Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Меня зовут Татьяна Демьяненко и я - Тренер-Нутрициолог, выпускник-отличник FPA, член Европейской Ассоциации Фитнеса. Кето-коуч. Мама двоих детей.
Читать полное описание
Меня зовут Татьяна Демьяненко и я - Тренер-Нутрициолог, выпускник-отличник FPA, член Европейской Ассоциации Фитнеса. Кето-коуч. Мама двоих детей.
Когда я только-только открыла для себя КЕТО я уже была опытным похудальщиком.
Бонус 1. Закрытая группа поддержки с отдельным чатом только для своих.
Ты легко сможешь задать вопрос и получить ответ на него от меня или своего куратора.
Постоянное общение с единомышленниками не позволит тебе расслабиться. Их настрой, поддержка и результаты не дадут тебе сойти с правильного пути.
Бонус 2. Кето-меню на каждую неделю
Надоело думать "А что же мне готовить сегодня на завтрак/обед/ужин"? Каждую неделю мы будем присылать тебе меню, чтобы сделать твой переход на Кето максимально простым и комфортным.
Бонус 3. Кето-рецепты с уже подсчитанными БЖУ
Пошаговые инструкции как приготовить вкусные завтрак, обед и ужин, с которыми ты не собьешь программу и продолжишь худеть.
Бонус 4. Уроки составления собственного меню
Ты сможешь быстро сориентироваться если пришли гости или у тебя намечается поход в ресторан.
Бонус 5. Программа тренировок в домашних условиях, для людей с любым уровнем начальной подготовки.
Для ускорения результатов ты сможешь совмещать Кето с физическими нагрузками. Все упражнения можно выполнять дома, без дополнительного инвентаря.
Бонус 6. "Перечень необходимых анализов и обследований для оценки состояния своего здоровья"
Для продвинутых. Ты можешь правильно оценить свои результаты до и после нашего курса и всегда понимать как и что работает в твоем теле.
Бонус 7. Чек-листы и памятки.
“Все о минералах”
"Руководство по интервальному голоданию"
"Как оставаться на кето в гостях"
"Как насытить свою еду жиром"
"Как противостоять давлению окружающих"
"Обзоры по супер-продуктам"
"Рецепты кето-десертов"
"Кето по бюджету"
"Как сделать КЕТО дешевле"
"Как избежать ошибок делая покупки в продуктовых магазинах"
"Как перевести детей на низкоуглеводную диету"
"Как набрать правильный вес на кето"
Бонус 8. Еженедельные видео-встречи с Татьяной, ответы на ваши вопросы в прямом эфире.
Курс начнется 1 февраля, так что к 8 марта все увидят в тебе волшебные изменения.
Кому подойдет:
Работающим женщинам, у кого нет времени долго готовить и торчать в спортзале
Мамам с детьми, которые хотят быть стройными и активными
Мамам в декрете, которые набрали вес после родов
В любом возрасте (да, даже на пенсии)
С убитым метаболизмом после диет
В принципе всем, кому осточертел лишний вес
Кому не подойдет:
Тем, кто находится в состоянии обострения заболеваний ЖКТ (желудочно кишечного тракта)
Беременным
С онкологическими заболеваниями в стадии активного лечения
Промокод - за подписку на рассылку.
Если что, то орг поправит.
Немного До и После
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
Выбирайте не только по цене
ЦенаСумма и выгодность предложения
Удобство интерфейсаОценка формата занятий
Встроенный просмотрБез скачивания всего курса
Занятия с телефонаБез работы с архивами
Без рекламыПри работе с материалами
Найти нужный моментНе пересматривая весь урок
Разобраться в темеПомощь по содержанию, не куратор
Меня зовут Татьяна Демьяненко и я - Тренер-Нутрициолог, выпускник-отличник FPA, член Европейской Ассоциации Фитнеса. Кето-коуч. Мама двоих детей.
Когда я только-только открыла для себя КЕТО я уже была опытным похудальщиком.
Бонус 1. Закрытая группа поддержки с отдельным чатом только для своих.
Ты легко сможешь задать вопрос и получить ответ на него от меня или своего куратора.
Постоянное общение с единомышленниками не позволит тебе расслабиться. Их настрой, поддержка и результаты не дадут тебе сойти с правильного пути.
Бонус 2. Кето-меню на каждую неделю
Надоело думать "А что же мне готовить сегодня на завтрак/обед/ужин"? Каждую неделю мы будем присылать тебе меню, чтобы сделать твой переход на Кето максимально простым и комфортным.
Бонус 3. Кето-рецепты с уже подсчитанными БЖУ
Пошаговые инструкции как приготовить вкусные завтрак, обед и ужин, с которыми ты не собьешь программу и продолжишь худеть.
