Фитнес марафон, март 2020 (Виктория Рахматулина)

​ 30-тидневный марафон по приведению тела в тонус, даже если не успела похудеть к лету.⠀ Не надо плакать и стесняться купальника. Если ты что-то не успела доделать к лету, это еще не значит, что все пропало. Давай быстро подтянем твое тельце без фашистских диет и спортивных убийств. Ты будешь: нормально есть и худеть, будучи сытой и довольной, тренироваться 3 раза в неделю дома или в зале. Тренинг содержит 3 программы. "Рельеф" для дома. "Рельеф" для зала. Набор мышечной массы в зале, чтобы попа была как орех! Ты сможешь тренироваться самостоятельно, так как будут видео с техникой выполнения упражнений. Получишь рекомендации по питанию и меню с рецептами. Вы получаете все материалы мероприятия в записи. Этот курс будет полезным всем, кто хочет похудеть на несколько килограммов и подтянуть тело летом. Что вы получите, приняв участие в моем марафоне: 1) Программы интенсивных тренировок, 3 раза в неделю. (Тренироваться можно либо дома, либо в зале; для тренировок дома дополнительный инвентарь не нужен) 2) Видео, с сопроводительными материалами и объяснениями техники упражнений. 3) Рекомендации по питанию в пределах КБЖУ без следования определённому меню. Никакого пищевого фашизма. 4) Марафон подходит для всех уровней физической подготовки. 5) 3 программы тренировок: рельеф дома, рельеф в зале, набор мышечной массы в зале Покупай тренинг по построению тела своей мечты!