беги"?
Тех, кто задается вопросом: что я могу сделать сам для нормализации желчеоттока уже сейчас?
Важно: поиск/уточнение симптомов и расшифровку анализов мы подробно разбираем в мастер-классе по Диагностике. Здесь – про то, как работать с причинами нарушения желчеоттока.
У кого:
ДЖВП, дуоденит
На УЗИ желчного пузыря: хлопья, сладж, густая желчь или полипы
У кого высокий холестерин
У кого не усваиваются жиры
Кто давно "мается" с СИБР (нормализация кислотности и желчеоттока – факторы удержания эффективности терапии)
И для кого важна нормально текучая желчь, как профилактика:
сладжа, хлопьев, полипов, камней в желчном
лямблиоза, описторхоза и других паразитозов
дисбиоза в тонком и толстом кишечнике
запоров
забросов (горько во рту)
дефицитов жирорастворимых витаминов
сухости кожи
нарушений детокса, а значит кожной сыпи, нарушений гормонального фона, особенно эстрогенов!
Кто при диагностике нашел у себя звоночки проблем с желчью:
Дискомфорт в правом подреберье
Запоры
Диарею после жирной еды
Горечь во рту
Сухую кожу
Нарушение гормонального баланса, особенно эстрогенов.
Кто при работе с желчеоттоком уже "наступил на грабли" и дальше планирует их обходить:
Начала пить назначенный Урсосан, Урсофальк и т.п – стал болеть желудок, почему и что делать?
На лецитин – тошнит, что я делаю не так?
Таурин вызвал обострение, а надо пить – как?
Начал Силимарин и Донат магния – заболел правый бок и горечь пошла..
Пью горечи – а горечь во рту остается..
Не заходит ни один нутрицевтик – ловлю побочки.
Авторский 4,5 часовой мастер-класс:
1. Этапы в работе с желчеоттоком
Антиспазм и баланс работы сфинктеров: Вегетатика, циркадные ритмы, сон, физическая нагрузка, водные процедуры
Питание для хорошего желчеоттока: кратность, водный режим, клетчатка, фито, жиры
Коррекция текучести и состава желчи. Базовые нутрицевтики: фито + витамины + минералы
2. Как "не наступить на грабли"?
Анализ самых частых ошибок при при работе с желчью
Подготовка к приему желчегонных – почему это так важно? О чем нам сигнализируют побочки и как их предупредить?
Желчные кислоты: варианты, нюансы индивидуального подбора
3. Резюмируем на примере ситуаций:
Сладж, полипы в желчном пузыре?
Высокий холестерин – когда стоит уже за него активно браться?
Желчь – единственный путь выведения холестерина: как работать с желчеоттоком? Выбор нутрицевтиков и стратегий работы
4. Ответы на вопросы участников.
Получено 28.09.2026Sharewood«Беги желчь, беги - симптомы, анализы, питание, нутрицевтики, желчегонные» [Венера Хабирова]
Указаны на площадке: Венера Хабирова
Самый подробный практикум по восстановлению желчеоттока!
Кого я жду на "Беги желчь, беги":
У вас есть симптомы нарушения желчеоттока:
боли и дискомфорт в правом подреберье;
ем жирное/жареное/желтки – и мутит-тошнит, а на приём Омеги диарея...
частые запоры;
сухая кожа, сухие слизистые, плохо вижу в сумерках;
белок похоже совсем не усваивается – вес-мышцы не могу набрать. Да и мяса совсем не хочется.
И конечно тех, у кого "всё хорошо" в анализах – а симптомы все есть.
У вас уже есть диагноз, но нет плана действий:
на УЗИ – все чисто, а жиры – "вообще не переношу";
или увидели на УЗИ – Сладж в желчном пузыре (хлопья, песок, негомогенная желчь, полипы);
если вам поставили Дискинезию желчевыводящих путей (спазмы, нарушение движения/сокращения ЖП/работы сфинктера Одди).
Жду и тех, у кого уже :
Есть камни в желчном пузыре – какие есть варианты?
Нет Желчного пузыря – как поддержать себя?
Давно "маетесь" с диагнозом СИБР.
Волнует тема лямблиоза, описторхоза и других паразитозов.
И конечно тех, кто уже "желчегонит" и словил побочки...
Начал пить Урсосан, Урсофальк и т.п. – стал болеть желудок и жжёт, почему и что делать?
На Лецитин – тошнит, что я делаю не так?
Таурин только вызвал обострение, а пить надо – как?!
