Критическое мышления - работающий метод контроля своих мыслей и эмоций [Артур Модов]

Курс "Критическое мышление" поможет избавиться от лишних иллюзий, подавленности, низкой самооценки и других деструктивных состояний. Вы распрощаетесь с чувством гнева, построите гармоничные отношения с окружающими, научитесь адаптироваться в условиях социума. Перестанете тревожиться по пустякам, научитесь делать то, что нравится, а не то, чего от вас ждут другие люди. "Критическое мышление" — курс, рассчитанный на самостоятельное изучение. Вам не придется выворачивать душу наизнанку и рассказывать чужим людям о переживаниях и проблемах. Я предоставлю вам инструкции и необходимые инструменты, все остальное вы сделаете сами в письменных практических упражнениях, без конкретных сроков сдачи, в свободное время. Вы всегда сможете использовать полученные знания на практике без помощи психолога или психотерапевта. Возможно, уйдут хронические заболевания, которые нарушали ваше душевное равновесие. Если у вас есть психическое расстройство, курс поможет снизить ваши страдания. Результаты прохождения курса можно перечислять бесконечно. Каждый получит от занятий по критическому мышлению что-то свое. Вы, внезапно, для себя осознаете, что наладились все сферы жизни, и жизнь заиграла новыми красками. Вас больше не будет волновать чужое мнение. Кому подходит Курс "Критическое мышление" — идеальный вариант для тех, кто устал от беспочвенных переживаний. Для тех, кого тяготит внутренняя борьба с самим собой, в которой не может быть победителей и проигравших. А может вы считаете, что жизнь бесконечно идет по кругу, и так будет все время? Кажется ли вам, что вы — неудачник, который не способен повлиять на свою судьбу и что-то изменить? Возможно, вы уже пробовали различные психологические техники, но они не принесли никакого результата? Услуги профессионального психолога, психотерапевта, психиатра стоят дорого, но вы желаете самосовершенствоваться во что бы то ни стало? Если на все вопросы был дан утвердительный ответ, этот курс именно для вас. Вы научитесь видеть мир под другим углом, наслаждаться жизнью и ощущать, насколько прекрасна наша планета и все ее обитатели. Вы избавитесь от мысленной пелены, которая мешала рассмотреть истинную красоту, вам больше не захочется возвращаться в прежнюю жизнь. Кому не подойдет Я не рекомендую приступать к изучению курса людям с тяжелыми системными патологиями. Физиология напрямую влияет на психическое состояние, поэтому в первую очередь нужно решить эту проблему и только потом заниматься обучением. То же самое касается лиц с ярко выраженными психическими расстройствами эндогенной этиологии, например, с депрессивными состояниями, БАР и др. Также я не советую проходить курс тем, кто: Много работает и не умеет полноценно отдыхать, имеет проблемы со сном, не может выделить на занятия хотя бы 15 минут в день. В таком случае курс работать не будет. Желает обратиться к материалам курса не за изменениями, а для критики и доказывания своей правоты. Ждет результата прямо сейчас, не желая плодотворно работать на протяжении нескольких месяцев. Уже имеет опыт работы психотерапевтом, коучем, психиатром и научился получать удовольствие от жизни. Не хочет изменений, не готов к чему-то новому. Курс включает практикум с подготовительной частью, 8 основными занятиями, дополнительными разделами и видео для закрепления материала. В самом начале вы узнаете, как правильно подготовиться к обучению. В основной части мы рассмотрим, как познать себя и свои чувства, рефлексы, познакомимся с природой и причинами низкой самооценки, стыда, обиды, вины, зависти, страха, гнева, манипуляций, буллинга и других деструктивных явлений. Дополнительный раздел посвящен любви, в том числе безответной. Вы узнаете, что такое ревность, прокрастинация, разберетесь, почему мы так боимся смерти. Мы подробно рассмотрим все сложности, возникшие у вас во время практики. Я окажу всестороннюю поддержку и отвечу на все вопросы участников курса. Первый месяц — решающий период, за который вы научитесь правильно работать с материалами. В дальнейшем моя оперативная помощь не понадобится, но при возникновении вопросов поддержка также будет оказана. На время обучения участники получат доступ в закрытую группу, где можно делиться своими результатами.