Фундамент детского здоровья [МИИН]

Фундамент детского здоровья Узнай, как с помощью питания, образа жизни и восполнения дефицитов вырастить здорового и успешного ребенка. Начни внедрять полезные привычки сегодня, чтобы заложить крепкий фундамент для здорового будущего. Какой образ жизни ребенка считать правильным? Как еду сделать своим союзником? Как накормить малоежку? Проверять регулярно или тревожиться постоянно? Как начать "режимить"? Чем опасно однообразие детского рациона? Нужны ли ребенку БАДы, кому, какие и сколько? Что заложено в основу здоровья? Не упусти возможность получить ответы на эти вопросы и перенять опыт практикующих детских нутрициологов и интегративных врачей. Получи знания и инструменты, которые помогут: + Расширить список покупок за счет полезных и доступных продуктов + Составить полноЦЕННЫЙ рацион питания для своего ребенка + Проводить осмотр ребенка, "читать" сигналы тела и предупреждать проблемы + Повышать концентрацию на занятиях и успеваемость за счет работы с образом жизни + Найти баланс между гаджетами, спортом, обучением и отдыхом Заложить ФУНДАМЕНТ детского здоровья на долгие годы! Программа интенсива День 1 Тема: "Еда: союзник или враг?" Эксперт: Елена Шабанова Что вы узнаете? - Зачем маме изучать нутрициологию. - Что не так с КБЖУ подходом. - Как ТОЧНО дать ребенку все необходимое для роста и развития. - Что такое конструктор рациона, и как с ним работать. - Как спасти мамино время: домашние полуфабрикаты и заготовки. - Как накормить малоежку, и что делать с избирательностью в еде. - Как снизить тягу к сладкому у ребенка без стресса. - Какие проблемы можно скорректировать с помощью питания. - Какие бывают альтернативные перекусы. - Что входит в черный список продуктов и чем их заменить. - Как повышение пищевой грамотности влияет на выбор ребенка. + ПОДАРОК: книга полезных, простых, а главное вкусных рецептов для всей семьи День 2 Тема: "Чек-ап без анализов" Эксперты: Елена Шабанова и Анаит Умуршатян Что вы узнаете? - На каком языке с нами разговаривает тело. Как его услышать и научить этому своего ребенка. - Как собрать информацию о состоянии своего ребенка без анализов: опрос и осмотр. - Как выявить первые признаки дефицитов, и как их скорректировать. - Что такое дневник питания, и как он Гость может нам помочь. - Какие продукты питания являются источниками витаминов и минералов. - БАДы: кому, когда и сколько. + ПОДАРОК: опросник для самодиагностики по состоянию кожи, языка и ногтей, благодаря которому вы самостоятельно сможете определять дефициты у ребенка День 3 Тема: "Включи режим здоровья" Эксперты: Елена Шабанова и Наталья Гудкова Что вы узнаете? - Самые частые ошибки режима, которые мы совершаем и как их исправлять. - Как перестать укладывать часами и начать жить. - Чем опасен детский стресс, что его вызывает и как он влияет на здоровье в будущем. - Во сколько ложиться спать и сколько играть в планшет ребенку с лишним весом. - Как физкультура спасает нервную систему от перегрузки. - Режим ребенка, который все успевает. - Как проводить простые антистресс практики. + ПОДАРКИ: * трекер "Правильный распорядок дня" - настроит режим, позволяющий эффективно учиться и развиваться в других сферах * трекер "Пьем воду каждый день" - позволит индивидуально рассчитать норму воды для ребенка и выработать привычку соблюдать водный баланс * трекер "Овощи каждый день" - поможет рассчитать индивидуальную норму клетчатки и проконтролировать ее потребление Тариф Слушаю и участвую внедрять полученные навыки, возвращаться к материалам при необходимости - Участие в конференции в режиме онлайн - Дополнительные материалы (гайды, чек-листы, демо-доступ к курсу) - Участие в тестировании + сертификат - Возможность смотреть видеозаписи выступлений в любое удобное время (доступ предоставляется на 1 год) - Подробный конспект лекций по результатам 3-х дней конференций