[facepilates] Осанка: от макушки до пят. Тариф Самостоятельный (Дарья Орлова)

​ Избавьтесь от болей в спине и начните выглядеть на 5-10 лет моложе уже через 21 день! Как этот курс поможет решить именно вашу проблему? - Вы избавитесь от болей в позвоночнике Благодаря лучшим упражнениям polestar pilates, цигун, дыхательным и кинезиотерапевтическим приёмам и вернете своему телу легкость; - С помощью техник самомассажа Вы избавитесь от отеков и целлюлита, благодаря мягкой стимуляции лимфооттока и качественному улучшению кровообращения; - Вы наконец-то почувствуете каждую мышцу С помощью дыхательных практик и малого инвентаря, научитесь включать в работу глубокие мышцы пресса, улучшите тонус ягодиц, снимите напряжение с грудины, плеч и поясницы; - У вас появиться энергия и радость жизни Благодаря улучшению прохождения нервных импульсов и балансировке гормональной системы, которая очень тесно связана с состоянием осанки и тканей в целом. Прежде чем начать работать на телефоне, нужно провести его настройку. Если сравнить вас с телефоном, то вы настроены и теперь готовы к работе. Уникальность второго блока в том, что осанка в нем рассматривается не как вытянутость позвоночного столба (стоим по стойке смирно!), а как слаженная работа всех 640 скелетных мышц, суставов, диафрагм. Осанка - это и здоровье височно-нижнечелюстного сустава, и подтянутость живота, и стройность ног, и округлые формы ягодиц. Хотите идеальное тело? Вам сюда! В течение 2-х недель мы: - включаем стопы; - реанимируем колени; - мобилизируем тазобедренные суставы; - подкачиваем попу; - подтягиваем живот; - убираем сутулость и «вдовий горб»; - тянем шею; - устраняем следы стрессов через работу с жевательными мышцами; - и даже делаем гимнастику для глаз Количество тренировок: 14 Средняя длительность тренировки: 40-45 минут Расслабляющие медитации: 14 Результат: - уйдет отечность; - пропадет необходимость постоянно "держать" спину, осанка станет ровной; - уйдут боли в шее; - уйдут головные боли; - вы будете меньше уставать к концу дня; - вы станете более энергичной и активной; - появится легкость в ногах и во всем теле; - вы будете выглядеть и чувствовать себя на несколько лет моложе. Блок 3. Зарядка для жизни Здесь вы принимаете решение - продолжать вам оздоравливать и омолаживать ваше тело и лицо вместе со мной в «Конструкторе Красоты» или ограничиться полученными результатами. Но, скорее всего, вы полюбите свое легкое тело, что вам не захочется останавливаться! Количество тренировок: 6 Средняя длительность тренировки: 10-15 минут Тариф Самостоятельный Блок 1. Дыхание и самомассаж Блок 2. Движение Блок 3. Зарядка для жизни Кто твой тренер? Меня зовут Дарья Орлова. Каждый день я занимаюсь по своей авторской программе фейспилатес, параллельно получая образование в смежных с медициной направлениях. Моя миссия - нести в мир не только красоту, но и знания о ней, делать жизнь даже самых занятых женщин проще и приятнее, показывать, что всё в нас связано и может быть реабилитировано только в системе. - Диплом о среднем профессиональном медицинском образовании - Дипломированный косметолог-эстетист - Дипломированный нутрициолог - Сертифицированный тренер фейсгимнастики - Специалист эстетической остеопатии - Сертифицированный тренер по здоровому движению pilates polestar Сайт