[Мамазонка] Уверенный родитель. Тариф Групповой 1+1 (Карина Рихтере)

​ Болезненно реагируете на критику Замечания от родственников, педагогов, воспитателей и просто прохожих вас задевают. Вы чувствуете, что зависите от чужого мнения, часто обижаетесь зависите от мужа или от помощи родителей Независимо от того, работаете или нет Обвиняете ребенка в конфликтах и своих срывах«Сам виноват! Я предупреждала, довел меня» вместо того, чтобы спокойно отказать в сладостях, не боясь истерики Не умеете справляться с негативными эмоциямиА также стрессом и непредвиденными ситуациями — и можете сорваться на ребенка, если он оказался «под рукой» Сложно говорить «‎нет» и отказывать Ребенку, коллегам, друзьям. Поддаетесь на говоры, чтобы не чувствовать себя плохой и не слышать истерики проблема 1 Потребительство отсутствие помощи Ребенок относится к вам как потребитель, ждет внимания и опеки даже во взрослом возрасте, не способен на ответную заботу и любовь сам проблема 2 Чувство вины и недовольство жизнью Эмоциональные проблемы и неудовлетворенность ведут к депрессии, эмоциональному выгоранию, хронической усталости проблема 3 Инфантильность и несамостоятельность Ребенок не учится ответственности, самостоятельности и вырастает несепарированным, незрелым, неуверенным в себе взрослым проблема 4 Конфликты и даже угроза распада семьи Постоянное нервное напряжение, борьба за власть и конфликты приводят к ухудшению отношений, а иногда даже к развалу семьи Двухуровневая система построения родительского авторитета Уровень 1. «Уверенный родитель: опора внутри» Неделя 1Исцеление внутреннего ребенка и сепарация 2 урока Что внутри: Урок 1Что такое сепарация и как сепарироваться от родителей во взрослом возрасте? Урок 2Как помочь своему внутреннему ребенку исцелиться? Бонус: секретный расстановочный практикум с Кариной Пошаговые инструкции, как: Понять, на каком этапе сепарации вы застряли и определить, как двигаться дальше Запустить процесс здоровой сепарации Сделать так, чтобы ваши детские травмы и обиды на родителей не мешали счастливой жизни в настоящем Слышать и слушать свои желания, давать себе поддержку и любовь, даже если не дополучали ее от родителей Перестать проигрывать родительские сценарии и антисценарии в воспитании Неделя 2Создание внутреннего поддерживающего родителя 3 урока Что внутри: Урок 3Отпускаем обиды, претензии и ожидания Урок 4Меняем восприятие родителей с минуса на плюс Урок 5Кто такой Внутренний Родитель и как мы можем сами себя поддерживать? Бонус: Онлайн-практикум с психологом «Исцеление внутреннего ребенка», на котором мы учим на практике принимать себя, заботится о своем внутреннем ребенке, давать себе поддержку. Пошаговые инструкции, как: Сделать так, чтобы груз обид и претензий к родителям не тянул вас назад. Видеть ресурс в своем детстве, даже если оно не было счастливым. Спокойно воспринимать родителей, правильно реагировать на критику. Перестать зависеть от мнения окружающих. Заменить внутреннего критика на внутреннего поддерживающего родителя, чтобы быть опорой для себя и ребенка. Неделя 3Взросление и опора на себя 3 урока Что внутри: Урок 6Трансформация отношений с родителями Урок 7Сила благодарности Урок 8Выстраиваем внутреннюю опору Бонус: Онлайн-практикум с психологом «Сепарация», на котором помощи психологических практик и инструментов сделаете первый шаг к своей полноценной, яркой жизни, начав сепарироваться от родителей. Пошаговые инструкции, как: Соблюдать иерархию в отношениях с родителями, чтобы они были источником ресурса, а не раздражение. Трансформировать отношения с родителями, если они не доступны (нет в живых, далеко). Выстроить границы и здоровые отношения с родителями. Научиться спокойно договариваться с родителями по общим вопросам. Взрастить чувство благодарности