Худеем к лету [Артем Бразговский]

Кому надо похудеть к лету? Приходите на интенсив! Через 2 недели. Кодовое название “Худеем к лету”, потому что уже пора начать.⠀ ⠀ Интенсив пройдет в феврале-марте, в будни будем проводить прямые эфиры с заданиями, на выходных отдыхать. Всего я планирую 12 эфиров + бонусы.⠀ ⠀ Старт - 11 февраля⠀ ⠀ Программа:⠀ ⠀ ✔️Составим план питания до лета в формате “1-2-3"⠀ ✔️Установим безопасную скорость похудения и обсудим что делать, если вы на ней не худеете⠀ ✔️Внедрим перерывы в диете (восстановим гормональный фон)⠀ ✔️Составим программу тренировок для новичка в зале⠀ ✔️Согласуем питание и тренировки⠀ ⠀ А также:⠀ ⠀ ✔️Распределим калории в рамках дня, недели, месяца⠀ ✔️Обсудим нужно ли вам периодическое голодание и в каком формате⠀ ✔️Обговорим все термины, которые есть у меня в блоге⠀ ✔️Поработаем с водой, сном, алкоголем и восстановлением⠀ ⠀ Кому приходить:⠀ ⠀ 1️⃣Новичкам. Вы недавно у меня - приходите и узнавайте, как есть печеньки и худеть⠀ 2️⃣"много знаю, ничего не делаю" - приходите и получите цельную картину питания для похудения к лету⠀ 3️⃣"ценю свое время" - приходите, если вы не хотите читать все мои посты за 3 года )⠀ ⠀ В плане бонусные лекции + 2 лекции экспертов, но об этом я расскажу на днях.⠀ ⠀ В этот раз работа будет интерактивной. Буду задавать вопросы участникам, будут домашние задания после каждого эфира, будет проверка работ и ответы на вопросы.⠀ ⠀ Оплатить и записаться по ссылке в профиле! Если что непонятно - там есть ссылка на ватсап, пишите вопросы. Все прямые эфиры будут выкладываться в отдельном профиле + у нас будет закрытая зона для участников.⠀ Продающая страница - ⠀