Бразильская система тела: нарастите мышечную массу и похудейте [Гам Сассун]

Brazilian Body System: Gain Lean Muscle and Lose Weight Нарастите спортивную мускулатуру, похудейте без гантелей и тренажеров Последнее обновление: 06.2020 Английский Видео с русским переводом [авто] Чему вы научитесь 20 движений для полной трансформации тела, не выходя из спортзала Как нарастить мышечную массу, сжечь жир и прийти в форму с помощью моей бразильской системы тела — более 10 лет работы и тренировки в 14 странах с лучшими из лучших Пошаговые видеоуроки, которые научат вас идеальной форме моей бразильской системы тела — более 30 видео! Узнайте секреты фитнеса и то, что нужно для построения отличного телосложения и здорового питания. Установите разумные, реалистичные и достижимые цели в фитнесе и здоровые привычки питания – узнайте, что работает, а что нет Более 100 подробных фотографий и описаний упражнений. Материалы курса 15 разделов • 78 лекций • Общая продолжительность 2 ч 27 мин Требования Этот курс предназначен для домашних тренировок — НЕ требуется оборудования и инструментов! Бразильская система тела — это подход №1 к снижению веса, сочетающий в себе: +ментальные стратегии +спортивное питание +коучинг по здоровью +современные персональные тренировки +Вариации для всех уровней подготовки Я лично проведу вас шаг за шагом по своему фитнес-путешествию, обучая экспертным стратегиям, используемым психологами и спортсменами. После завершения моей системы вы физически преобразитесь. После этого курса вы испытаете Более плавные движения, лучшая осанка и знание техники подъема. Как двигаться с большей мобильностью Иметь более функционально сильное тело Понимание того, как ставить и достигать цели в фитнесе. Лучшая мышечная выносливость и многое другое! История бразильской системы тела . Я провел 10 лет своей жизни, борясь со своим весом, будучи борцом-любителем и студентом бокса. Несмотря на то, что у меня есть степень в области психологии и я исследую все возможные диеты, я знаю, что оставаться стройным и здоровым сложно, независимо от того, сколько вы тренируетесь . Но, проведя последние 5 лет обучения в Латинской Америке, я сделал некоторые серьезные выводы о том, как получить тело своей мечты. Основываясь на всем, что я узнал, я хочу поделиться своим осознанием с остальным миром и раскрою все, начиная от успешных диет, психологии и тренировок. Из бокса , бразильского джиу-джитсу , капоэйры и персональных тренировок я собрал наиболее эффективные движения , которые физически преобразят ваше тело, даже не выходя из гостиной . Работая вместе с элитными тренерами и профессионалами фитнеса в Бразилии, я разработал образ жизни, который включает в себя психологические стратегии и простую в соблюдении диету , которая не только преображает спортсменов и моделей, но и дает вам ощущение энергии и уверенности в своем теле. Итак, если вы готовы к позитивной трансформации , я здесь, чтобы шаг за шагом вести вас по этому пути, обучая простым стратегиям, которые вы можете сразу же применить. Обучение и жизнь по всей Латинской Америке и США научили меня не только быть здоровым с тем, что есть вокруг , но и делиться с другими, у которых, возможно, нет возможности бросить работу с 9 до 5, забронировать билет в один конец. и начать жить в Бразилии. Именно поэтому я создал этот курс. Поэтому я могу научить вас тому, чему научился. Увидимся скоро. Меня зовут Гамлиэль Сассун, и это бразильская система тела . Для кого этот курс: Этот курс предназначен для всех, кто хочет нарастить мышечную массу, сжечь жир и прийти в форму за 28 дней или меньше. Он сочетает в себе традиционные бразильские системы и новейшие, научно обоснованные тренировки. Всем, кто интересуется боевыми искусствами, потерей веса, ростом мышц и спортивной тренировкой.