Microbiohack: Хроническая усталость [тариф Слушатель] [Анастасия Родионова]

​ MICROBIOHACK: Хроническая усталость Алгоритм здоровья – методика улучшения качества жизни, путем выстраивания алгоритма действий для оздоровления: от самодиагностики до решенной проблемы. Научиться видеть взаимосвязи в своем организме. Автор курса: Родионова Анастасия Дипломированный нутрициолог, микробиолог с высшим образованием, исследователь, специалист по функциональному и специализированному питанию, преподаватель МИИН, лектор “Первой школы биохакинга”, спикер конференций, автор более 20 вебинаров для нутрициологов и диетологов, автор блога о здоровье и биохакинге foodbiochemistry Тариф Слушатель

​ Для кого этот курс: Синдром хронической усталости, астения, упадок сил Это то, над чем нужно и можно работать. По некотором данным статистики около 15% населения испытывают симптомы хронической усталости. Для врачей, нутрициологов, диетологов, health-coach получить алгоритм и инструментарий по работе с хронической усталостью, воспалением, адаптивностью. Натуропатия и интегративный подход, готовые решения, схемы. Проблемы с кишечником, ЖКТ, СИБР, дисбиоз Микробиота кишечника связана с воспалением, снижение продуктивности, настроением Для биохакеров и опытных пациентов: научиться выстраивать алгоритм работы с ЖКТ, кишечником, работать с организмом целостно, системно мыслить. Вы переболели Covid–19 ПостКовид, LongCOVID - основная причина астении и хронической усталости последние годы Депрессия Депрессия после перенесенных инфекций, отсутствие мотивации связано с нейровоспалением Хроническое воспаление Хроническое воспаление - спутник большинства хронических заболеваний, вирусных и других инфекций. Это одна из основных причин синдрома хронической усталости. Для людей +45 Улучшить память и когнитивные способности,улучшить усвоение питательных веществ? Хотите получить базовые знания по нутрициологии и самодиагностике и алгоритм работы со своими проблемами Хотите улучшить качество жизни найти причину хронического воспаления, усталости, снизить вес, решить метаболические проблемы. Возможность улучшить пищеварение. Урок 1 Вводный Хроническая усталость Хроническое воспаление ПостКовид Причины и взаимосвязи Урок 2 Самодиагностика О чем говорят языки тела? Где, что болит? Что скажет ваша внешность, кожа? Диагностика по ногтям, языку. Урок 3 Лабораторная диагностика Основной чекап, список анализов. Маркеры воспаления, железодефицита. Диагностика ЖКТ. Расшифровка копрограммы. Маркеры липидного обмена, работы печени и поджелудочной Урок 4 Противовоспалительное питание Что такое противовоспалительное питание. DII - воспалительный индекс. Микробио-питание Суперфуды в рационе Таблицы "да" и "нет" Таблицы ПРО- и ПРОТИВОвоспалительных продуктов Алгоритм подбора питания. Лечебные протоколы питания (АИП) Урок 5 Схемы работы Алгоритм работы с различными состояниями и подбор схем: Восстановление мукозы и слизистого слоя, Работа с микробиотой и билиарной системой, Работа с надпочечниковой недостаточностью и стрессом, Схема "Энергия и митохондрии" ПостКовид реабилитация, Схема ПостКовид Схема для улучшение когнитивных способностей.