Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Как перестать тревожиться и обрести уверенность в завтрашнем дне (Оксана Панина)
Публикация на площадке: 28 июля 2024 г.23 урока
Описание курса
Текст площадки «Складчина.biz». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Вы чувствуете, что тревога мешает вам наслаждаться жизнью? Хотите избавиться от постоянного чувства беспокойства и обрести уверенность в завтрашнем дне? Курс "Как перестать тревожиться и обрести уверенность в завтрашнем дне" психолога Оксаны Паниной – это ваш шаг к внутреннему спокойствию и ясности ума.
На протяжении курса вы изучите эффективные техники, которые помогут вам управлять своими эмоциями и справляться с тревожными мыслями. Психолог Оксана Панина, с многолетним опытом работы, делится с вами проверенными методами, основанными на современных научных подходах. Вы научитесь строить устойчивые стратегии для решения повседневных проблем, развивайте уверенность в себе и начинайте наслаждаться каждым днем.
Формат: Видеокурс.
Общая продолжительность: 2 ч. видеоматериалов.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Формат
- Видеокурс.Проверено 20.09.2026 · Источник ↗︎
- Формат
- Видеокурс.Проверено 26.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Содержание курса:Проверено 20.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Содержание курса:Проверено 26.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Оксана ПанинаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
Складчина.bizКак перестать тревожиться и обрести уверенность в завтрашнем дне (Оксана Панина)
Указаны на площадке: Оксана Панина
Вы чувствуете, что тревога мешает вам наслаждаться жизнью? Хотите избавиться от постоянного чувства беспокойства и обрести уверенность в завтрашнем дне? Курс "Как перестать тревожиться и обрести уверенность в завтрашнем дне" психолога Оксаны Паниной – это ваш шаг к внутреннему спокойствию и ясности ума.
На протяжении курса вы изучите эффективные техники, которые помогут вам управлять своими эмоциями и справляться с тревожными мыслями. Психолог Оксана Панина, с многолетним опытом работы, делится с вами проверенными методами, основанными на современных научных подходах. Вы научитесь строить устойчивые стратегии для решения повседневных проблем, развивайте уверенность в себе и начинайте наслаждаться каждым днем.
Формат: Видеокурс.
Общая продолжительность: 2 ч. видеоматериалов.
Программа этой площадки
Получено 26.09.2026- Содержание курса:
Складчина.bizКак перестать тревожиться и обрести уверенность в завтрашнем дне (Оксана Панина)
Указаны на площадке: Оксана Панина
Вы чувствуете, что тревога мешает вам наслаждаться жизнью? Хотите избавиться от постоянного чувства беспокойства и обрести уверенность в завтрашнем дне? Курс "Как перестать тревожиться и обрести уверенность в завтрашнем дне" психолога Оксаны Паниной – это ваш шаг к внутреннему спокойствию и ясности ума.
На протяжении курса вы изучите эффективные техники, которые помогут вам управлять своими эмоциями и справляться с тревожными мыслями. Психолог Оксана Панина, с многолетним опытом работы, делится с вами проверенными методами, основанными на современных научных подходах. Вы научитесь строить устойчивые стратегии для решения повседневных проблем, развивайте уверенность в себе и начинайте наслаждаться каждым днем.
Формат: Видеокурс.
Общая продолжительность: 2 ч. видеоматериалов.
Программа этой площадки
Получено 20.09.2026- Содержание курса:
Содержание обучения
Что в программе
01Содержание курса:23 урока
- Тревога проблема нашего времениВремя не указано
- Что такое тревогаВремя не указано
- Тревога на примере зашореного вниманияВремя не указано
- Признаки тревожных состоянийВремя не указано
- Тревога как иллюзияВремя не указано
- Как протестировать себя на уровень тревогиВремя не указано
- Синдром самозванцаВремя не указано
- Дыхательная практикаВремя не указано
- Телесные практикиВремя не указано
- Дополнительные способы работы с тревогойВремя не указано
- Техника Лягушка-принцВремя не указано
- Рекомендации по самостоятельным проработкамВремя не указано
- Что такое страх и как он влияет на продуктивностьВремя не указано
- Как победить прокрастинациюВремя не указано
- Практики работы с прокрастинациейВремя не указано
- Как перестать себя обесцениватьВремя не указано
- Пять шагов от тревоги к продуктивностиВремя не указано
- Примеры использования пяти шаговВремя не указано
- Семь видов проявления страховВремя не указано
- Какие бывают еще механизмы проявления страхаВремя не указано
- Страх отвержения и что с ним делатьВремя не указано
- Как проходить до конца купленные тренинги
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Антистресс: телесные практики. Как обрести спокойствие и благополучие через работу с телом [МИФ.Курсы]» [Дарья Сучилина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fantistress-telesnye-praktiki-kak-obresti-spokoystvie-i-blagopo-sharewood-editorial-663913b6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Онлайн-интенсив "Прокрастинация. Как перестать страдать из-за неоконченных дел и стать эффективным" [Кросс-Клуб] [Борис Литвак]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fonlayn-intensiv-prokrastinatsiya-kak-perestat-stradat-iz-za-ne-skladchik-87489bb5.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе [Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpokhvalite-menya-kak-perestat-zaviset-ot-chuzhogo-mneniya-i-ob-skladchik-21f0996a.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Пендальгин: как перестать откладывать дела на потом» [Антон Мироненко]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpendalgin-kak-perestat-otkladyvat-dela-na-potom-anton-mironenk-sharewood-editorial-24da0219.webp&w=640&q=75)