Крепкая психика. «Железные» Нервы [Кирилл Ржаной]

Авторский курс преподавателя йоги с опытом 15 лет Кирилла Ржаного ​ К чему приводит стресс: В состоянии стресса мозг человека входит в режим выживания. Сильно ухудшается память и концентрация внимания, снижается интеллектуальная функция и люди способны только к одноходовым решениям. Это формирует устоявшуюся привычку мыслить примитивно, что приводит к слабой эффективности и усиливает стресс. Круг замкнулся. Курс для тех, кто хочет: ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ СТРЕССА Уделяя занятию всего 15 минут в день ЭНЕРГИИ Наполниться энергией и снять накопившуюся усталость ЗДОРОВЬЯ Значительно улучшить свое здоровье ЭФФЕКТИВНОСТИ Выполнять мягкие дыхательные практики каждый день Освойте простые дыхательные упражнения и техники концентрации внимания, которые в будущем вы сможете применять самостоятельно! Практикуя по программе курса, вы сможете: Избавиться от хронических напряжений, тревожности и эмоциональных перепадов Избавиться от бессонницы и улучшить качество сна Улучшить кровообращение головного мозга Научитесь жить в расслабленном и спокойном состоянии Ощутимый результат всего за 2 недели! Если все вокруг кажется темным, оглянись. Возможно, ты и есть свет! Курс уже прошли более 230 человек и остались довольны результатом. Попробуй и ты! Опыт личной практики йоги с 2003 года. Опыт преподавания с 2006 года. Основатель Московского Университета Йоги и сети йога-центров. Психотерапевт. Ведущий специалист Школы психосоматического здоровья. Имеет многолетний опыт проведения групповых и индивидуальных занятий, тематических семинаров и лекций в России и за рубежом. Создатель известных курсов, которые уже стали бестселлерами: «Медитация в условиях мегаполиса», «Ключи к йоге», «Спокойный ум, расслабленное тело», «Психология йоги», «Осознанное питание в условиях мегаполиса», «Сила пробуждения».