Личная эффективность руководителя [Игорь Вагин]

Игорь Вагин Личная эффективность руководителя Эта первая книга в России, которая основана на системном подходе к личной эффективности руководителя, включающем три уровня: уровень медицины, уровень психологии, уровень бизнес-консультирования. В книге изложен мой уникальный 30 летний опыт бизнес-тренера, бизнес-консультанта, executive&teamcoach, консультанта аналитика развивающей системы PDA(USA), врача-психиатра, врача-психотерапевта, который позволяет мне работать в парадигме системного подхода в повышении личной эффективности руководителя. Книга является полноценным учебником тренировки личной эффективности руководителя: масса тестов, кейсов, упражнений, чек-листов, рекомендаций. Как управлять своим головным мозгом и стать более конкурентоспособным. Как быть в максимальной психической и физической форме в соответствии с современными вызовами: большие эмоциональные, интеллектуальные, физические нагрузки, жесткая конкуренция, постоянная адаптация к потоку инноваций. Технологии, описанные в этой книге, повышают и качество вашей жизни, делая ее более интересной, динамичной и радостной. Эта книга для топ-менеджеров, собственников бизнеса, менеджеров, бизнес-тренеров, коучей, психологов, врачей. Введение Часть I. Панорама жизни. Осознанность, контроль и управление Глава 1. Компас нашей жизни. Ядро ключевых ценностей и смыслов Глава 2. Оценка своего потенциала и зон роста Глава 3. Управление траекторией жизни. Современные технологии постановки целей Глава 4. Конструирование будущего. Тактическое и оперативное планирование Глава 5. Почему нужна программа «Апгрейд»? Глава 6. Управление самокодированием Глава 7. На капитанском мостике Глава 8. Оценка личной эффективности. Персональные KPI Глава 9. Обратная связь – мощный ресурс личной эффективности Глава 10. Как повысить свой КПД (коэффициент полезного действия) Глава 11. Эффективный управленческий контур Глава 12. Суть и смысл инноваций Глава 13. Почему запуск инновации не дает эффекта Глава 14. Критерии эффективности внедряемых инноваций Глава 15. Оптимизация бизнес-процессов в компании. Подводные камни Глава 16. Как оптимально использовать Agile подход Часть II. Живи на максимальной мощности Глава 1. Системная программа управления здоровьем и качеством жизни Глава 2. Личная эффективность и управление метаболизмом Глава 3. Семь нот управления массой тела Глава 4. Планирование программы управления весом (корректировки массы тела) Глава 5. Планирование физических нагрузок Глава 6. Оценка уровня интенсивности физических нагрузок Глава 7. Психологическая программа «Апгрейд мозга» Глава 8. Не надо лечить сифилис вазелином. Или медицинский и психиатрический ликбез Глава 9. В объятиях Морфея Глава 10. Смена часовых поясов и нарушения сна Глава 11. Осознанность своих эмоций! Глава 12. Как работать с причинами негативных эмоций Глава 13. Волевой интеллект руководителя Глава 14. Стимуляция мозга Глава 15. Современные диджитал (цифровые) технологии и личная эффективность Глава 16. Технологии БОС. Тренировка головного мозга Глава 17. Как тренировать мозг, используя гаджеты и мобильные приложения Глава 18. Диджитал инструменты в коучинге и фасилитации Часть III. Принятие конструктивных решений Глава 1. Как оптимально принимать решения Глава 2. Как эффективно решать проблемы Глава 3. Вариант решения: «Чистое поле» Как поставить перед собой цель? Глава 4. Вариант решения: «На распутье» Глава 5. Иерархия принимаемых решений Глава 6. Принятие решений при недостатке информации и в ситуации цейтнота Глава 7. Ловушка веры Часть IV. Эффективное обучение Глава 1. Как быстрее и эффективнее обучаться Глава 2. Почему тренинги не дают эффекта Глава 3. Как эффективно читать книги. 12 правил Глава 4. Как быстро осваивать поведенческие и спортивные навыки Глава 5. Приемы обучения cпортивным навыкам Часть V. Деловые коммуникации и личная эффективность Глава 1. Эффективное делегирование Глава 2. Проведение совещаний Глава 3. Психологическое айкидо в деловых коммуникациях Глава 4. Как успешно мотивировать сотрудника, когда вы не можете приказать Глава 5. Как проводить экспресс-психотерапию сотруднику Часть VI. Коучинг личной эффективности Глава 1. Коучинговый подход в личной эффективности Глава 2. Для чего нужен коучинг руководителю и компании? Глава 3. Как работает коучинг, как проводится коуч сессия Глава 4. Коучинг лидерства. Алгоритм проведения сессий коучинга Глава 5. Коучинг ораторского мастерства Заключение Псалом для вашей души Список литературы Об авторе Правообладатель: Игорь Вагин Год издания: 01 апреля 2020г. Объем: 350 стр. 11 иллюстраций Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB и ещё 7 Источник [/SPOILER][/URL]