Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
«Марафон "Фигура под ключ +". Июль» [Юлия Крисанова]
Публикация на площадке: 31 августа 2022 г.9 уроков
![Обложка курса: «Марафон "Фигура под ключ +". Июль» [Юлия Крисанова]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmarafon-figura-pod-klyuch-iyul-yuliya-krisanova-sharewood-editorial-745799b3.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Sharewood». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
Будем работать не только со спиной, но и со стопой. Комплекс "здоровая стопа" является профилактикой плоскостопия, помогает уменьшить и даже устранить (начальная стадия) деформацию косточки большого пальца стопы, это отличная профилактика от пяточной шпоры!
Тренировки на укрепление мышц тазового дна. Позволят устранить недержание мочи, опущение женских органов, чувство дискомфорта, тяжесть в промежности и внизу живота.
Теоретическая часть
Вас ждет огромное количество информации, например:
Я расскажу все о питании.
Научу, как побороть зажоры и переедания.
Узнаете все о целлюлите.
Узнаете все о женском гормональном фоне, работе щитовидной железы.
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Темы программы
- Что входит в программу:Проверено 27.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Что входит в программу:Проверено 26.09.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Юлия КрисановаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
СкладчикМарафон "Фигура под ключ" [Julettochka] [Юлия Крисанова]
Указаны на площадке: Юлия Крисанова
Марафон "Фигура под ключ" [Julettochka][Юлия Крисанова]
Хотите убрать лишний вес, бока, живот,
бедра БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ И
ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК?
Хотите иметь красивое, подтянутое, спортивное тело, но:
Вам не хватает мотивации;
Вы думаете, что дома невозможно создать фигуру мечты;
Вы переживаете, что не дойдете до конца;
Вам кажется, что не осилите тренировки?
Что входит в программу:
Практическая часть
Живые тренировки с Юлией Крисановой.
Тренировки позволят проработать все группы мышц. Я подробно объясняю технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы.
Будут тренировки с глубокой, качественной растяжкой. С помощью нее увеличится гибкость вашего тела, улучшится подвижность суставов, проработаем осанку.
Каждая участница получает на свой калораж "Книгу рецептов".
Меню на каждый день с завтраками, обедами, ужинами из доступных ингредиентов. Меню составлено так, что вам не придется готовить каждый день!
Антицеллюлитная программа.
Вместе со мной вы будете делать антицеллюлитный массаж, скрабирование, обертывание из домашних и аптечных ингредиентов. Это дешево, но очень эффективно.
Омоложение лица.
Я дам самые эффективные упражнения, которые продлят молодость вашего лица, "сотрут морщинки", сделают контур максимально четким.
Теоретическая часть
Вас ждет огромное количество полезной информации, например:
Я расскажу все о питании.
Научу, как побороть зажоры и переедание.
Узнаете все о целлюлите!
Узнаете все о женском гормональном фоне, работе щитовидной железы.
Источник:
Получено 25.09.2026СкладчикМарафон "Фигура под ключ + Растяжка" июнь 2022 [Julettochka] [Юлия Крисанова]
Указаны на площадке: Юлия Крисанова
Марафон "Фигура под ключ + Растяжка" июнь 2022 [Julettochka] [Юлия Крисанова]
Эта складчина на 77 поток, который пройдет с 9 по 30 июня.
Продолжение: 78 поток.
Что входит в программу:
Практическая часть
Живые тренировки с Юлией Крисановой в прямых эфирах в закрытой группе в Телеграм!
Тренировки позволят проработать все группы мышц. Я подробно объясняю технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы.
Будут тренировки с глубокой, качественной растяжкой. С помощью нее увеличится гибкость вашего тела, улучшится подвижность суставов, проработаем осанку.
Будет несколько уроков из курса "Здоровая спина". Улучшим осанку, снизим/устраним боли, дискомфорт в области поясничного отдела, уменьшим выраженность кифоза, лордоза...
Каждая участница получает на свой калораж "Книгу рецептов".
Меню на каждый день с завтраками, обедами, ужинами из доступных ингредиентов. Меню составлено так, что вам не придется готовить каждый день!
Антицеллюлитная программа. Вместе со мной вы будете делать антицеллюлитный массаж, скрабирование, обертывание из домашних и аптечных ингредиентов. Это дешево, но очень эффективно.
Омоложение лица. Я дам самые эффективные упражнения, которые продлят молодость вашего лица, "сотрут морщинки", сделают контур максимально четким.
Будем работать не только со спиной, но и со стопой. Комплекс "здоровая стопа" является профилактикой плоскостопия, помогает уменьшить и даже устранить (начальная стадия) деформацию косточки большого пальца стопы, это отличная профилактика от пяточной шпоры!
Теоретическая часть
Вас ждет огромное количество информации, например:
Я расскажу все о питании.
Научу, как побороть зажоры и переедания.
Узнаете все о целлюлите.
Узнаете все о женском гормональном фоне, работе щитовидной железы.
Отзыв на один из предыдущих потоков:
Источник:
Содержание обучения
Что в программе
01Что входит в программу:9 уроков
- Практическая частьВремя не указано
- Живые тренировки с Юлией Крисановой в прямых эфирах в закрытой группе в Телеграм!Время не указано
- Тренировки позволят проработать все группы мышц. Юлия подробно объясняет технику выполнения каждого упражнения, что исключает травмы.Время не указано
- Будут тренировки с глубокой, качественной растяжкой. С помощью нее увеличится гибкость вашего тела, улучшится подвижность суставов, проработаем осанку.Время не указано
- Будет несколько уроков из курса "Здоровая спина". Улучшим осанку, снизим/устраним боли, дискомфорт в области поясничного отдела, уменьшим выраженность кифоза, лордоза...Время не указано
- Каждая участница получает на свой калораж "Книгу рецептов".Время не указано
- Меню на каждый день с завтраками, обедами, ужинами из доступных ингредиентов. Меню составлено так, что вам не придется готовить каждый день!Время не указано
- Антицеллюлитная программа. Вместе с Юлией будете делать антицеллюлитный массаж, скрабирование, обертывание из домашних и аптечных ингредиентов. Это дешево, но очень эффективно.Время не указано
- Омоложение лица. Даст самые эффективные упражнения, которые продлят молодость вашего лица, "сотрут морщинки", сделают контур максимально четким.Время не указано
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: «Стройная фигура» [Ольга Дробышева]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fstroynaya-figura-olga-drobysheva-sharewood-editorial-82a965cf.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: «Марафон Похудения» [Верьёмина]. Площадка: Sharewood](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmarafon-pokhudeniya-veremina-sharewood-editorial-4fecaf04.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Магия тела. Дыхание. (Все части) [Антон Шапочка]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmagiya-tela-dykhanie-vse-chasti-anton-shapochka-skladchik-78998f6f.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Стратегии Ци Мэнь Дунь Цзя [Школа Натальи Пугачевой] [Татьяна Смирнова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fstrategii-tsi-men-dun-tszya-shkola-natali-pugachevoy-tatyana-s-skladchik-97ffa9c6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Кинезиофитнес Фейсформинг клуб (июль 2026) [Kinezioclub] [Ксения Бесчетнова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fkineziofitnes-feysforming-klub-iyul-2026-kinezioclub-kseniya-b-skladchik-5e8a0494.webp&w=640&q=75)