родителям. Сформировать внутреннюю опору, которая дает уверенность и чувство стабильности, чтобы ни происходило. Стать порой для себя и своего ребенка. Неделя 4Здоровая самооценка, уверенность и любовь к себе 3 урока Что внутри: Урок 9Формируем здоровую самооценку Урок 10Любовь к себе как привычка Урок 11Жизненный сценарий «победителя» Пошаговые инструкции, как: Сформировать крепкую самооценку. Осознать свои сильные и слабые стороны. Активировать процесс «любви к себе». Выйти в жизненный сценарий «победителя», когда чувствуешь, что «со мной все ок и с другими все ок». Научиться выстраивать здоровые отношения с другими людьми. Не передать низкую самооценку по наследству ребенку. Неделя 5Личные границы и как их защитить 2 урока Что внутри: Урок 12Как выстроить границы, которые невозможно нарушить? Урок 13Самоподдержка Онлайн- практикум“Личные границы: устанавливаем и защищаем», на котором вы будете отрабатывать навык 4-шаговой модели защиты границ в безопасном пространстве Пошаговые инструкции, как: Понять, что такое здоровые личные границы, научиться их выстраивать и защищать без агрессии и конфликтов. Определить, какие границы должны быть конкретно у вас, что вам нравится, а что не нравится. Быть опорой самому себе без сценария "все сама". Поддерживать себя, если вокруг нет поддерживающего окружения. Экологично использовать инструменты “внешней” поддержки, когда не хватает внутренней. Уровень 2. «Уверенный родитель: авторитет для ребенка» Неделя 1Фундамент отношений с ребенком 3 урока Что внутри: Урок 1Как не спутать безусловную любовь со вседозволенностью? Урок 2Теория поглаживаний или как дать ребенку достаточно внимания и поддержки Урок 3Хотелки и потребности ребенка: почему ребенку всегда мало? Бонус: секретный расстановочный практикум с Кариной Пошаговые инструкции, как: Всегда понимать, почему ребенок ведет себя плохо и чего ему не хватает. Отличить хотелки ребенка от его истинных потребностей. Выражать свою безусловную любовь ребенку так, чтобы он ее чувствовал, знал, что родители его любят, что бы ни случилось. Улучшить отношения с ребенком и снизить напряжение в семье с помощью модели поглаживаний. Выстроить такие отношения с ребенком, где у него нет дефицита родительской поддержки и есть ресурсы на развитие и обучение. Дать ребенку все ресурсы для того, чтобы он вырос уверенным, успешным, счастливым и самостоятельным. Неделя 2Критика, похвала, традиции и ритуалы 4 урока Что внутри: Урок 4Как правильно хвалить и критиковать, чтобы сформировать здоровую самооценку у ребенка. Урок 5Позитивные родительские послания: как не передать ребенку негативные установки. Урок 6Ритуалы и традиции Урок 7Ресурсная история рождения и отношений Бонус: Онлайн-практикум с психологом «‎Исцеление истории рождения и отношений», на котором мы избавляемся от груза вины за ошибки в воспитании, от раздражения на ребенка, наполняем ресурсом любые отношения с ребенком, даже самые «испорченные». Пошаговые инструкции, как: Правильно хвалить ребенка, чтобы сформировать у него чувство успеха. Правильно критиковать, чтобы не демотивировать и не разрушать самооценку ребенка и не портить отношения. Реалистично оценивать ожидания от ребенка. Заложить основы здоровой самооценки и уверенности у ребенка на всю жизнь. Изменить деструктивные сценарии воспитания, которые достались вам от родителей. Не передавать по наследству свои травмы и блоки. Создать ритуалы и традиции, которые дадут ребенку ощущение стабильности и безопасности. Неделя 3Эмоции ребенка 3 урока Что внутри: Урок 8Как развить эмоциональный интеллект и реагировать на эмоции ребенка? Урок 9Эмоциональная поддержка и управление эмоциями Урок 10Как реагировать на детские слезы и истерики? Пошаговые инструкции, как: Правильно справляться с эмоциями ребенка, развивать