Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
«Lerree pilates online studio» [Лера Дубцова]
Публикация на площадке: 22 сентября 2024 г.Число уроков неизвестно
![Обложка курса: «Lerree pilates online studio» [Лера Дубцова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Flerree-pilates-online-studio-lera-dubtsova-sharewood-editorial-ee06065d.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Pilates by Lerree: Методика
Система Pilates by Lerree акцентирует внимание на укрепление связи тела и ума. Это достигается путем осознанных и бережных движений, которые при этом являются эффективными. Суть методики заключается в неделимой связи между физическим и интеллектуальным, где каждое специально разработанное упражнение помогает укрепить внутреннюю силу и совершенствовать выравнивание тела.
Программа включает:
Восстановительные занятия
Краткие комплексные тренировки
Еженедельный план занятий
Упражнения для верхней части тела
Комплексные упражнения для всего тела
Упражнения с акцентом на ноги и ягодицы
Плейлисты
(ссылка скрыта)
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
Все площадки в таблице · листайте вправо →
| Выбирайте не только по цене | Учитесь с комфортомВ КурсеСайт площадки ↗Уроки, текст и помощь — в одном месте | Другой вариант доступаSharewoodМатериалы для самостоятельных занятий |
|---|---|---|
| ЦенаСумма и выгодность предложения | От 300 ₽ | Доступ от 990 ₽/мес. |
| Удобство интерфейсаОценка формата занятий | Навигация и занятия на сайте | Работа со скачанными файлами |
| Встроенный просмотрБез скачивания всего курса | ✓Просмотр на сайте | ×Нужно открыть скачанные файлы |
| Занятия с телефонаБез работы с архивами |
История цен на площадках
Авторы и преподаватели
- Лера ДубцоваАвтор материалов
Содержание обучения
Что в программе
Площадка не опубликовала список уроков. Подробности могут быть в исходном описании выше.
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Enjoy Pilates studio (на 1 месяц)» [Алёна Малейко]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fenjoy-pilates-studio-na-1-mesyats-alena-maleyko-sharewood-editorial-e40bd914.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Курс по улучшению походки и бега [Pilates Plus studio]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkurs-po-uluchsheniyu-pokhodki-i-bega-pilates-plus-studio-skladchik-345922c5.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Enjoy Pilates studio (август 2025) [Алёна Малейко]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fenjoy-pilates-studio-avgust-2025-alena-maleyko-skladchik-93ff105c.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Full body pilates [TutorPlace]» [Вероника Садретдинова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Ffull-body-pilates-tutorplace-veronika-sadretdinova-sharewood-editorial-86de948e.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Pilates intensiv» [Лера Дубцова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fpilates-intensiv-lera-dubtsova-sharewood-editorial-ce3afd64.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Гид по растяжке [Studio.rk] [Регина Кейян]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fgid-po-rastyazhke-studio-rk-regina-keyyan-skladchik-f0031e6b.webp&w=640&q=75)