Есть или не есть. Тариф Я сам (Лариса Суркова)

​ БАЗОВАЯ ОСНОВА КУРСА ЛЕГКОСТЬ И ПРОСТОТА Систему обучения будет легко встроить в обычную жизнь Надо просто довериться, прийти и начать А главное - выполнять простые уроки и задания Работать с пищевыми привычками и своим здоровьем очень просто О ЧЕМ ЭТОТ КУРС СПИСОК ТЕМ подробно разберем 7 ключевых тем 1. Я почти все время думаю о еде Этот модуль разработан для налаживания диалога с собой и с миром. Мы проработаем установки, которые мешали вам прийти к здоровому весу. И, наконец, откопаем причину, по которой вы все время тянетесь за едой и заедаете любые эмоции. 2. Не могу избавиться от чувства стыда и вины Вы поставите точку на чувствах, которые разрушали не только вашу психику, но и тело. Специальные практики и упражнения нацелены на работу с гневом, виной и стыдом. Отпустите всё, простите и услышьте истинные потребности тела. 3. Я перепробовала все, и мне ничего не помогает Этот модуль для тех, кто устал от бесконечных диет. Мы проанализируем, есть ли у вас или у ваших близких психосоматическое расстройство, и поймем, что с ним делать. Ваша психика, наконец, подружится с телом, и вы заметите результат. 4. Я стесняюсь своего тела Если вам не нравится ваше отражение, у вас автоматически снижается самооценка, падает уровень жизни и энергии. Вы закрываетесь в скорлупе от взглядов, успехов и счастья. Вместе мы поработаем с самооценкой, уменьшим страх осуждения, а главное - найдем источник уверенности и внутренней свободы. 5. Я ощущаю себя больной и ничего не могу с этим сделать Этот блок посвящен тем, кто чувствует себя больным, когда врачи твердят обратное. Зажимы и блоки в теле не дают вам возможности расцвести и ощутить свободу. Если ничего не менять, эти ощущения подчинят вас и разрушат планы. Начните по-настоящему заботиться о себе и принимать свое тело и душу. Вернется сила, легкость и энергия! 6. С детства слышу оскорбления в свой адрес В этом модуле мы проработаем обиды и оскорбления. Погрузимся глубоко в детство, когда вас мог кто-то ранить, исказить впечатления о себе и сформировать нездоровые пищевые привычки. Разберемся, как это исправить и поддержать себя. 7. Ненавижу свое тело Эти уроки посвящены тому, как вернуть любовь к своему телу. Ведь это самое ценное сокровище, которое дано вам с рождения