Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
«Фуллбади с резинками [TutorPlace]» [Дарья Ломтева]
Публикация на площадке: 11 июля 2026 г.13 уроков
![Обложка курса: «Фуллбади с резинками [TutorPlace]» [Дарья Ломтева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffullbadi-s-rezinkami-tutorplace-darya-lomteva-sharewood-editorial-c6daae5a.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Хотите сделать тренировки регулярными, удобными и эффективными без посещения зала? Курс поможет освоить упражнения с резинками для всего тела, развить силу, выносливость и координацию, а также поддерживать отличную физическую форму в домашних условиях!
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Темы программы
- Программа:Проверено 28.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Программа:Проверено 27.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Дарья ЛомтеваАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
СкладчикФуллбади с резинками [TutorPlace] [Дарья Ломтева]
Указаны на площадке: Дарья Ломтева
Хотите сделать тренировки регулярными, удобными и эффективными без посещения зала? Курс поможет освоить упражнения с резинками для всего тела, развить силу, выносливость и координацию, а также поддерживать отличную физическую форму в домашних условиях!
Этот курс для тех, кто:
Хочет развивать силу всего тела через регулярные домашние тренировки с резинками
Мечтает улучшить физическую форму и сделать тело более подтянутым и выносливым
Пытается выстроить привычку ежедневной активности благодаря простым фуллбади комплексам
С курсом вы:
Поймёте принципы работы всего тела при тренировках с резинками и их комплексное влияние на мышцы
Разберётесь в технике выполнения фуллбади упражнений для равномерной нагрузки на все основные мышечные группы
Осознаете, как правильно выстраивать тренировочный процесс постепенного укрепляя тело без перегрузок и хаотичных движений
Обучитесь контролировать мышцы корпуса во время упражнений с резинками для лучшей координации
Узнаете, как сочетать разные типы нагрузок в фуллбади тренировках максимальной эффективно занимаясь дома
Изучите базовые принципы активации мышц рук пресса и ягодиц в рамках комплексной силовой работы
Программа этой площадки
Получено 27.09.2026- Программа:
Sharewood«Фуллбади с резинками [TutorPlace]» [Дарья Ломтева]
Указаны на площадке: Дарья Ломтева
Хотите сделать тренировки регулярными, удобными и эффективными без посещения зала? Курс поможет освоить упражнения с резинками для всего тела, развить силу, выносливость и координацию, а также поддерживать отличную физическую форму в домашних условиях!
Этот курс для тех, кто:
Хочет развивать силу всего тела через регулярные домашние тренировки с резинками
Мечтает улучшить физическую форму и сделать тело более подтянутым и выносливым
Пытается выстроить привычку ежедневной активности благодаря простым фуллбади комплексам
С курсом вы:
Поймёте принципы работы всего тела при тренировках с резинками и их комплексное влияние на мышцы
Разберётесь в технике выполнения фуллбади упражнений для равномерной нагрузки на все основные мышечные группы
Осознаете, как правильно выстраивать тренировочный процесс постепенного укрепляя тело без перегрузок и хаотичных движений
Обучитесь контролировать мышцы корпуса во время упражнений с резинками для лучшей координации
Узнаете, как сочетать разные типы нагрузок в фуллбади тренировках максимальной эффективно занимаясь дома
Изучите базовые принципы активации мышц рук пресса и ягодиц в рамках комплексной силовой работы
Автор курса:
Дарья Ломтева Тренер
Сертифицированный тренер, инструктор в тренажерном зале
Содержание обучения
Что в программе
01Программа:13 уроков
- 10 уроков 2 неделиВремя не указано
- 1 неделяВремя не указано
- Урок 1. Фуллбади с резинками на коврике.Время не указано
- Урок 2. Фуллбади на каждый день.Время не указано
- Урок 3. Тренировка для рельефного тела.Время не указано
- Урок 4. Фуллбади для пробуждения.Время не указано
- Урок 5. Фуллбади перед сном.Время не указано
- Урок 6. Прокачка мышц всего тела.Время не указано
- Урок 7. Создаем тело мечты.Время не указано
- 2 неделяВремя не указано
- Урок 8. Домашняя силовая тренировка.Время не указано
- Урок 9. Работа с мышцами рук, пресса и ягодиц.Время не указано
- Урок 10. Заключительное фуллбади с резинками.Время не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: [TutorPlace] Фуллбади с гирей (Дарья Ломтева). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftutorplace-fullbadi-s-girey-darya-lomteva-skladchina-biz-35e72228.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Идеальные ягодицы [TutorPlace]» [Дарья Ломтева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fidealnye-yagoditsy-tutorplace-darya-lomteva-sharewood-editorial-a068b250.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Комплекс мужских силовых тренировок [TutorPlace]» [Дмитрий Салищев]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkompleks-muzhskikh-silovykh-trenirovok-tutorplace-dmitriy-sali-sharewood-editorial-301d70db.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Новая жизнь [TutorPlace]» [Артем Шатилов]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnovaya-zhizn-tutorplace-artem-shatilov-sharewood-editorial-51f771e5.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Основы домашнего фитнеса [TutorPlace] [Дарья Ломтева] [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fosnovy-domashnego-fitnesa-tutorplace-darya-lomteva-povtor-skladchik-1fa0cd6c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [TutorPlace] Фуллбади для продвинутых (Евгений Смирнов). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ftutorplace-fullbadi-dlya-prodvinutykh-evgeniy-smirnov-skladchina-biz-c7e6783a.webp&w=640&q=75)