Больше сердца: набор из двух медитаций (2026) [Джо Диспенза]

Этот набор медитаций, созданный для людей с любым уровнем подготовки, включает две 16-минутные медитации: «Сердце и душа для мозга» и «Сияющее сердце, сияющий мозг». Обе медитации помогут вам синхронизировать сердце и мозг, вернув вам внутреннее равновесие, гомеостаз и здоровье. Сосредоточив свое сознание и внимание на сердце — в сочетании с глубоким, медленным дыханием и возвышенными эмоциями — вы помогаете мозгу выйти из состояния стресса и перейти в более расслабленное состояние. Вы выходите из режима выживания... и переходите в режим созидания. Каждая медитация была записана вживую с доктором Джо во время нашего первого 10-дневного продвинутого ретрита в Канкуне, Мексика. Выпущенные по многочисленным просьбам, обе медитации сочетают в себе руководство доктора Джо с ранее записанной музыкой одного из самых любимых композиторов нашего сообщества, интуитивной певицы Мей-Лан Мауриц. Продолжительность: около 50 минут Перевод: ТС и его команда Формат: mp3, озвучка, текст Готовность перевода: 01.04.2026