Эффективная диета для быстрого похудения. Методика для женщин (С. Сивец)

АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПРОГРАММА ПИТАНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ ​ Вы задаетесь вопросом: «Что делать, чтобы быстро похудеть ?» Я разработал эту программу питания для ответа на ваш вопрос и решения проблемы ! Вам нужно выполнять простые инструкции и вы будете быстро худеть. Это не просто диета, это комплекс рекомендаций по питанию, который гарантированно приведет вас к успеху ! Диета составлена в виде точной программы, все продукты подробно расписаны по дням недели и по приемам пищи. То есть у вас есть четкие инструкции что именно нужно есть в понедельник на первую еду, на вторую, и так далее по каждому дню недели. Выполняйте это задание и вы будете худеть. В программе питания используются только доступные и легкие в приготовлении продукты. ПРЕИМУЩЕСТВА И ОТЛИЧИЯ МОЕЙ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1. Эта диета не содержит рекомендаций типа «кушайте только яблоки»… Данная диета является полноценным, продуманным планом питания, который включает разнообразные продукты. Разнообразное питание обеспечивает ваш организм всем необходимым для здоровья, не вызывает привыкания и позволяет соблюдать диету легко. 2. В плане питания используются нормальные, доступные продукты и блюда легкие в приготовлении. Вам не придется бегать по магазинам и искать «чудо-ягоды» или тратить много времени на готовку. При этом меню достаточно разнообразно и позволяет питаться вкусно. Это очень важно – ненужно превращать диету в пытку… 3. Меню достаточно гибкое и не привязано к каким-то 1-2 продуктам, предусмотрены варианты на выбор и вы сможете подбирать тот продукт, который понравится лично вам. 4. Диета учитывает весовые характеристики и имеет три уровня в зависимости от веса тела. Согласитесь, что для женщины которая весит 55 кг или 110 кг нужны разные количества еды. 5. Ну и конечно же к моей программе питания прилагается целый список рекомендаций для достижения быстрого результата. Например, я подробно рассказываю про питье и кофе, режим питания по времени и про то, какие продукты нужно использовать, как усилить действие диеты и много других важных деталей. УСЛОВИЯ ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ ДИЕТЫ Данный план питания рассчитан на людей с избыточным весом. У вас не должно быть заболеваний желудка, почек или других внутренних органов, потому что в таком случае может быть нужна особая диета с учетом заболевания. У вас не должно быть заболеваний, при которых требуется строгое питание особыми продуктами. ПЛАН ПОХУДЕНИЯ Длительность этой диеты для похудения – 4-8 недель. За этот срок вы сможете значительно похудеть и улучшить свое тело. Постарайтесь выдержать минимум 4 недели и вы получите отличный и заметный результат, тогда вам обязательно захочется его улучшить и вы сможете выдержать еще 4 недели. При желании, вы можете продлевать эту диету до 12 недель. Вы можете использовать эту диету много раз по мере необходимости с небольшими перерывами. Данная диета является рациональным планом питания, поэтому, кроме похудения, вы улучшите свое здоровье, наладите работу кишечника, а так же улучшите обмен веществ и повысите жизненный тонус. И самое главное, что весь план питания расписан до мелочей, есть даже отдельное приложение со списком продуктов для похода в магазин. Питайтесь правильно и становитесь стройными и подвижными ! На мужскую версию диеты Сергея Сивца уже прошли две складчины. Отзывы можно почитать здесь и здесь. Пришло время милых дам. Записывайтесь! ​ ​