Курс Трансформационных медитаций

Эльвира Скараин

Дата выпуска не указана23 урока

Сравнить площадки ↓

Обложка курса «Курс Трансформационных медитаций» на Stepik

Материал площадки

Описание курса

Текст площадки «Stepik». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.

Медитации для развития эмоционального интеллекта, обретения гармонии и реализации твоего потенциала.

Читать полное описание

Личностная целостность, внутренняя гармония и изменения, необходимые для раскрытия твоего потенциала - главный результат нашего курса. Бывало у тебя такое, что страх сковывал тебя и не давал действовать? или волна гнева рушила отношения с людьми? На первой неделе мы будем учиться понимать и управлять своими эмоциями, развивать эмпатию. Трансформировать негативные состояния и эмоции, превращая их в источник личной силы. В течении 2й недели нашей программы, мы будем устанавливать баланс и гармонизировать все сферы нашей жизни. Ведь истинный успех - это когда каждая из сфер жизни, семья, здоровье, хобби, работа является наполняющим ресурсом и источником радости. На 3ей неделе мы еще глубже окунёмся в своё сознание и подсознание, и найдём там те факторы, которые мешают нашей эффективности. Бывает ли у тебя, что ты откладываешь выполнение действительно важных дел по непонятной причине? или, возможно, в твоей голове отсутствует образ конечной цели, к которой ты идешь? Основное отличие данного курса от недельного марафона в том, что там мы практиковали медитацию, как концентрацию, созерцание. Здесь же медитация для нас это практика размышления. И работы с сознанием и подсознанием. Поэтому наши занятия будут состоять из двух частей. В первой будет информация для размышления по теме занятия, во второй практика медитации, тренировка сознания. Каждое занятие содержит в себе ключевую мысль, ощущение или образ, смысл и значение которого мы будем обсуждать в начале практики.

Один курс · разные способы доступа

Где удобнее учиться?

Сравните цену и то, как будете заниматься.

Все площадки в таблице · листайте вправо →

Цена, удобство и возможности площадок для курса «Курс Трансформационных медитаций»
Выбирайте не только по цене	Учитесь с комфортом В Курсе Сайт площадки ↗ Уроки, текст и помощь — в одном месте	Другой вариант доступа Stepik Сайт площадки ↗ Обучение на площадке
ЦенаСумма и выгодность предложения	От 300 ₽	6 000 ₽Нет сопоставимой цены
Удобство интерфейсаОценка формата занятий	Навигация и занятия на сайте	Навигация и занятия на сайте
Встроенный просмотрБез скачивания всего курса	✓Просмотр на сайте	✓Просмотр на сайте
Занятия с телефонаБез работы с архивами	✓Без скачивания архива	✓Без скачивания архива
Без рекламыПри работе с материалами	✓Без рекламы	—Не указано
Найти нужный моментНе пересматривая весь урок	✓Текст уроков и поиск	—Не указано
Разобраться в темеПомощь по содержанию, не куратор	✓ИИ-помощник и конспекты	—Не указано
Попробовать до покупкиОзнакомительный урок	✓В сервисе есть пробные уроки	—Не указано
Скачать материалыДля занятий без интернета	✓Можно скачать	—Не указано
Когда можно начать	По запросу	Доступ нужно уточнить
Срок доступа	Не ограничен	Уточните на площадке
Выбрать площадку	Найти во «В Курсе»	Посмотреть условия

«В Курсе» — наш основной вариант для перехода. В таблице — возможности сервисов; состав конкретного курса уточняйте перед оплатой.

Как мы оцениваем и что входит в доступ

Звёзды — наша оценка, не отзывы покупателей. Удобство: 2 базовых балла, по одному за занятия без обязательного скачивания, навигацию по курсу и встроенного помощника. Оценка описывает формат сервиса, а не проверку каждого урока.

Цена сравнивается только при подтверждённых одинаковых тарифе, сроке и виде оплаты. Разница с минимальной ценой до 10% — 5 звёзд, до 30% — 4, до 60% — 3, до 100% — 2, больше — 1. Устаревшие и неизвестные цены не оцениваются. Прочерк означает, что данных недостаточно, а не что функции нет.

В Курсе

Курс ещё не подтверждён в библиотеке. Пока доступен поиск во «В Курсе»; цену и возможность добавления нужно уточнить.

Stepik

На странице курса указано: сертификат не выдаётся.

История цены · 3 наблюдений

21.09.2026 — 6 000 ₽

Источник наблюдений ↗

Условия проверены 23.09.2026. Перед оплатой проверьте состав предложения у продавца.

Формат и условия

Как проходит обучение

Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.

Документ: На странице курса указано: сертификат не выдаётся.Проверено 23.09.2026 · Источник ↗
Темы программы: 1 Неделя: Эмоциональный интеллект; 2 Неделя: Work-Life Balance; 3 Неделя: Навыки высокоэффективной личностиПроверено 23.09.2026 · Источник ↗