Проверяем сведения о курсе и предложения площадок…
Математика в питании [AnatomyStudy] [Мария Глухова]
Публикация на площадке: 25 февраля 2023 г.23 урока
![Обложка курса: Математика в питании [AnatomyStudy] [Мария Глухова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmatematika-v-pitanii-anatomystudy-mariya-glukhova-skladchik-c8c3c7b8.webp&w=1200&q=75)
Описание курса
Текст площадки «Складчик». Упомянутые цены и обещанные результаты могут быть неактуальны; условия покупки проверяйте у продавца.
курс о том, как правильно посчитать калорийность рациона питания и найти наиболее комфортный путь к телу мечты
Один курс · разные способы доступа
Где удобнее учиться?
Сравните цену и то, как будете заниматься.
В Курсе
Сайт площадки ↗︎Уроки, текст и помощь — в одном месте
Цена
От 300 ₽
Удобство интерфейса
История цен на площадках
Как проходит обучение
Эти данные взяты из программы и описания площадки. Пустое поле означает, что на странице курса ответа не было.
- Темы программы
- Программа курса:Проверено 24.09.2026 · Источник ↗︎
- Темы программы
- Программа курса:Проверено 03.10.2026 · Источник ↗︎
Авторы и преподаватели
- Мария ГлуховаАвтор материалов
Что пишут о курсе разные площадки
Продавцы могут по-разному указать название, автора и программу. Поэтому ниже каждый исходный текст показан отдельно.
СкладчикМатематика в питании [AnatomyStudy] [Мария Глухова]
Указаны на площадке: Мария Глухова
Математика в питании
курс о том, как правильно посчитать калорийность рациона питания и найти наиболее комфортный путь к телу мечты
Мария Глухова
Это единственный курс по нутрициологии, который содержит удобные инструменты для:
Определения того, какой формулой вам нужно воспользоваться, чтобы рассчитать базовый обмен конкретного человека [ккал/сутки] и дает вам готовые метрики-таблицы, чтобы вам было удобно и быстро считать.
Расчета калорийности суточного питания с учетом конкретной цели этого человека (снижение % жира, набор мышечной массы, поддержание достигнутого результата).
Вычисления пропорций белков, жиров и углеводов, чтобы ваш путь к телу мечты был сытным и вкусным.
Планирования комфортного пути к телу мечты из точки А в точку В без откатов и срывов.
Умения правильно измерять, отслеживать, учитывать все важные параметры тела человека в начальной точке А, на промежуточных этапах и в конечной точке В, анализировать эти данные и принимать корректирующие решения.
Онлайн-курс “Математика в питании” - это набор инструментов, который вы унесете с собой и сможете всегда удобно использовать их для корректировки своего питания.
Не важно какую цель хотите достичь: изменить вес, набрать мышечную массу, снизить процент жира, удержать вес. Любая цель должна быть измерима. Мы дадим вам готовые инструменты и формулы расчета, четкие рекомендации, которым легко следовать.
Данный курс является одним из разделов фитнес-нутрициологии и не погружает вас глубже понятий о том, что такое белки, жиры и углеводы. Значит для его изучения вам не нужно иметь специальной подготовки, все необходимое вы узнаете на курсе.
Ссылка
Программа этой площадки
Получено 24.09.2026- Программа курса:
Складчина.biz[AnatomyStudy] Математика в питании. Тариф Только уроки (Мария Глухова)
Указаны на площадке: Мария Глухова
Это единственный курс по нутрициологии, который содержит удобные инструменты для:
Определения того, какой формулой вам нужно воспользоваться, чтобы рассчитать базовый обмен конкретного человека [ккал/сутки] и дает вам готовые метрики-таблицы, чтобы вам было удобно и быстро считать.
Расчета калорийности суточного питания с учетом конкретной цели этого человека (снижение % жира, набор мышечной массы, поддержание достигнутого результата).