Начал Силимарин и Донат магния – заболел правый бок и горечь пошла...
Пью горечи – а горечь во рту остается...
Не заходит ни один нутрицевтик – ловлю одни побочки по желудку и кишечнику...
Программа практикума:
1 часть: Диагностика. Симптомы, анализы
А что такое – желчь и как она должна бежать?
Желчь: состав, архиважные функции.
Не валите все на желчный пузырь:
3 кита, отвечающие за круговорот желчи: печень - желчный пузырь - тонкий кишечник.
Как заподозрить, что с желчью что-то не так:
Симптоматика - яркие проявления и тихие «звоночки».
ДЖВП – это про что?
Какой у меня желчный: трудоголик или на расслабоне?
Что говорит о нарушении работы сфинктеров?
Дуоденогастральный рефлюкс (ДГР).
Желчь и нарушения стула: запоры и диареи.
Что у меня с кожей и при чем тут щитовидка?
Где сбой? Диагностика, анализы:
Чек-ап.
Общий анализ крови.
Биохимия.
Белковый обмен.
УЗИ органов брюшной полости.
УЗИ желчного пузыря.
Копрограмма.
Дополнительные исследования для диагностики.
Разбор диагностики на клинических случаях.
2 часть: Питание, нутрицевтики, желчегонные.
«Застой желчи» - питание и нутрицевтики:
Причины застоя желчи.
Коррекция питания:
для повышения синтеза желчных кислот;
для сокращения желчного пузыря;
для регулярного стула.
Минеральные воды.
Алгоритм баланса Вегетативной нервной системы.
Выбор Магния под желчеотток.
Подбор физической активности.
Нутрицевтическая коррекция:
Антиспазм-стратегии;
Текучесть желчи (Витамин С, Таурин, Глицин, Лецитин);
Активация движения желчи (Фито-горечи и УДХК).
Дуодениты:
12-перстная кишка – центр и «гипофиз» пищеварения.
Причины Дуоденита и обострений – ищем свои!
Разбор симптомов: от тошноты до мигрени.
Генетика.
Дуодениты по возрасту и полу.
Профилактика дуоденостаза (застоя, отека).
Питание.
Нутрицевтики.
Фитотерапия.
Спазмолитики.
Акцент на антистресс.
С чего начинать?
Дуодено-гастральный рефлюкс (желчный рефлюкс):
Причины ДГР и почему при тут архиважна работа с застоем желчи?
Нарушение работы сфинктеров.
Акценты в питании: антизаброс и антивздутие.
Нутрицевтики:
Защита слизистой во время еды, между, на ночь;
Подбор горечей при ДГР;
Приём УДХК (Урсосан, Урсофальк и тд) – как минимизировать побочки?
Горечь во рту, чего НЕ делать?
С чего начать?
3 часть: Резюмируем на примере ситуаций.
Сладж, полипы в желчном пузыре:
Состав желчи при образовании сладжа.
Можно ли ничего не делать?)
Может ли сладж/полип пройти "сам"?
Последовательность терапии при сладже.
Полип в желчном пузыре – тактика терапии.
Удаленный желчный пузырь:
Идеальное пищеварение – без желчного пузыря?
Подбор спазмолитиков.
Подбор ферментов.
Поджелудочная железа.
Внимание на желудок.
Толстый кишечник.
Рост микробной флоры в тонком кишечнике.
Запоры, диарея, горечь во рту при удаленном желчном.
Камни в желчном (ЖКБ):
Как предупредить рост камней?
Какие камни более или менее поддадутся растворению: плотность, размеры, состояние желчного.
Что можно сделать, если камни уже есть?
Нюансы при ЖКБ: в питании, приеме мин. вод и нутрицевтиках.
Чего делать нельзя?
4 часть: Холестерин + Вебинар "Ответы на вопросы"
"Живой" вебинар обратной связи:
Разбор темы "Холестерин".
Акценты в питании: "реабилитация" жиров.
Нутрицевтическая поддержка:
Омега 3 ПНЖК.
Коэнзим Q10.
Жирорастворимые витамины.
Желчегонные стратегии: куркумин, берберин, гранат, ресвератрол, зеленый чай.
Таурин, Глицин, Фосфатидилхолин.
Пробиотики.
Пребиотики.
Причем тут щитовидная железа?
Разбор вопросов слушателей практикума.
С 31 августа.
