Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Знали ли Вы, что принятие решений - одна из самых энергозатратных задач для каждого человека?
Читать полное описание
Знали ли Вы, что принятие решений - одна из самых энергозатратных задач для каждого человека?
Дело в том, что мозг весит всего 3% от всей массы нашего тела, но при этом потребляет аж 20-35% всей энергии. Мы стараемся ее экономить.
Из-за этого наш мозг активно работает всего 2-4 часа в сутки (чаще всего именно утром, т.к. под вечер энергия уже сильно расходуется), остальное время действуя на автомате.
Поэтому так важно "подстелить себе соломки" заранее. А именно, выделить примерно 2 часа, чтобы спланировать свой год, около 30 минут ежемесячно, чтобы спланировать предстоящий месяц и 15-20 минут еженедельно, чтобы спланировать неделю.
Таким образом, вы тратите совсем немного времени, когда в "режиме автора" (большое потребление энергии) выстраиваете свой маршрут, а в остальное время, уже в "режиме исполнителя" просто следуете простым, заранее выстроенным шагам.
Чтобы еще больше облегчить себе эту задачу и не изобретать колесо заново - можно воспользоваться готовыми инструментами.
Например, "Воркбуком продуктивности 2022", в нем я собрала в одну систему все инструменты личной эффективности, которыми пользуюсь сама: коучинговые упражнения, приемы тайм менеджмента, полезные чек-листы и многое другое.
113 страниц чистой пользы!
В прошлый раз все воркбуки разобрали менее чем за сутки!
Поэтому, по многочисленным просьбам мы открываем повторные продажи на дополнительные 200 комплектов.
С помощью “Воркбука продуктивности 2022” вы:
Без прокрастинации подтянете хвосты
Подведете итоги 2021 по всем сферам
Выявите свои истинные желания и ценности и поймете в каком направлении хотите двигаться дальше
Спланируете свой 2022 год
Научитесь заботиться о себе, чтобы оставаться продуктивной
Синхронизируете дела и задачи всех членов семьи
Введете полезные привычки и в целом станете организованнее.
Время работы с воркбуком рассчитано на несколько недель, так что вы спокойно сможете приступить к нему на январских каникулах и продолжить заполнять его уже в течение года.
Большой сборник коучинговых техник, чек-листов, трекеров, планировщиков и других инструментов продуктивности.
![Обложка курса: «Элина Алтухова - Воркбук продуктивности 2022» [Pure&Simple]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Felina-altukhova-vorkbuk-produktivnosti-2022-pure-simple-sharewood-editorial-be1f8469.webp&w=1200&q=75)
![Обложка курса: Воркбук продуктивности 2022 [Элина Алтухова] [Pure&Simple]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvorkbuk-produktivnosti-2022-elina-altukhova-pure-simple-skladchik-0e3700f3.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [Врата Миров] Целительство. Апрель 2022 (Ольга Веремеева). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvrata-mirov-tselitelstvo-aprel-2022-olga-veremeeva-skladchina-biz-319e3290.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [stepik] Максимум продуктивности: техники и стратегии тайм-менеджмента (Иван Курасов). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fstepik-maksimum-produktivnosti-tekhniki-i-strategii-taym-mened-skladchina-biz-d16cb659.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Выгорание (2022) [МИФ. Курсы]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvygoranie-2022-mif-kursy-skladchik-41e4ccc7.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Закрытый вебинар «Дневник продуктивности» [Николай Сенин]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzakrytyy-vebinar-dnevnik-produktivnosti-nikolay-senin-skladchik-7204535a.webp&w=640&q=75)