[Бодибилдинг] Супер-рельеф. Молодов Владимир [Повтор]

УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК НА РЕЛЬЕФ ОТ ВЛАДИМИРА МОЛОДОВА БЕЗ ПОТЕРИ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ. ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ, ПРИБЛИЖАЮЩИХСЯ К ФИНАЛЬНОМУ ЭТАПУ РАБОТЫ НАД СВОИМ ТЕЛОМ! 7 секретов тренировки на рельеф: Начинайте тренинг на рельеф за 1,5-2 месяца до необходимого результата. Постепенно снижайте калорийность пищи, чтобы у вас была энергия для тренировок. Применяйте жиросжигатели, витамины и аминокислоты не менее 20-30 грамм в день. Программа тренировок: одно базовое упражнение с большим весом, остальные супер-сеты. Если есть время, используйте двойной раздельный тренинг утром и вечером. Аэробные нагрузки должны занимать не более 25% времени всего тренинга. Никогда не принимайте мочегонные средства при работе на рельеф. Видео-курс "Супер рельеф" содержит 28 подробных видео-уроков, в которых раскрыты секреты "базы и супер-сетов", с помощью которой вы быстро сожжете весь лишний жир и сделаете невероятно красивый и сексуальный рельеф. Вы увидите, как выполнять каждое упражнение, и узнаете все секреты эффективного тренинга на рельеф. Курс предназначен для спортсменов, которые уже набрали мышечную массу, и теперь хотят убрать весь лишний жир и воду, чтобы успеть подготовиться к пляжному сезону и сделать свое тело настолько рельефным и притягательным, что от него будет сложно оторвать взгляд... Вы получите весь комплекс упражнения на рельеф и технику их выполнения, вы узнаете секреты диеты и приема спортивного питания, основные ошибки при работе на рельеф, специальные упражнения прокачки отстающих мышечных групп и многое другое.