Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Энциклопедия женского здоровья. Тариф Стандарт (Ольга Помойнецкая)
Публикация на площадке: 14 мая 2026 г.63 урока
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Устали от симптомов менопаузы, а врачи говорят, что это норма
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- Все модули курса с видеоуроками в записи + письменные конспекты к нимПроверено 16.10.2026 · Источник ↗︎
- Материалы
- Дневник гормональной перестройки. Шаблон для записи симптомов, который сэкономит время на приеме и поможет врачу быстрее подобрать дозировку.Проверено 16.10.2026 · Источник ↗︎
- Формат
- Все модули курса с видеоуроками в записи + письменные конспекты к нимПроверено 25.10.2026 · Источник ↗︎
- Материалы
- Дневник гормональной перестройки. Шаблон для записи симптомов, который сэкономит время на приеме и поможет врачу быстрее подобрать дозировку.Проверено 25.10.2026 · Источник ↗︎
- Формат
- Все модули курса с видеоуроками в записи + письменные конспекты к нимПроверено 29.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Ольга ПомойнецкаяАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Ниже приведены отдельные описания источников.
Складчина.bizЭнциклопедия женского здоровья. Тариф Стандарт (Ольга Помойнецкая)
Указаны на площадке: Ольга Помойнецкая
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Устали от симптомов менопаузы, а врачи говорят, что это норма
Частые приливы и ночная потливость. Боитесь внезапно покраснеть или вспотеть на людях. Сон неглубокий, прерывистый, днем чувствуете усталость, раздражительность, тревогу.
У вас уже есть диагноз — миома, эндометриоз, мастопатия, полипы
Вам предлагают «наблюдаться» или оперировать, но никто не объясняет, почему это появилось и как не допустить рецидива
Хотите не допустить необратимых последствий менопаузы для здоровья:
Набора веса, остеопороза, артрита, проблем с сердцем, диабета, роста новообразований и снижения когнитивных функций (болезнь Альцгеймера).
Вы боитесь ЗГТ — слышали про рак и тромбы, но и терпеть приливы больше нет сил
Хотите разобраться, что правда, а что миф 20-летней давности, и понять, нужна ли конкретно вам ЗГТ или можно обойтись другими методами лечения.
Гормоны пьёте, но лучше не становится
Замучали проблемы с мочеполовой системой
Цистит, недержание, сухость, дискомфорт — темы, о которых молчат, но которые напрямую влияют на качество вашей жизни. И вы хотите раз и навсегда решить проблему с подтеканием, чтобы не бояться чихнуть или кашлянуть не в то время и не в том месте и ходить потом в «мокрых плавках».
➞ Даже самое сбалансированное питание не способно закрыть все потребности женского организма: мы теряем микроэлементы быстрее, чем можем восполнить их приемами пищи. Помогаем организму нормализовать выработку гормонов через нутрицевтическую поддержку.
МАТЕРИАЛЫ
Маршрутный лист при назначении ЗГТ (противопоказания, анализы перед ЗГТ, после назначения ЗГТ). Вопросы к врачу перед началом использования.
Обзор форм ЗГТ (гели, пластыри или таблетки).
Расшифровка биоимпеданса по составу тела.
Дневник гормональной перестройки. Шаблон для записи симптомов, который сэкономит время на приеме и поможет врачу быстрее подобрать дозировку.
Список фитоэстрогенов.
Уроки
Полная инструкция к менопаузе: подготовка, прохождение, нивелирование последствий.
Три главных гормона: эстроген, прогестерон, тестостерон — что теряем, что сохраняем.
Виды ЗГТ и противопоказания. Фитоэстрогены.
Оценка биоимпеданс.
Программа этой площадки
Получено 25.10.2026- 1 МОДУЛЬ
- 2 МОДУЛЬ
- 3 МОДУЛЬ
- 4 МОДУЛЬ
Складчина.biz
Содержание обучения
Что в программе
011 МОДУЛЬ17 уроков
- КАК УПРАВЛЯТЬ ГОРМОНАМИ С ПОМОЩЬЮ ЕДЫ. ПРОТОКОЛ ПИТАНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИНВремя не указано
- МАТЕРИАЛЫВремя не указано
- Меню-конструктор на каждый день: схема сборки блюд (белок/клетчатка/жиры) из доступных продуктов в обычном супермаркете. Среднее время готовки — 15–20 минут.Время не указано
- PDF «Принцип тарелки: визуальная схема».Время не указано
- Таблица взаимозаменяемости продуктов: эквивалентные замены по нутриентному профилю при пищевых непереносимостях или вкусовых предпочтениях.Время не указано
- Сборник экспресс-завтраков: рецепты до 5 минут, стимулирующие желчеотток в первой половине дня.Время не указано
- Списки разрешенных и запрещенных продуктов для снижения уровня воспалительных маркеров.Время не указано
- Рекомендации по питанию при низком ИМТ.Время не указано
- Список добавок для усвоения нутриентов из пищи.Время не указано
- Конспект каждого урока.Время не указано
- УрокиВремя не указано
- Питание в менопаузу. Прощайте, приливы и усталость: как с помощью еды снять симптомы менопаузы и вернуть спокойный сон.Время не указано
- Питание для борьбы с заболеваниями женского здоровья. Здоровая печень и кишечник против эндометриоза, ПМС, болей в груди, отеков, приливов.Время не указано
- Особенности питания при низком ИМТ.Время не указано
- ➞ Добавляем в рацион продукты, способствующие выработке половых гормонов и гормонов надпочечников.Время не указано
- ➞ Стабилизируем уровень инсулина, чтобы не провоцировать рост новообразований: миом и очагов эндометриоза.Время не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…