«Bodycs» [Кристина Суворова]

В прямом эфире у вас Кристина Суворова, основатель BODYCS. Моя жизнь связана со спортом более 15 лет и уже три года я занимаюсь развитием BODYCS. За этот период мне удалось создать собственный, оптимальный подход к тренировкам, которым я с радостью делюсь. Моей задачей в данном проекте является демонстрация, что изменение должно исходить из глубокой любви к себе, самопринятия и заботы о себе. Мне приходится поставить цель - объединить в одно комьюнити людей, имеющих любовь к спорту, и показать, что спорт может быть воспринят по-новому. BODYCS - это не просто новый стиль жизни, но и ежедневная привычка, которая происходит в вашем собственном темпе, без стресса и рекордов. Спорт может быть любовью! И только так. Через наслаждение и удовольствие от процесса каждый из вас сможет достичь своего идеального результата. Каждый новый поток тренировок - это что-то уникальное. В каждом потоке открываются новые аспекты себя и расширяются границы возможного. С помощью BODYCS вы узнаете больше о себе, поднимете уровень своей самооценки и еще больше примете себя таким, какой вы есть. BODYCS - это образ жизни и подход к тренировкам в идеальном формате! Программа BODYCS включает в себя: 3 недели комплексных тренировок 15 полноценных онлайн-тренировок для всего тела 10 бонусных дней, в которые можно настроить свой ритм тренировок или повторить любимую практику Вариации упражнений разного уровня сложности Практики без специального оборудования с возможностью добавления тренировочных резинок и утяжелителей по желанию Онлайн-сопровождение через закрытый чат в Telegram Базовые знания о питании и ответы на часто задаваемые вопросы от нутрициолога, включая планы питания