Вычисления пропорций белков, жиров и углеводов, чтобы ваш путь к телу мечты был сытным и вкусным.
Планирования комфортного пути к телу мечты из точки А в точку В без откатов и срывов.
Умения правильно измерять, отслеживать, учитывать все важные параметры тела человека в начальной точке А, на промежуточных этапах и в конечной точке В, анализировать эти данные и принимать корректирующие решения.
Онлайн-курс “Математика в питании” - это набор инструментов, который вы унесете с собой и сможете всегда удобно использовать их для корректировки своего питания.
Не важно какую цель хотите достичь: изменить вес, набрать мышечную массу, снизить процент жира, удержать вес. Любая цель должна быть измерима. Мы дадим вам готовые инструменты и формулы расчета, четкие рекомендации, которым легко следовать.
Данный курс является одним из разделов фитнес-нутрициологии и не погружает вас глубже понятий о том, что такое белки, жиры и углеводы. Значит для его изучения вам не нужно иметь специальной подготовки, все необходимое вы узнаете на курсе.
Подробнее на продающем сайте:
Содержание обучения
Что в программе
01Программа курса:23 урока
- ВведениеВремя не указано
- Что такое фитнес-нутрициология и зачем в ней есть математика.Время не указано
- 1. Стратегии в питании.Время не указано
- 2. Из чего состоят суточные энерготраты: разбираемся в составляющих и даем определение каждому понятию/компоненту.Время не указано
- 3. Величина основного обмена - что это? Различные формулы для расчета величины основного обмена: трудности, тонкости, важные нюансы.Время не указано
- 4. Какие методы измерения % жира в теле человека существуют и как рассчитать его по формуле. Что для этого нужно знать.Время не указано
- Базовые знания в математике питанияВремя не указано
- Основы математики питания.Время не указано
- 1. Алгоритм (дерево решений) выбора формулы для расчета величины основного обмена (BMR) - важные нюансы.Время не указано
- 2. Понятие индекса массы тела (ИМТ); как, когда и для кого им пользоваться.Время не указано
- 3. Физическая активность, физическая нагрузка - в чем разница и как измерить? Коэффициент физической активности - для чего и когда им пользоватьсяВремя не указано
- 3. Термический эффект пищи. Как учесть его при расчетах и важна ли его роль для разных диетических стратегий?Время не указано
- 4. Как вести дневник питания. Все, что нужно знать.Время не указано
- 5. Постановка измеримой цели. Как сделать путь к телу мечты комфортным.Время не указано
- 6. Графики, замеры, фото “до и после” - зачемВремя не указано
- Тонкие настройки в питанииВремя не указано
- 1. На что ориентироваться при выстраивании стратегии питания по калорийности? Что важнее: суточная или недельная калорийность питания?
Похожие курсы и совпадения…
Материалы по теме…
![Обложка курса: Математика стройности (1 месяц) [AnatomyStudy] [Александр Семенов, Мария Глухова, Анастасия Зяблова]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fmatematika-stroynosti-1-mesyats-anatomystudy-aleksandr-semenov-skladchik-630b08c3.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Вы - то, что ели ваши бабушки и дедушки. Всё, что нужно знать о питании, эпигенетике и происхождении хронических заболеваний [Финлейсон, Торнберг]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fvy-to-chto-eli-vashi-babushki-i-dedushki-vse-chto-nuzhno-znat--skladchik-1cbd6899.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Гастрофизика. Новая наука о питании [Чарльз Спенс]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Fgastrofizika-novaya-nauka-o-pitanii-charlz-spens-skladchik-7fcc00d6.webp&w=640&q=75)
![Обложка курса: Еще раз о питании: уроки биохимии [Игорь Рослый]. Площадка: Складчик](/_next/image?url=%2Fmedia%2Fcourses%2Feshche-raz-o-pitanii-uroki-biokhimii-igor-roslyy-skladchik-7944749b.webp&w=640&q=75)