Бонус 4. Уроки составления собственного меню
Ты сможешь быстро сориентироваться если пришли гости или у тебя намечается поход в ресторан.
Бонус 5. Программа тренировок в домашних условиях, для людей с любым уровнем начальной подготовки.
Для ускорения результатов ты сможешь совмещать Кето с физическими нагрузками. Все упражнения можно выполнять дома, без дополнительного инвентаря.
Бонус 6. "Перечень необходимых анализов и обследований для оценки состояния своего здоровья"
Для продвинутых. Ты можешь правильно оценить свои результаты до и после нашего курса и всегда понимать как и что работает в твоем теле.
Бонус 7. Чек-листы и памятки.
“Все о минералах”
"Руководство по интервальному голоданию"
"Как оставаться на кето в гостях"
"Как насытить свою еду жиром"
"Как противостоять давлению окружающих"
"Обзоры по супер-продуктам"
"Рецепты кето-десертов"
"Кето по бюджету"
"Как сделать КЕТО дешевле"
"Как избежать ошибок делая покупки в продуктовых магазинах"
"Как перевести детей на низкоуглеводную диету"
"Как набрать правильный вес на кето"
Бонус 8. Еженедельные видео-встречи с Татьяной, ответы на ваши вопросы в прямом эфире.
Курс начнется 1 февраля, так что к 8 марта все увидят в тебе волшебные изменения.
Кому подойдет:
Работающим женщинам, у кого нет времени долго готовить и торчать в спортзале
Мамам с детьми, которые хотят быть стройными и активными
Мамам в декрете, которые набрали вес после родов
В любом возрасте (да, даже на пенсии)
С убитым метаболизмом после диет
В принципе всем, кому осточертел лишний вес
Кому не подойдет:
Тем, кто находится в состоянии обострения заболеваний ЖКТ (желудочно кишечного тракта)
Беременным
С онкологическими заболеваниями в стадии активного лечения
Промокод - за подписку на рассылку.
Если что, то орг поправит.
Немного До и После
Содержание обучения
Что в программе
01Программа курса:38 уроков
Неделя 1:Время не указано
Общее вводное занятие.Время не указано
Корзина покупки минераловВремя не указано
Вводное занятие по приему минераловВремя не указано
Меню на первую неделюВремя не указано
Вводное занятие по белкам, жирам и углеводамВремя не указано
Список необходимых анализовВремя не указано
Способы приготовления кето-едыВремя не указано
Итоговый тест по первой неделеВремя не указано
Неделя 2:Время не указано
Меню на вторую неделюВремя не указано
Как определять БЖУ “на глаз”Время не указано
Упражнения для спиныВремя не указано
Все про бронекофе, жировые бомбы, перекусыВремя не указано
Дополнительное занятие про воду и минералыВремя не указано
«В Курсе» — наш основной вариант для перехода. В таблице — возможности сервисов; состав конкретного курса уточняйте перед оплатой.
Как мы оцениваем и что входит в доступ
Звёзды — наша оценка, не отзывы покупателей. Удобство: 2 базовых балла, по одному за занятия без обязательного скачивания, навигацию по курсу и встроенного помощника. Оценка описывает формат сервиса, а не проверку каждого урока.
Цена сравнивается только при подтверждённых одинаковых тарифе, сроке и виде оплаты. Разница с минимальной ценой до 10% — 5 звёзд, до 30% — 4, до 60% — 3, до 100% — 2, больше — 1. Устаревшие и неизвестные цены не оцениваются. Прочерк означает, что данных недостаточно, а не что функции нет.
В Курсе
Курс ещё не подтверждён в библиотеке. Пока доступен поиск во «В Курсе»; цену и возможность добавления нужно уточнить.
Складчик
Условия оплаты
Взнос за участие на площадке: 258 ₽. Доступность материала зависит от стадии сбора.
Самый главный бонус - доступ в Клуб Кеторов на 1 месяц, стоимостью 927 рублей — бесплатно.
На странице площадки указано: Взнос 258 р.. Тип платежа, актуальность и соответствие полной цене курса требуют проверки.
Условия проверены 27.09.2026. Перед оплатой проверьте состав предложения у продавца.
Складчина.biz
Условия оплаты
Взнос за участие на площадке: 329 ₽. Доступность материала зависит от стадии сбора.
Условия проверены 28.09.2026. Перед оплатой проверьте состав предложения у продавца.
Программа этой площадки
Программа курса:
Получено 27.09.2026
Складчина.bizКак похудеть? (Татьяна Демьяненко)
Указаны на площадке: Татьяна Демьяненко
Меня зовут Татьяна Демьяненко и я - Тренер-Нутрициолог, выпускник-отличник FPA, член Европейской Ассоциации Фитнеса. Кето-коуч. Мама двоих детей.
Когда я только-только открыла для себя КЕТО я уже была опытным похудальщиком.
