Избавляемся от отеков (Екатерина Пигарова, Павел Баранов)

​ Содержание вебинара: Разберем, как отличить отёк от жира, и почему ты отекаешь Разработаем несколько вариантов питания, которые помогут тебе избавиться от отёков Расскажем о полезных лайфхаках и эффективных средствах против отёков Полное содержание. Блок 1 (Екатерина Пигарова) Особенности обмена жидкости в организме; Отек – что это такое и как появляется? Объективные проявления и «классификация» отеков; Осложнения вследствие отеков; Когда отек это не страшно или вовсе норма? Когда отек это страшно и действовать нужно быстро? Псевдоотеки; Причины появления отеков: • лекарственные препараты, • сердечно-сосудистая система, • заболевания почек, • лимфатическая система, • заболевания щитовидной железы, • избыток гормона роста, • заболевания надпочечников, • синдром Пархона; Подходы к лечению отеков; Мочегонные препараты эффективность и опасность их применения. (Павел Баранов) Избыточная задержка жидкости, как фактор ухудшения качества жизни; Наиболее распространённые причины появления отёков в твоей жизни; Отёки при спортивной и соревновательной деятельности; Отёки и нарушения углеводного обмена; Инсулинорезистентность; Стратегия и особенности питания при избавлении от отёков; Средства, способные безопасно снизить задержку жидкости; Тактика и схемы грамотного обезвоживания перед соревнованиями; Стратегия «выхода» из обезвоженного состояния с наименьшим вредом для здоровья; Практические рекомендации и лайфхаки. Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Эндокринологического Научного Центра в Москве, врач высшей квалификационной категории Екатерина Пигарова Автор более 120 печатных научных работ, в т.ч. методических пособий для врачей, глав в учебниках и монографиях Член Российской Ассоциации Эндокринологов Член The Endocrine Society Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения Павел Баранов Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии Член Российской Ассоциации Эндокринологов Член European Society of Endocrinology Член International Osteoporosis Foundation