Как перестать чувствовать себя самозванкой, перестать конфликтно воспринимать критику [Иван Половинкин]

По результатам опроса первая тема набрала больше всего голосов, поэтому я подготовил для вас программу на два вебинара с техниками и упражнениями. Смотрите, что будет в программе: ∆ Как избавиться от чувства самозванца? Техника «Визуальная диссоциация». ∆ Техника для изменения установок «От чувства самозванца до уверенного в себе специалиста». ∆ Как сохранить спокойствие и не бросить всё, если случилась неудача? ∆ Что делать, если случилась неудача? Чек-лист для самоподдержки. ∆ Как перестать бояться того, что всё может быть хорошо? ∆ Как избавиться от недоверия к ситуации, когда всё хорошо? ∆ Как планировать цели так, чтобы желание действовать возникало на автомате: — Связываем цели со своими ценностями. — Определяем минимально-приемлемый результат результат «Техника видеокамеры». — Формулируем один простой шаг «Тест на ребёнка». ∆ Как изменить внутренние установки, которые заставляют страдать из-за чужой критики? ∆ Как избавиться от внутреннего критика раз и навсегда? ∆ Как спокойно относиться к недовольству: внутренняя и внешняя референция. ∆ Как навсегда изменить своё отношение к чужой критике, осуждению и недовольству? Техника «Видеть себя таким, какой ты есть». ∆ Как понять, когда стоит реагировать на недовольство, а когда нет? ∆ Как извлекать пользу из любой критики? Техника «Фильм о критике». Вы научитесь спокойно относиться к критике и избавитесь от чувства самозванца, чтобы легко достигать своих целей, даже когда это кажется невозможным. Даты проведения: 24 и 25 июня, в 19:00 по мск. Длительность каждого вебинара: час — полтора. Записаться можно до 23 июня включительно. Посмотрите отзывы с прошлого потока: