Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Функциональный тренинг [velogera] [Гера Ёлгин]
Публикация на площадке: 21 июня 2020 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: Функциональный тренинг [velogera] [Гера Ёлгин]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffunktsionalnyy-trening-velogera-gera-elgin-skladchik-cf7979e8.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
8 теоретических видео-лекций. Кратких, ёмких, без воды
20 минут в среднем длится каждая лекция
8 практических видео-занятий после каждой
ПРОГРАМА ТРЕНИНГА:
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ (лекции):
1 Функциональный тренинг
И как его планировать
2 системы энергообеспечения и развитие физических способностей
3 планирование для спорта и фитнеса
4 разминка и заминка
5 функциональные упражнения и способы усложнения упражнений
6 восстановление
7 имидж тренера
8 тренировка поп ап
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ:
1 Развитие аэробной выносливости
2 развитие аэробной мощности
3 развитие анаэробное выносливости
4 развитие анаэробное мощности
5 разминка, стретчинг
6 функциональная силовая тренировка на ноги
7 развитие координации и максимальной скорости
8 поп ап
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Гера ЁлгинАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
СкладчикФункциональный тренинг [velogera] [Гера Ёлгин]
Указаны на площадке: Гера Ёлгин
8 теоретических видео-лекций. Кратких, ёмких, без воды
20 минут в среднем длится каждая лекция
8 практических видео-занятий после каждой
ПРОГРАМА ТРЕНИНГА:
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ (лекции):
1 Функциональный тренинг
И как его планировать
2 системы энергообеспечения и развитие физических способностей
3 планирование для спорта и фитнеса
4 разминка и заминка
5 функциональные упражнения и способы усложнения упражнений
6 восстановление
7 имидж тренера
8 тренировка поп ап
ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ:
1 Развитие аэробной выносливости
2 развитие аэробной мощности
3 развитие анаэробное выносливости
4 развитие анаэробное мощности
5 разминка, стретчинг
6 функциональная силовая тренировка на ноги
7 развитие координации и максимальной скорости
8 поп ап
Получено 28.09.2026Sharewood«Функциональный тренинг [velogera]» [Гера Ёлгин]
Указаны на площадке: Гера Ёлгин
8 теоретических видео-лекций. Кратких, ёмких, без воды
20 минут в среднем длится каждая лекция
8 практических видео-занятий после каждой
ПРОГРАМА ТРЕНИНГА:
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ (лекции):
1 Функциональный тренинг
И как его планировать
2 системы энергообеспечения и развитие физических способностей
3 планирование для спорта и фитнеса
4 разминка и заминка
5 функциональные упражнения и способы усложнения упражнений
6...
Получено 01.10.2026Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Функциональный тренинг. Пакет Первый модуль + 2» [Velogera]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffunktsionalnyy-trening-paket-pervyy-modul-2-velogera-sharewood-editorial-76e60657.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: [velogera] Функциональный тренинг. Пакет Модуль 1 + 2, 2021 (Георгий Ёлгин). Площадка: Складчина.biz](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvelogera-funktsionalnyy-trening-paket-modul-1-2-2021-georgiy-e-skladchina-biz-editorial-188c3180.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Функциональный тренинг.2021 [velogera] [Георгий Ёлгин]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffunktsionalnyy-trening-2021-velogera-georgiy-elgin-skladchik-editorial-051ac3ea.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Функциональный тренинг [TutorPlace]» [Полина Будина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffunktsionalnyy-trening-tutorplace-polina-budina-sharewood-editorial-f20798c1.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Функциональный тренинг [Рамиль Шафигуллин, Анна Ванлее]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffunktsionalnyy-trening-ramil-shafigullin-anna-vanlee-skladchik-6a85477c.webp&w=640&q=75)