Получено 28.09.2026Sharewood«Беги Желчь, Беги» [Венера Хабирова]
Указаны на площадке: Венера Хабирова
1 часть
«Застой желчи»
База: питание и нутрицевтики
ДЛЯ КОГО ЭТА ТЕМА?
Если увидели на УЗИ органов брюшной полости Сладж в желчном пузыре (хлопья, песок, негомогенная желчь, полипы)
Если вам поставили Дискинезию желчевыводящих путей (спазмы, нарушение движения/сокращения ЖП/работы сфинктера Одди)
Если у вас есть симптомы нарушения желчеоттока:
- боли, дискомфорт в правом подреберье
- ем жирное/жареное/желтки – и мутит-тошнит, а на приём Омеги диарея..
- частые запоры
Кто хочет:
- предотвратить появление камней в желчном пузыре и сохранить орган, т.к. любой вид застоя - хлопья, песок, сладж – это уже первая стадия ЖКБ - "бескаменная"
Узнали себя?
Выделите всего 1 час и мы вместе "поговорим с вашей Желчью" , определим свой фокус внимания и с чего в вашем случае начать помощь Желчеоттоку!
КРАТКАЯ ПРОГРАММА:
Причины застоя
Питание
для повышения синтеза желчных кислот
для сокращения желчного пузыря
для регулярного стула
Нутрицевтическая коррекция:
Антиспазм-стратегии
Текучесть желчи (Витамин С, Таурин, Глицин, Лецитин)
Активация движения желчи (Фито-горечи и УДХК)
Нюансы жизни с "ленивым" желчным
Корректная этапность
2 часть
«ДУОДЕНИТ (ГАСТРОДУОДЕНИТ)»
ДЛЯ КОГО ЭТА ТЕМА?
- кому поставили диагноз Гастродуоденит или Дуоденит
- у кого периодически или часто тошнота, рвота, головокружение, связанные с пищей – поел, полчаса и началось..((
КРАТКАЯ ПРОГРАММА:
12-перстная кишка – центр и «гипофиз» пищеварения
Причины Дуоденита и обострений – ищем свои!
Разбор симптомов: от тошноты до мигрени
Профилактика дуоденостаза (застоя, отека)
Питание
Нутрицевтики
А нужен ли спазмолитик?
Акцент на антистресс
С чего начинать?
3 часть
«ДУОДЕНО-ГАСТРАЛЬНЫЙ РЕФЛЮКС (ДГР)»
ДЛЯ КОГО ЭТА ТЕМА?
Поставили диагноз ДГР – желчные забросы
На ФГДС
– желчь в желудке
– нарушения слизистой (эрозии в желудке из-за забросов, изменения слизистой пищевода)
А из симптомов: горечь во рту, жжет, желтые зубы и боли в желудке через 40-60 минут после еды
КРАТКАЯ ПРОГРАММА:
Причины и почему при рефлюксе архиважна работа с Дискинезией и застоем желчи?
Ожог слизистой и бОльшая агрессия, чем у кислотных забросов?
Акценты в питании
Нутрицевтики:
Защита слизистой
База в работе с регуляцией ВНС, работы сфинктеров
С чего начать?
Нюансы при работе с желчеоттоком.
Приём УДХК (Урсосан, Урсофальк и тд) – внимание на слизистую и как минимизировать побочки?
Получено 27.09.2026Sharewood«Беги желчь, беги» [Венера Хабирова]
Указаны на площадке: Венера Хабирова
Непереносимость жиров, плохое усвоение жирорастворимых витаминов (А, Е, Д, К)
Проблемы с усвоением белка
Запоры, как впрочем и диарея, СИБР и дисбиоз в толстом кишечнике
Горечь во рту, ночной кашель (забросы – дуодено-гастральный рефлюкс)
Сладж, хлопья, полипы в желчном
Проблемы с кожей: сухость, фолликулярный кератоз, папилломы, псориаз, крапивница, акне, аллергия на солнце и др.
Высокий холестерин
Прием КОК сейчас или длительно – в прошлом
Нарушения гормонального фона, особенно эстрогенов!
Ночные просыпания, беспокойный сон, усталость.
ТАРИФ
Свободный слушатель
В тариф свободный слушатель входит-
1.Желчь.Состав,функции.
2.Комплексная диагностика проблем с желчным.
3.Вегетатика.Питание.
4.Базовые нутрицевтики и нюансы.
5.А если желчного пузыря нет.
Синдром Жильбера.
Методические пособия. Разбора домашнего задания нет.
Получено 28.09.2026