его эмоциональный интеллект. Помогать ребенку проживать эмоцию печали, горя и разочарования, в том числе в подростковом возрасте. Спокойно, без раздражения выдерживать негативные эмоции ребенка, не заражаясь ими. Научиться контейнировать эмоции ребенка, особенно кончилось терпение и ресурс. Проявлять эмпатию и учить ребенка адекватному принятию своих и чужих эмоций. Стать настоящей эмоциональной поддержкой для своего ребенка. Неделя 4Эмоциональная близость и поддержка ребенка 4 урока Что внутри: Урок 11Как вернуть слезы, если их нет? Урок 12Что делать, когда ребенок злится? Урок 13Что делать, когда родитель злится? Урок 14Правила активного слушания Бонус: Онлайн-практикум с психологом «Учимся слышать и понимать поведение ребенка», на котором мы учимся распознавать потребности ребенка и менять способы реагирования поведение на конструктивные. Пошаговые инструкции, как: Разблокировать «‎правильные» слезы, чтобы активировать адаптационные механизмы ребенка. Как реагировать на злость и агрессию ребенка и научить его выражать эти эмоции без вреда себе и окружающим. Выражать свою без угрозы привязанности, чтобы ребенок не чувствовал себя «‎плохим», а отношения не разрушались. Решать конфликты с ребенком конструктивно. Правильно вести себя после срыва, чтобы восстановить отношения. Слушать ребенка так, чтобы он чувствовал, что его слышат, понимают и принимают. Неделя 5Введение правил, которые ребенок будет соблюдать 3 урока Что внутри: Урок 15Правила и возраст Урок 16Ритм дня вместо режима Урок 17Как правила превращать в привычки? Пошаговые инструкции, как: Активировать родительский авторитет, чтобы ребенок слушался без 100 напоминаний, криков и наказаний. Ввести для ребенка правила в соответствии с возрастом, чтобы он их соблюдал. Помочь дошкольникам и младшим школьникам следовать правилам. Организовать сбалансированный ритм дня для себя и ребенка, чтобы не уставать. Как сформировать положительную систему мотивации у себя и ребенка и закрепить полезные привычки. Неделя 6Введение последствий и решений конфликтов 4 урока Что внутри: Урок 18Почему наказания не работают и чем их заменить? Урок 19Как ввести правила в использовании гаджетов? Урок 20Домашние обязанности Урок 21Экологичное решение конфликтов Бонус: Онлайн-практикум с психологом «Правила и последствия», на котором мы на практике тренируемся вводить правила и последствия. Пошаговые инструкции, как: Внедрять последствия, чтобы не портить отношения с ребенком наказаниями. Выстроить свою систему последствий, которые будут эффективны для вашего ребенка. Ввести правила пользования гаджетами без ссор и лишних нервов. Вывести ребенка из гаджетозависимости и вернуть к реальной жизни, учебе и хобби. Сделать так, чтобы ребенок сам захотел слушаться. Перестать портить отношения наказаниями и замечаниями. Запустить обратный ток заботы, чтобы ребенок помогал и выполнял домашние обязанности. Ввести домашние обязанности, чтобы ребенок. Групповой опора внутри + авторитет для ребенка Что внутри 11 недель интенсивного обучения 33 видео в записи Практические задания Чек-листы для вашего удобства 6 практикумов с психологами «Исцеление внутреннего ребенка» «Сепарация» «Личные границы: устанавливаем и защищаем» «Исцеление истории рождения и отношений, как брать в ней ресурс» «Учимся слышать и понимать поведение ребенка» «‎Правила и последствия» Дополнительно 2 секретных расстановочных практикумa с Кариной Рихтере Бонус: мини-курс «Активация силы рода» Комплект из 3-х терапевтических сказок на тему иерархии и родительского авторитета Поддержка и сообщество Групповая работа с куратором-психологом в чате Закрытый чат с единомышленниками Групповая динамика: совместный разбор заданий с куратором-психологом Бессрочный доступ при условии прохождения за 3,5 месяца