Программа этой площадки
Программа курса:
Получено 28.09.2026
Складчина.bizКак похудеть? (Татьяна Демьяненко)
Указаны на площадке: Татьяна Демьяненко
Меня зовут Татьяна Демьяненко и я - Тренер-Нутрициолог, выпускник-отличник FPA, член Европейской Ассоциации Фитнеса. Кето-коуч. Мама двоих детей.
Когда я только-только открыла для себя КЕТО я уже была опытным похудальщиком.
Программа этой площадки
Программа курса:
Получено 20.09.2026
Время не указано
Неделя 4:Время не указано
ТренировкиВремя не указано
Как преодолевать платоВремя не указано
Как выживать в праздники и отпускаВремя не указано
Кето для детейВремя не указано
Кето для сохранения кожи и волосВремя не указано
Как справляться со стрессомВремя не указано
Дыхательные практикиВремя не указано
Дополнительные научные статьиВремя не указано
Итоговый тест по курсуВремя не указано
Внимание! Программа не окончательная, если я увижу какой-то конкретный запрос от участниц, я оставляю за собой право добавить этот материал.Время не указано
На протяжении всего курса вас будут поддерживать наши чуткие кураторы - они уже прошли этот путь и готовы поддержать всех, кто только ступает на него.Время не указано
Кроме того, всем участницам программы полагаются следующие бонусы:Время не указано
Самый главный бонус - доступ в Клуб Кеторов на 1 месяц, стоимостью 927 рублей — бесплатно.Время не указано
Клуб - это наша гордость, потрясающие люди, и место, где хранится наша база знаний.Время не указано
Проверка совпадений
Карточки с таким же названием
Название одинаковое, но автор или выпуск пока не сошлись. Цены этих карточек не смешиваем, пока не убедимся, что курс тот же.
Детский танцевальный фитнес – это занятия, которые могут включают в себя элементы хореографии, ритмики, гимнастики, аэробики, растяжки, игропластики. Детский танцевальный фитнес - это организация танцевально - физкультурных, мероприятий для детей в игровой форме обучения.
Научитесь составлять программы питания с точки зрения доказательной медицины и фитнеса.
Что известно об альтернативе
Сопровождение: Добавляем вас в закрытый чат участников, где Вы сможете обсуждать вопросы по программе обучения с преподавателем и/или другими обучающимися источник ↗︎
Формат: Дистанционное обучение + работа с преподавателем + живые сессии. источник ↗︎
Документ: Выполнение домашнего задания и получение сертификата, подтверждающего ваши знания. источник ↗︎
Курс "Футбольная методика" – это уникальная возможность для тренеров и родителей узнать эффективные подходы к обучению футболу детей в возрасте от 3 до 6 лет.
Вы изучите принципы психологической, физической и технической подготовки, учитывающие возрастные особенности и потребности маленьких спортсменов.
Курс предоставл
Что известно об альтернативе
Сопровождение: 🗣️ Интерактивный формат: возможность обмениваться опытом с другими участниками курса, задавать вопросы экспертам и получать обратную связь. источник ↗︎
Формат: 📚 Доступ к дополнительным материалам: видеоуроки, методические пособия, примеры тренировочных планов и многое другое. источник ↗︎
Документ: На странице курса указано: сертификат не выдаётся. источник ↗︎
«Умное похудение» – это научно обоснованный курс о снижении веса без жестких диет и вреда здоровью. Вы узнаете, как правильно питаться, тренироваться и контролировать свой вес, не мучая себя запретами. Курс основан на современных исследованиях и дает четкие пошаговые инструкции для комфортного похудения. Подходит как д
Что известно об альтернативе
Документ: На странице курса указано: сертификат не выдаётся. источник ↗︎
Для
преподавателей, физиологов, биологов, психологов, тренеров, аспирантов, студентов, а также для широкого круга читателей-спортсменов и лиц, интересующихся проблемами пауэрлифтинга.
Что известно об альтернативе
Документ: На странице курса указано: сертификат не выдаётся. источник ↗︎
![Обложка курса: Как похудеть - методика “КЕТО” [Татьяна Демьяненко]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkak-pokhudet-metodika-keto-tatyana-demyanenko-skladchik-editorial-83c4139e.webp&w=1200&q=75)
![Обложка курса: Курс-методика «Сушка-перезагрузка: Стройность на всю жизнь» [Александр Некрасов]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkurs-metodika-sushka-perezagruzka-stroynost-na-vsyu-zhizn-alek-skladchik-bbbb0803.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Нутрициология и адаптивное питание [BODY-COACH] [Бурлаков А, Берекетова А, Николайко]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fnutritsiologiya-i-adaptivnoe-pitanie-body-coach-burlakov-a-ber-skladchik-05a4f549.webp&w=640&q=75)
