[Fitstars] Йога при варикозе (Анна Колмакова)

​ Курс необходим если Страдаешь от варикоза Замечаешь появление тяжести в ногах Выбрасываешь огромное количество денег на обследования, которые оказываются не нужны Консультируешься со специалистами, но положительный результат никак не наступает Хочешь предотвратить развитие болезни Мечтаешь снять симптомы тяжести в ногах Из чего состоит обучение? 14 уроков длительностью от 2 до 45 минут. Урок 1 Что такое варикоз Разберём, что такое варикоз, откуда он появляется, какие существуют мифы вокруг болезни. Урок 2 Методы лечения варикоза Рассмотрим все способы борьбы с варикозом и узнаем, какие из них эффективнее. Урок 3 Моя история жизни и практики йоги с варикозом Анна расскажет про свой путь борьбы с варикозом и годы лечения. Урок 4 Разминка и простые движения, которые помогают при варикозе Первый практический урок курса Урок 5 Позы стоя, движение с дыханием Вместе сделаем движение в виньясе Урок 6 Дыхание Уджайи Урок 7 Позы стоя. Продолжение Урок 8 Перевёрнутые позы Урок 9 Перевёрнутые позы: Сарвангасана и Випарита карани Продолжение предыдущего занятия Урок 10 Растяжка и расслабление Сделаем позы в лёгкой динамике Урок 11 Последовательность на основе изученного Урок 12 Полезные привычки при варикозе, советы по коррекции образа жизни Урок 13 Противопоказания Урок 14 Простые движения, которые помогают снять тяжесть в ногах. Научимся делать простые упражнения, которые можно повторить в любой момент, например, в офисе. Результаты после прохождения курса? Узнаешь о варикозе всё Поймешь, как йога поможет при варикозе Перестанешь тратить огромное количество денег на врачей и анализы, которые потом не будут нужны Сформируешь свои полезные привычки, которые помогут снять симптомы тяжести в ногах Научишься делать простые упражнения, которые помогут предотвратить развитие болезни Узнаешь, как делать различные асаны полезные для твоего организма