Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Как создать вашу идеальную попу 360° [Яна Smith Кузнецова] [Повтор]
Публикация на площадке: 17 апреля 2020 г.9 уроков
![Обложка курса: Как создать вашу идеальную попу 360° [Яна Smith Кузнецова] [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkak-sozdat-vashu-idealnuyu-popu-360-yana-smith-kuznetsova-povt-skladchik-266344ae.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Как создать вашу идеальную попу 360° по методике чемпионки России и вице-чемпионки Мира по фитнес-бикини Яны Кузнецовой
Старт 20 апреля- 3 месяца эффективных тренировок В зале или дома выбираешь сама
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Сопровождение
- Обратная связь и ответы на ваши вопросы от меня лично и куратора;Проверено 27.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Содержание курсаПроверено 27.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Яна Smith КузнецоваАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
01Содержание курса9 уроков
- Мы вместе будем стараться для того, чтобы вы максимально быстро достигли результата:Время не указано
- Длительность курса - 3 месяца;Время не указано
- График питания и тренировок на месяц вперёд;Время не указано
- Рекомендации по питанию на каждый день (БЖУ/Что кушаем/Что исключаем);Время не указано
- Тренировки для дома или зала на ваш выбор;Время не указано
- 3 тренировки в неделю: 2 - на ягодицы, 1 - на верх; + 1 кардио по желанию;Время не указано
- также отдельно я объясняю, как можно делать приседы и вакуум дома в свободное время;Время не указано
- ювелирная работа - тренируем самую проблемную зону со всех сторон;Время не указано
- Обратная связь и ответы на ваши вопросы от меня лично и куратора;Время не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Как создать вашу идеальную попу 360* [Яна Кузнецова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkak-sozdat-vashu-idealnuyu-popu-360-yana-kuznetsova-skladchik-f4344b02.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Закрытый клуб (на 360 дней) [Yoga Roggelin]» [Оксана Роггелин]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fzakrytyy-klub-na-360-dney-yoga-roggelin-oksana-roggelin-sharewood-editorial-17b14cb4.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Безгантелье [Виктория Боровская] [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbezgantele-viktoriya-borovskaya-povtor-skladchik-00f5ca68.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Большие деньги [Мария Бразговская] [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fbolshie-dengi-mariya-brazgovskaya-povtor-skladchik-b57cef79.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Мастер-класс: создание набросков фигуры человека [Смотри Учись] [Проффессионариум] [Повтор]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmaster-klass-sozdanie-nabroskov-figury-cheloveka-smotri-uchis--skladchik-10c1b68f.webp&w=640&q=75)
