[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник №5 февраль 2021 [Повтор]

Книга эффективных решений: 30 стратегий мышления Питер Холлинс Книга психолога и автора бестселлеров Питера Холлинса – сборник ментальных моделей, которые научат вас быстро и уверенно принимать решения, подключать логику и находить эффективные инструменты для конкретной задачи. Каждый из нас обладает множеством собственных ментальных моделей: жизненные ценности, опыт, уникальное мировоззрение. Мы наблюдаем, анализируем, сравниваем и копируем. Многие знают, как вести себя за столом или в общественном месте, и делают это автоматически. Так почему бы не освоить еще и те ментальные модели, которые научат нас критически мыслить, чтобы оставаться востребованными в этом сложном и изменчивом мире? В формате PDF A4 сохранен издательский макет. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Читай! Как правильно выбирать книги, читать их и лучше использовать прочитанное Игорь Манн, Иван Малина Аннотация от ЛитРес Чтение – сила! Но уверены ли вы, что читаете достаточно? Или что выбираете правильные книги? Ведь можно прочесть десять книг за месяц и не получить от этого никакой пользы. А можно всего одну, но именно она навсегда изменит вашу жизнь к лучшему. «Читай!» – это книга о книгах. Иван Малина и Игорь Манн детально рассказывают, как литература способна изменить человека, как выбирать хорошее издание, сколько времени нужно уделять чтению и как извлекать реальную пользу из каждой прочитанной книги. А еще вы узнаете много интересного о современных техниках скорочтения, научитесь формировать читающие команды в своем коллективе и использовать техники для улучшения навыка чтения. Авторы убеждены, что вернуть России статус самой читающей страны мира – реально. Нужно всего лишь сделать первый шаг. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Описание от издательства Это книга про книги. Вернее, про то, как читать книги. И что именно стоит читать. И главное – зачем. Она будет интересна и тем, кто читает запоем, и тем, кто предпочитает добывать информацию и проводить досуг иными способами. Чтение – не только верный способ развить интеллект и хорошо провести время. Авторы книги уверены: от того, как, сколько и что вы читаете (и что делаете с полученной информацией), напрямую зависит ваш успех в жизни – в частности, количество денег, которое вам удастся заработать, и авторитет, который вы сможете приобрести. Книга битком набита «букхаками» —советами и хитростями, позволяющими читать больше и быстрее, приохотить к чтению ваших детей и сотрудников и получать от чтения максимум пользы и удовольствия. Не менее полезны и приложения. Как сказали рецензенты, «это тот редкий случай, когда приложения так же хороши, как и сама книга». Читайте! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Мой безупречно чистый дом. 255 советов по уборке натуральными чистящими средствами Тони Хэммерсли Истинная чистота вашего дома ближе, чем вы думаете! Новая книга Тони Хэммерсли, автора бестселлера «Мой идеальный дом», – это 255 пошаговых советов по уборке всего, что только можно вообразить, рецепты приготовления собственных натуральных чистящих средств, списки, удобные чек-листы и графики. Эта книга включает в себя все, что вы хотели бы знать об уборке! Форматы: PDF Минимализм из комнаты в комнату. Пошаговая система очищения дома от прихожей до спальни Элизабет Энрайт Филлипс Минимализм – это лаконичность, простота и чистота. Это стиль в дизайне и в жизни, который поможет любому избавиться от лишнего мусора и жить более осознанной жизнью! «Минимализм из комнаты в комнату» объединяет под одной обложкой самые важные и лучшие идеи по внедрению минимализма – от прихожей до спальни, от денежных трат до экономии времени. Форматы: PDF Привычка гения. Как одна привычка может полностью изменить вашу работу и вашу жизнь Лора Гарнетт Автор этой книги – ведущий бизнес-консультант, разработчик стратегий эффективности и лектор TEDx, за годы сотрудничества с крупнейшими компаниями (Capital One, Pandora, LinkedIn…) пришла к твердому убеждению, что каждый человек в чем-то гениален и что работа может и, более того, должна приносить радость и удовлетворение. Ключ к успеху – в самопознании: если выявить свои уникальные способности и научиться применять их чаще, добиться впечатляющих результатов будет легко. Вооружившись «привычкой гения» и трекером продуктивности – уникальным инструментом, разработанным Лорой Гарнетт, – вы шаг за шагом построите карьеру своей мечты! «Возможно, вы испытываете то же, что испытала и я на пути к карьере мечты. Возможно, работа вас не устраивает. Возможно, вы чувствуете, что не раскрываете свой потенциал. Возможно, вы пытаетесь стать кем-то другим. Моя цель – помочь вам осознать, кто вы есть на самом деле, и усвоить одну привычку, которая принесет вам ощущение счастья от работы и гарантирует успех». (Лора Гарнетт) В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливо Ольга Землякова Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое. Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) предлагает попробовать интуитивное питание – систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас. Форматы: PDF Дикие пекари. Как испечь хлеб на закваске с нуля у себя дома Наталья Корнышова, Антон Корнышов Хотите буханку домашнего теплого ароматного хлеба? С хрустящей корочкой, с аппетитным ноздреватым мякишем? Потекли слюнки? И правильно! Благодаря этой книге вы сможете печь такой хлеб у себя дома, в обычной духовке. Мастера вкусного дела, пекари Наталья и Антон Корнышовы, научат всем секретам мастерства на всех этапах производства хлеба – от закваски до выпечки. Вы узнаете, из чего состоит закваска и почему она бродит, существует ли на самом деле бездрожжевой хлеб, как самостоятельно сделать закваску дома с нуля всего лишь из воды и муки. И самое главное, авторы дарят вам уникальные рецепты хлеба и выпечки на закваске. Белый хлеб со льном, хлеб из полбы, маковый десертный хлеб в форме, бородинский хлеб, 100% ржаной, фруктово-ореховый хлеб, чиабатта на закваске, блинчики, овсяное печенье и еще множество вариантов настоящего «ручного» хлеба, которые у вас точно получатся! Форматы: PDF Мясо, вы и Бон. Стейки, байки, рок-н-ролл Александр Бон Александр Бон – ведущий утреннего шоу «Подъемники» на НАШЕм радио, но он не только будит народ по утрам. В свободное время он готовит стейки и делает это, как профи. Хотите так же? Нет ничего проще: просто открываете книгу Александра, выбираете стейк, который понравился, и готовите. Хоть дома на сковороде, хоть на уличном гриле. Никакого занудства и лишней информации, только практика, мясо и огонь! Форматы: PDF Кройка и шитье. Безлекальный метод кроя Галина Коломейко Носить веши, сшитые на заказ и безупречно сидящие на фигуре, во всём цивилизованном мире является роскошью. Но мои читатели могут это сделать своими руками. Книга написана для начинающих. Но она будет интересна и профессионалам – закройщикам и портным, проработавшим в этой профессии немало лет. В ней ломаются стереотипы. Многое кажется удивительным, но при этом понятным и поэтому радостным. Я раскрываю большие и маленькие секреты хорошего кроя и шитья – все то, чему научила меня жизнь. Вот уже более 50 лет я занимаюсь этим увлекательным, полезным и любимым делом. Форматы: PDF Тай-дай шаг за шагом. Узелковое окрашивание ткани Линда Клявина Искусство тай-дай, стремительно ворвавшееся в мировую моду с легкой руки движения хиппи в 60-х годах прошлого века, осталось в ней, похоже, навсегда. И сегодня эта модификация старинной японской технологии сибори переживает новый взлет: мы снова встречаем на улицах молодых людей в ярких, приметных и уникальных платьях и футболках самых невероятных расцветок, а многочисленные онлайн-курсы и мастер-классы только подтверждают, что тай-дай – это творчество вне времени! Все потому, что при всем огромном потенциале технология создания уникальных авторских вещей очень проста и доступна каждому в домашних условиях. Для узелкового окрашивания только и нужно, что красители для ткани, несколько резинок или бечевок и немного времени. Книга замечательного мастера Линды Клявиной познакомит вас с основами искусства тай-дай: полный обзор необходимых материалов, пошаговые мастер-классы по созданию вещей в самых разных техниках окрашивания: полосы, спирали, обратный тай-дай, окрашивание с применением камней, ледяное окрашивание и других. Теоретические знания вы сможете закрепить на практике, создавая один или несколько авторских проектов, представленных в книге. И ни одна вещь не будет похожа на другую – искусство тай-дай тем и прекрасно, что ни один проект невозможно повторить! Проявите свою яркую индивидуальность! Форматы: PDF Книга креативности. 18 инструментов успешных авторов и создателей Алексей Сахиткиреев Книга Кративности — практическое руководство для начинающих блогеров, авторов и котнет-мейкеров по системной организации творческой деятельности. В этой книге нет пошаговой стратегии для выбора площадки и запуска блога. Здесь вы найдете, как эффективно организовать этапы от создания идеи до её быстрого запуска. Как не перегорать, оптимизировать рабочий процесс и повысить продуктивность труда. Внедрите в свою жизнь практические задания и чек-листы уже сегодня! Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Одна глава в день. Как легко написать и опубликовать книгу Наталья Спехова-Роси Когда-то я сама прошла школу страха и неуверенности, школу общения с издателями. И понимаю, как важно поддержать в себе автора. Путь от самозванца к писателю проходят не все. Я постаралась собрать истории, упражнения и подсказки, которые помогут его пройти легко в процессе письма. Одна из идей — писать главу в день, играя объемом. Это покажет промежуточные результаты и вселит уверенность. В книге вы найдете приёмы для работы с внутренним самозванцем и для работы над писательским мастерством. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Золотая жила Джулия Кэмерон Джулия Кэмерон – творец с тридцатипятилетним стажем. Её методики изменили жизни миллионов людей, научили воспринимать и менять своё мировоззрение с помощью творчества. Первая книга, «Путь художника», содержащая 12-недельный курс по пробуждению и развитию творческих способностей, стала бестселлером в России, США и Европе. «Золотая жила» – «продвинутый курс», который помогает внутреннему творцу проснуться после долгой спячки и поскорее вернуться к активной жизни. Отправляясь вслед за автором на поиски своей «золотой жилы», читатель не только сможет найти именно ту разновидность творчества, которая ему идеально подходит, но и ближе познакомиться с самим собой, со своим внутренним миром. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Ридли Скотт. Гений визуальных миров. От «Чужого» до «Марсианина» Иэн Нейтан Ридли Скотт – человек великих противоречий. Он учился у Фрэнсиса Бэкона и рисует маслом, чтобы расслабиться. Он предпочитает компанию ученых НАСА или средневековых историков сливкам голливудского общества. Он создает захватывающие и зрелищные блокбастеры, в которых рассуждает о существовании Бога и дальнейших направлениях развития человечества. Скотт всегда борется за свое видение мира на экране. Его картины – «Чужой», «Бегущий по лезвию», «Гладиатор», «Ганнибал», «Марсианин» и многие другие – устанавливают границы фантастического и реального: пересечение новых континентов и планет, преодоление границ между законным и преступным, живым и искусственным, религиозным и научным, внутренним и внешним. Режиссер уверен, что стоит лишь немного осмелиться или даже заставить аудиторию вздрогнуть – и это привлечет внимание зрителей. И за свою долгую карьеру он почти ни разу не ошибся. Эта книга – уникальная хроника творческой жизни режиссера, рассказывающая его путь от первых съемок рекламы до «Марсианина». Помимо истории создания фильмов внутри содержится много архивного материала со съемок, комментарии режиссера и забавные истории от актеров и съемочной группы. Форматы: PDF Конструкции. Почему они стоят и почему разваливаются Джеймс Гордон В этой книге Джеймсу Гордону блестяще удается просто рассказать о технически сложном: что такое конструкции (природные и искусственные), как они устроены, как работают, что удерживает их от разрушения, а что разрывает на части, какие физические законы тому причиной и кто эти законы открыл. Неформально и остроумно, но без чрезмерного упрощения автор объясняет, как действуют могущественные силы, которые помогают зданиям не разваливаться, вантовым мостам не падать под тяжестью восьмиполосного автомобильного трафика, а плотинам сдерживать тысячи тонн воды. И наоборот: почему из-за таких явлений, как натяжение, скручивание, сдвиг и сжатие, все-таки случаются катастрофы, отваливаются крылья у самолетов и ломаются ноги у людей. Благодаря непринужденной подаче энциклопедический объем фактов, причин и следствий воспринимается как увлекательная беседа, которая пролетает незаметно и оставляет у читателя приятное чувство, будто обо всем этом он уже знал (или, во всяком случае, догадывался), и вот наконец эти знания перед ним умело разложили по полочкам. Книга адресована всем, кого интересуют физические основы и устройство окружающего материального мира. Форматы: EPUB BIG MONEY. Книга 2. Принципы первых. Откровенно о бизнесе и жизни успешных предпринимательниц Евгений Черняк Это вторая книга из серии «Принципы первых». Она о умных и успешных женщинах-предпринимателях. Они управляют компаниями, вдохновляют своими поступками тысячи людей и при этом остаются любящими женами и заботливыми мамами. Герои этой книги не оправдывают свои неудачи обстоятельствами, а ищут и находят возможности. Женщины – отличные бизнесмены. В их базовой версии такая забота о своей компании, бренде и потребителе, которой нужно учиться. В книге много запоминающихся и вдохновляющих историй, сюрпризов и даже несколько сенсаций. Все то, что было сказано в рамках проекта Big Money и за его пределами самыми красивыми его участниками! Я очень старался. Вам предстоит несколько часов увлекательного чтения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет. Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Железный аргумент. Вся правда об анемии Анастасия Арсенёва 30 миллионов женщин в России думают, что они просто устали. На самом деле за плохим самочувствием, упадком сил, лишним весом, проблемами с кожей и волосами, постоянной тревожностью и депрессией, невозможностью выносить ребенка и проблемами с развитием у малышей часто стоит дефицит железа. Как влияет на наше здоровье уровень гемоглобина и ферритина? Гематолог Анастасия Арсенёва доступно, с примерами из жизни, объясняет, что такое анемия, и даёт ключ к пониманию и решению проблем. В книге собраны самые последние научные данные и ценный опыт автора, инициатора движения «Мамы против дефицита железа». Книга «Железный аргумент» должна быть в каждом доме, где думают о здоровье. Лёгкий язык, увлекательный сюжет. Обязательное чтение для каждой женщины. Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему! Форматы: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7 Игры мангалов. Секретные рецепты «Чайхона №1» Тимур Ланский Пришло время пасть стене между кулинарными профи и кухонными любителями. Теперь плов будет всегда идеальным, шашлык сочным, а кутабы непревзойденными! «Игры Мангалов» – не просто кулинарная книга, это настоящая Песня Льда и Пламени. По-летнему жаркие блюда, по-зимнему охлаждающие лимонады, и по-восточному лакомые десерты! Основатель легендарной Чайхоны №1 раскрывает секретные рецепты, чтобы именно вы стали Королем или Королевой в Царстве Мангалов! Форматы: PDF Рыба моя. Всё, что вам надо знать про рыбу, чтобы она была вкусной Владимир Перельман Любите рыбу? А умеете ее готовить так классно, как это делают лучшие повара из ресторана «Рыба моя»? Эти профессионалы знают толк в морской и речной рыбе и научат вас лучшим версиям трески, сибаса и щуки. Теперь вы запросто сотворите кулинарный шедевр из палтуса и барабульки, приготовите такую сельдь под шубой и «Мимозу» с лососем, от которых даже у самых требовательных гостей потекут слюнки. Ресторатор Владимир Перельман и его команда дарят вам лучшие проверенные рецепты ухи, рыбных салатов и горячих блюд. Ностальгические блюда и новые гастрономические хиты, которые доступны каждому на домашней кухне. Комплимент от шефа – рецепты идеальных гарниров и соусов. Форматы: PDF Лёгкие на подъём. Яркие рецепты для похудения Валерия Яковцова Считать калории? Это так увлекательно! Автор книги, блогер @vorobey_pp знает про аппетитную еду без калорий почти всё. За это её и любят полмиллиона подписчиков в Instagram, которые вместе готовят, худеют и радуются лёгкой жизни. А какой ещё может быть жизнь, если на завтрак сырная лепёшка (190 ккал) и шоколадные вафли (196 ккал), на обед фаршированная куриная грудка (135 ккал) и жульен (128 ккал), а на десерт брауни (150 ккал) или медовик (162 ккал)? Автор книги не скрывает, как похудела на 22 кг, продолжая питаться вкусно и разнообразно. Из книги вы узнаете, чем заменить сахар, как приготовить цельнозерновую муку дома и из чего сделать соус, с которым можно съесть всё на свете, не опасаясь за фигуру. Похудеть к праздникам и к лету? Легко! Форматы: PDF Тарелка молодости. Есть, жить, любить и оставаться молодыми Сергей Ильин Хотите повернуть время вспять? Забыть про возраст, наслаждаться энергичной здоровой жизнью? Авторы книги Сергей и Милена Ильины в своем блоге о здоровом образе жизни и питании раскрывают секреты счастливой жизни. Сотни тысяч активистов ЗОЖ готовят по рецептам @urbanfoodblog хлеб и десерты без сахара, глютена и лактозы. Из этой книги вы узнаете: – самое актуальное об открытиях в области anti-age (омоложение и сохранение здоровья в любом возрасте). Еще никогда научная информация не была изложена таким доступным языком; – развеете мифы о сыроедении и голодании, узнаете, чем заменить сахар и как грамотно читать этикетки на продуктах; – научитесь готовить вкусные и очень полезные десерты и выпечку. Оставаться молодым, даже если вам 40+, – это красиво, модно, сексуально и здорово! Форматы: PDF Люблю и пеку! Ваши любимые пироги, торты и печения Венера Осепчук В доме, где часто пекут, меньше ссорятся – аромат и тепло выпечки делают людей добрее друг к другу. Венера Осепчук, автор бестселлера «Семейная кухня», приготовила для вас любимые пироги, пирожки, хачапури, киши, булочки, ватрушки, галеты, торты, кексы, бисквиты, маффины и печенье. Проверено тысячами подписчиков в Instagram – по рецептам @venera_os всегда всё получается и всё получается невероятно вкусно! Вы узнаете золотые секреты идеального теста, румяной корочки, золотистых слоев и сладких и соленых начинок, которые тают во рту. Подарите себе и своим домашним большую порцию удовольствия! Форматы: PDF Творожные облака. Нежные пироги и сырники, чудесные начинки, волшебные блюда с творогом и не только Елена Обухова Любите выпечку, обожаете сырники и чизкейки? Если да, то книга с рецептами выпечки и десертов приготовлена для Вас.