"Киллер Лени" (Матрица)

"Киллер Лени": Как побороть лень и начать делать то, что давно надо сделать, Не ломая себя дисциплиной и тайм-менеджментом ​ Вы давно бы уже были богаты, счастливы и самореализованы, если бы... Если бы не ЛЕНЬ. Скажите, Вам это знакомо: Бывает что утром не хочется вставать, хочется просто лежать под одеялом и никуда не вылезать - и дело не в том что без одеяла холодно, и даже не в том что Вы не выспались Вы пишете план на день, а он перестает работать уже к полудню, - дела не делаются, сил нет, мотивации нет, хочется просто на все плюнуть У Вас масса идей и начинаний, но дальше начальных шагов дело не идет - Вы "пробуете", с энтузиазмом что-то недолго делаете, а потом забрасываете Вы "знаете как правильно", Вы знаете ЧТО нужно делать - у Вас просто не хватает времени и сил это выполнить Вы давно собираетесь выучить английский, заняться телом, начать путешествовать, - но почему-то постоянно откладываете, все как-то "руки не доходят" Есть целый список дел, которые Вам давно надо сделать, и Вы знаете что правда надо, - но они постоянно сдвигаются "на потом" У Вас есть увлечения и хобби, но на них постоянно не хватает времени и сил, - или Вы давно собираетесь "попробовать" то или иное увлечение, но "все никак" Вы давно собираетесь проводить больше времени с близкими (с любимым человеком, с детьми), больше времени уделять тому что Вам действительно нравится, - но почему-то на самом деле время и силы уходят на что-то другое (работу, дела, мелкую текучку) У Вас есть цели на год, но лучше просто оставить их где-нибудь в далеко убраном блокнотике - они не выполняются, или выполняются очень слабо и медленно Вы умны, много знаете, занимаетесь саморазвитием, - но в одной или нескольких из ключевых сфер жизни (деньги, бизнес, секс, отношения, самореализация) у Вас провал и проблемы И знаете что? Ваши проблемы с ленью - это болезнь ума​ Не надо насиловать себя Мы (авторы системы "Матрицы") по натуре люди очень ленивые. И потому всегда искали - лично для себя - какие-то способы обойти проблемы с ленью. Пробовали разные техники, системы тайм-менеджмента, подход самодисциплины... К сожалению, всё это дает лишь временное улучшение, но потом скатываешься обратно. В итоге до нас дошло, что все эти техники пытаются убрать последствия лени. Вместо того чтобы найти и искоренить ПРИЧИНУ ее возникновения. Оказалось что: - Не нужно насиловать себя - Не нужно мучить себя дисциплиной - Не нужно заставлять себя вставать рано утром - Не нужно втискивать себя в жесткие планы - не нужно делать что-то через силу И при этом можно быть сверхэффективным и получать огромные результаты в деньгах, бизнесе, сексе, отношениях и жизни в целом. Этот подход оказался настолько эффективным, что мы назвали его "Киллер Лени". Почему не работают обычные подходы к борьбе с ленью - которые просто предлагают Вам "выработать самодисциплину", "жить по плану", "взять и сделать" и т.п. Что делать если не можешь позволить себе лениться, но лень все равно Настоящие причины лени, о которых никто не говорит, - и понимая которые с ленью значительно проще справиться В чем опасность НЕ лениться: Какой ущерб психике Вы можете сами себе нанести запретом на лень "Техника 15": Быстрый инструмент включения в работу когда не охота и нет сил - с помощью которой Вы сами не заметите, как с увлечением делаете дела, хотя совсем недавно не было мотивации и энергии Почему "борьба с ленью" бессмысленна - и что делать вместо этого В чем причина того что Вам ничего не хочется (или иногда бывает так что ничего не хочется) - и как быстро решить проблему с мотивацией Техника "Карнавал": Использование естественных особенностей работы мозга для быстрого отдыха и включения в работоспособное состояние "Ленивый Социальный Баг": Каким образом общество программирует Вас на проблему с ленью - ведь эта проблема возникает в раннем возрасте, как только Вас начинают заставлять (делать уроки, учиться на хорошие оценки, поступить в ВУЗ, заслужить диплом...) Матричный подход к лени - который приносит облегчение природно ленивым людям (большинство буквально говорит "Фух, у меня прям гора с плеч. Вы меня очень обнадежили - я всегда был ленивым и мучался от этого, а Матричный подход полностью решает проблему.") Как убрать лень не насилуя себя: тем более что насилуя себя лень не уберешь (есть только один способ обойти эту проблему и это <...>) Что стоит ЗА ленью: Техника выявления реальных причин лени и быстрого их убирания "на ходу" Прокрастинация: Как быть с постоянным "откладыванием на потом" - и как искоренить эту привычку без насилия над собой "Градиент Лени": Уникальный авторский метод анализа причин лени, выявляющий точный источник лени в Вашем конкретном случае Как тело влияет на лень, и как быть в тонусе, если Вам лень делать зарядку, ходить в фитнесс, бегать по утрам и т.п. Эффект Демотивации: Слабая пропускная способность импульсов мотивации и как это исправить Что делать если хочется просто сидеть дома и никуда не вылезать, - и как все-таки вылезти если "болото" уже достало Если лень контактировать с другими людьми Чувственная Лень: Каким образом лень ограничивает Ваши переживания и чувство жизни - и как вернуть себе целостную палитру впечатлений, если Вы давно не чувствовали что "живете на полную" Внутренний ИмПотенциал: Как лень ограничивает Вашу самореализацию - и как обойти ограничения и раскрыть свою "внутреннюю суть" И это лишь несколько пунктов из программы, внутри - еще больше.