«Личностный Рост» [Катерина Ленгольд]

Неделя №1 УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И САМООЦЕНКА · Как сформировать фундамент для здоровой самооценки? · Как перестать полагаться на мнение окружающих и начать принимать себя? · Как поверить в свои силы и сделать неудачи основой для будущих побед? · Как сделать неудачи основой для будущих побед? · Как взять ответственность за свои действия и защищать свои интересы? · Как полюбить себя по-настоящему (без пустых слов и аффирмаций)? Неделя №2 ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ, РЕФЛЕКСИЯ, МЕДИТАЦИЯ · Как сохранять позитив даже в условиях кризиса и неопределенности? · Как использовать позитивное мышление в карьерном развитии? · Как переформатировать свое восприятии и действовать в кризисных ситуациях? · Какие инструменты для рефлексии использовать для выхода на новый уровень? · Как успокоить мозг, когда вокруг "штормит"? · Как начать медитировать – от одного вздоха до полноценной медитации? Неделя №3 ЭФФЕКТИВНОЕ ОБУЧЕНИЕ И МЕНТОРЫ · Как развить память и ускорить процесс усвоения новых знаний? · Как эффективно читать, конспектировать и внедрять прочитанное в жизнь? · Как сохранять сохранять фокус в процессе обучения? · Какие инструменты для саморазвития существуют и как ими пользоваться? · Как превращать теоретические знания в практические навыки? · Как работать с менторами для ускорения личного и профессионального роста? ЖИВОЙ ВЕБИНАР С КАТЕРИНОЙ ЛЕНГОЛЬД Разбор кейсов, ответы на наиболее интересные / сложные вопросы, живое общение