Как найти опору внутри себя или возвращение чувства базовой безопасности [Антон Мироненко]

Когда Вы были маленьким вам было важно иметь возможность опереться на родителей, как на источник тепла, еды и защиты от внешнего мира. Вы не могли под них не подстраиваться, так как от этого зависело выживание. Большинство детей воспитано в семье, где: - Тревожная мать, что приводит к тому, что ребенок вырастет тревожным. - Номинальный или эмоционально отстраненный (иногда вообще отсутствующий) отец, что приводит ребенка к проблемам в отношениях и общении с другими людьми.​ Если узнали свою ситуацию, то наверняка в детстве сталкивались с тем, что ваши инициативы стремились подавлять «Не смотри на дядю/тётю», «Не смейся», «Не бегай», «Не плачь, иначе оставлю тебя тут одного». Знакомо? Такой формат «воспитания» приводит к тому, что вы: - постоянно ждете внешнего одобрения для действия для избежания конфликтов и осуждения, - искажается реальность: вам кажется, что проявлять и выражать себя в социуме - опасно.​ Мудрые родители стремятся создать и взрастить в ребенке чувство внутренней опоры, чтобы он умел преодолевать трудности самостоятельно и искал источник силы в самом себе, а не в других. К сожалению большинство людей не чувствуют внутри себя такой опоры. Для действия им нужно сначала получить одобрение других людей, которое дает временное ощущение безопасности и разрешение действовать. Итог - социальное закрепощение в обнимку с социальной тревожностью и убеждение «Мир опасен». Поэтому 2 июля в 20:00 по Мск я проведу закрытый эфир в Zoom «Как найти опору внутри себя или возвращение чувства базовой безопасности». В программе: 1. Причины утраты чувства базовой безопасности, 2. Глубинная проработка чувств «Мир опасен» и «Выражать себя опасно», 3. Как научиться опираться на себя, методы, 4. Как поддерживать ощущение базовой безопасности в «непредсказуемом» мире, 5. Проработка ощущения «Я не справлюсь в случае трудностей», 6. Ответы на вопросы.