Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Описание курса
Текст площадки «Stepik». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Пособие отличается наглядной
визуализацией фитнес упражнений, их теоретической основы, особенностями
фитнеса для юношей и девушек, рекомендациями для студентов
специальных медицинских групп. Разработанные комплексы могут
дополнительно выполняться дистанционно, учитывая индивидуальные
особенности студентов. В структуре пособия представлено четыре
компонента фитнеса, такие как атлетическая гимнастика, аэробика,
аквафитнес и кроссфит.
Пособие также может быть рекомендовано специалистам в области
физической культуры, тренерам, фитнес инструкторам, будущим бакалаврам
ФК, и всем желающим улучшить физическое состоянии и снизить массу
тела.
Пособие прекрасно иллюстрировано, включает видео упражнений,
теоретическую основу и практические рекомендации, имеет гиперссылки на
учебные пособия и рекомендуемую литературу.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
Все площадки в таблице · листайте вправо →
| Выбирайте не только по цене | Учитесь с комфортомВ КурсеСайт площадки ↗Уроки, текст и помощь — в одном месте | Другой вариант доступаStepikСайт площадки ↗Обучение на площадке |
|---|---|---|
| ЦенаСумма и выгодность предложения | От 300 ₽ | БесплатноНет сопоставимой цены |
| Удобство интерфейсаОценка формата занятий | Навигация и занятия на сайте | Навигация и занятия на сайте |
| Встроенный просмотрБез скачивания всего курса | ✓Просмотр на сайте |
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Документ
- На странице курса указано: сертификат не выдаётся.Проверено 23.09.2026 · Источник ↗
- Темы программы
- Введение; Атлетическая гимнастика; Аэробика; Аквафитнес; CrossFit; Питание; Контроль знаний; ЛитератураПроверено 23.09.2026 · Источник ↗
Авторы и преподаватели
- Татьяна Николаевна ШутоваАвтор материалов
- Игорь Михайлович БодровАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
01Введение1 урок
- ВведениеВремя не указано
02Атлетическая гимнастика8 уроков
- Цель, задачи, нормативы и план занятий атлетической гимнастикойВремя не указано
- Структура занятий для юнешей и девушекВремя не указано
- Понятие силы, её разновидность и средства развитияВремя не указано
- Базовые упражнения атлетической гимнастики (1)Время не указано
- Базовые упражнения атлетической гимнастики (2)Время не указано
- Атлетическая гимнастика в развитии физических качеств студентаВремя не указано
- Методика для студентов с медицинскими ограничениямиВремя не указано
- Рациональное питание как фактор здорового образа жизниВремя не указано
03Аэробика6 уроков
- Сущностно-содержательная характеристика аэробикиВремя не указано
- (1)Теоретико-методические основы оздоровительной аэробикиВремя не указано
- (2)Теоретико-методические основы оздоровительной аэробикиВремя не указано
- Особенности проведения занятий аэробики в детском саду и школеВремя не указано
- Основные упражнения аэробикиВремя не указано
- Самостоятельное занятие фитнесомВремя не указано
04Аквафитнес8 уроков
- Аквафитнес в физическом воспитании студентовВремя не указано
- Воздействие и функциональные возможности плавания и аквафитнеса
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Детский фитнес для дошкольников от 3 до 6 лет [Наталья Упеньек-Баунина] [edston]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fdetskiy-fitnes-dlya-doshkolnikov-ot-3-do-6-let-natalya-upenek--skladchik-5f6f5f3b.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [DDX Академия] Курсы фитнес-тренера: обучение онлайн с нуля (Дмитрий Щеблицкий, Виктория Львова). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fddx-akademiya-kursy-fitnes-trenera-obuchenie-onlayn-s-nulya-dm-skladchina-biz-90539662.webp&w=640&q=75)
